鱼尾纹怎么治疗(面部松垮该怎么改善)
资讯
2023-11-28
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1. 鱼尾纹怎么治疗,面部松垮该怎么改善?
说到脸垮,最近久违的看了一次快本,嘉宾里面有秦岚,想起不久前她主演的《怪你过分美丽》被吐槽“脸垮掉了”,于是非常仔细地多看了两眼,岁月的痕迹是有,脸上的胶原蛋白也没那么充足,搜了一下,她已经40+的年龄了,拜托,这个年纪,这个状态保持的个人觉得蛮好的了。
再来看看她在《怪你过分美丽》里的动态图,说脸垮是有些夸张了。不要跟“白月光”富察皇后这个角色作比较哦,毕竟那个磨皮滤镜开的也……你懂的。
放一张剧里截图,网友说脸垮可能具体表现在她饰演的角色表情幅度大时,会有抬头纹,少了胶原蛋白脸比较干扁,法令纹较明显,腮边的肉些许下垂等。
但是这些都是随着年纪增加慢慢开始出现的一些常见特征,尤其是普通女生,过了25岁,不注重保养,年纪轻轻,眼袋、黑眼圈、法令纹、眼尾纹等等也都会出现。对于已经41岁的秦岚来说,她这样的状态已经算很不错了。
虽然我们普通人没有明星每月花6、7位数金钱在保养上的条件,但是靠运动来保持肌肤状态延迟老化,还是有能力做到的。
首先正常作息,不要熬夜这点事非常重要的,肌肤需要休息,才有时间自我修复,搭配保养品的使用才会发挥最大的效果。第二就是饮食上需要注意荤素搭配,垃圾食品少吃,糖分高的饮品也不要过多摄入。
最后就是运动,认识的朋友当中,对脸部进行锻炼按摩的几乎没有,大家都是卸完妆敷个面膜或者涂上保养品就完事了。
其实女生过了25岁,脸部胶原蛋白就会开始慢慢流失,光靠保养品吊着虽有用,但在35岁后脸依然会“垮”,最美“十三姨”35岁后,也避免不了“脸垮”的命运。
这是因为少了胶原蛋白,脸部肌肉又长期锻炼不到,就会松弛,失去支撑,脸颊的肉肉就很容易下垂,也就是最近常说的“发腮”,就会显脸大,加上各种纹,颜值就会下降,“脸垮”也就必然。
因此,为了让脸部的颜值得到最大化的保持,除了保养品的加持,锻炼面部肌肉,面部按摩,紧致皮肤等是不可或缺的,下面一起来锻炼脸部肌肉吧!
(1)脸颊肌肉挤压练习:这个动作随时随地都可以做,可以很好锻炼脸颊的肌肉,保持对脸部脂肪的支撑作用。
做法:头部抬起后仰,下巴向前推,颈部保持紧绷,然后尽可能地吸吮脸颊,每次保持5秒钟后放松2-3秒,重复练习10-15次。练习完后记得张口活动下巴放松。
(2)3分钟面部提拉按摩:按摩前护肤品保养品先用上,手的力度适中。
用手掌下半部位从下巴处向太阳穴方向上推,收回时,轻柔一些,重复10次。
用手指和指腹从嘴唇这向耳朵的方向提拉,左右脸为一组,重复10组。
用手掌下半部位,从鼻翼处-颧骨-下颌-下巴-鼻翼处方向按摩脸部,左右脸为一组,重复5组。
这3个按摩动作对提升紧致脸部肌肤的很有效果,建议每周按摩3-4次。
(3)除此之外,为了防止脂肪的堆积,导致脸下垂变大出现双下巴,下颚处与颈部的拉伸按摩也是必要的,可以促进血液循环,淋巴排毒,消除双下巴,让下颚线更好看,和消除颈纹。
第一步:侧脸后仰头部,口型呈“呼”状,感受颈部肌肉的拉伸,左右为一组,练习10次。
第二步:沿下颚线从下往上推至淋巴结处,稍加按揉,再沿淋巴腺向下推按至锁骨凹陷处,左右各10次。
第三步:由下往上做提拉按摩,左右各10次。
夏天,脸部颈部保养锻炼要到位,防晒工作也要做好。想要逆生长,提前保养和锻炼总比事后补救来的好,集美们说是吗?!
2. 有哪些重大变化?
1、性欲下降,夫妻生活过不过都行。
2、皮肤暗黄无光,褶皱明显,水分流失严重,就连胸部都下垂严重。
3、憋不住尿,有尿就要排,稍有不慎就漏尿。
4、情绪起伏不定,易怒、像个小火苗一点就着。
5、例假远离自己,突然就老了几岁,更年期也来了。
6、肚子上的游泳圈肉见可见,膀大腰圆,身材严重走形。
7、减肥变成了一件难事,再怎么饿肚子肉肉还是在哪里不走。
8、防脱发的洗发水用起来,害怕每次洗头一大把的掉头发。
9、白发更多,拔也拔不完,遮也遮不住,索性不管了。
10、睡眠质量差,睡不好,经常做梦,睡觉时间短。
11、记性越来越不好,上一秒说过的话下一秒就忘记了。
12、拒绝做针线活,不愿意承认自己老眼昏花了。
13、喜欢鲜亮的衣服颜色,总觉得自己还年轻。
14、阴天下雨天就会腿疼,就像是有未卜先知的能力似的。
15、爱操心,爱唠叨、胆子变小,出门注意安全,照顾好自己整天挂在嘴边。
16、喜欢小孩子但又害怕小孩子,害怕吵闹的环境。
17、不想和子女在一起,但又害怕一个人的孤独感。
18、用劳动分散自己的注意力,不然很容易胡思乱想。
19、喜欢和家人在一起的感觉,开始珍惜欢聚时的幸福时光。
20、总是提醒孩子这个不敢做,那个不能碰,害怕他们受到伤害。
21、担心女儿遇人不淑,儿子找不到好媳妇。
22、控制不住自己,总喜欢查看老公的手机,看他有没有做对不起自己的事情。
23、牙不结实,不敢吃硬东西错过了很多美味。
24、开始锻炼身体,不为减肥,只为健康。
25、习惯性的听一听健康讲座,甚至是买一些保健品来吃。
26、经常焦虑为未知的未来担忧,不知道自己到底该干什么。
27、专注力变差,精力也大不如从前,稍微动一动就感到疲惫。
28、喜欢回忆过往,曾经的人或事就像刻在脑子里的美景一样挥之不去。
29、免疫力低下,有个感冒头疼的必须吃药,以前可是扛一扛就能过去的。
30、很容易着急上火,心理承受能力下降。
31、开始听老歌,看老剧,还说老歌越听越有味,老剧越看越有意思。
32、每年会按时体检,相信科学,相信化验单上的数据。
33、饮食清淡有营养,腌菜、油炸、麻辣的食物几乎不碰了。
34、作息规律,不像从前半夜三更不睡,日上三竿不起。
35、看开了一点,也看淡了一点,只要家人在身边,身体健康、内心充足,家庭和睦这就是幸福。
3. 哪个方法去鱼尾纹的效果更好?
鱼尾纹是由于皮肤失去胶原蛋白和透明质酸引起的皱纹
早在二十多岁时,许多男性和女性开始出现衰老的迹象,许多人注意到的第一个迹象通常是当他们微笑,大笑或眯着眼睛时的眼周皱纹。这类皱纹分两种:动态和静态。动态线条是由面部表情肌的收缩产生的,通常出现在笑和眯着眼睛的时候。另一方面,无论面部表情如何,静态纹始终存在。对于一个年纪较大的人来说,那些眼周皱纹已经固化成静止的线条,即使它们没有微笑也总是存在。这就是为什么许多患者开始考虑治疗的原因。
下面晓青博士将告诉你几种有效治疗眼周皱纹的方案:
注射肉毒素治疗动态纹 -——通过麻痹外侧眼轮匝肌,使动态形成的皱纹最小化。这样可以保持年轻,光滑的外观,同时保持面部表情。
注射填充剂来填补静态较深的皱纹——一些真皮填充产品,如小颗粒的玻尿酸和胶原,在第一次填充后几乎可以立即看到改善,使其成为改善面部皱纹的有吸引力的解决方案。
激光换肤 - 对于有静态鱼尾纹的患者,激光换肤是一个很好的选择。一般可以选择飞梭、点阵或者像素激光,通过微小的创伤刺激皮肤胶原再生和重建。这种激光治疗对细纹,皱纹,毛孔粗大效果都很明显,但一般需要按疗程多次治疗。许多患者选择联合使用肉毒杆菌毒素和激光换肤术。
如果你想消除眼睛周围的鱼尾纹,请私信晓青,很乐意安排咨询。
4. 如何去除抬头纹?
大家都是知道抬头纹会让女人感觉特别老,明明年龄没有多大,抬头纹却非常的严重,这就让人很不好过,而且有了抬头纹以后,一定要用抗衰的护肤品,来减缓肌肤的老化,抬头纹就是因为额头肉少,皮肤一旦老化,先出现在抬头纹和眼角上,所以进我们就给大家介绍几款非常好用的去头抬头的护肤品,效果非常好,同时抗衰老效果也很好,可以说是有抬头纹必备的好用护肤品,同时抗衰老也好。
1 雅诗兰黛鲜养焕亮凝霜
好用星级:★★★★★
雅诗兰黛的抗衰霜一直很好用,同时可以减少细纹的产生。新鲜养焕亮系列鲜活呈献 雅诗兰黛独家甄选天然养肤珍品粉牡丹,凝萃舒活气血,红润肌肤和祛黄提亮的天赋能量。
2 宣致蜗牛原液修护霜
好用星级:★★★★★
蜗牛原液被称为护肤品黄金液,蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白等效果都非常好。这款是真正的天然蜗牛原液面霜,河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地,这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长,原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。说实话,这款面霜比欧美大牌还好用,抗衰去抬头纹和面部细纹非常好,非常值得入手的好国货。
3 雪花秀人参滋养霜
好用星级:★★★★★
开盖子之后人参味道很浓郁,不过也不出奇,雪花秀它们家一直都专注科研人参,在人参提取出来的精华能够和面霜很好地融合在一起。变成这么一瓶能够修复暗沉、减缓衰老的面霜,实属不容易。
4 修丽可维生素CE修护精华
好用星级:★★★★★
维生素CE复合修护精华液的防护提供了独特的强效抗氧化保护。更强大的保护意味着使肌肤保持年轻健康,预防肌肤出现提早老化的迹象。
5 欧舒丹蜡菊活颜精华霜
好用星级:★★★★
这款蜡菊的精华液面霜,提亮肤色和抗衰老效果都很好。
6 科颜氏高保湿面霜
好用星级:★★★★
科颜氏的老牌保湿面霜,抗衰老就要先保湿,去细纹效果一般。
7 倩碧天才黄油
好用星级:★★★★
天才黄油,挺有名气的产品,保湿补水效果很快。
8 娇润诗双萃精华
好用星级:★★★★
这只精华补水效果真的超赞。我们当地大风天出去潇洒一圈回来皮肤仍然有水润的感觉。因为补水效果好,所以抗衰效果也很好。
去细纹产品,首选面霜,因为面霜的质地比精华液厚重,保湿效果更好,功效更持久,所以一般抗衰和紧致去细纹的都是提现在面霜上,上面几款面霜效果都非常好,我朋友以前抬头纹很严重,非要去拉皮手术,我说那你发际线会升高很多,等老了,就成清朝人半秃了。后来我给她介绍了几个去抬头纹的面霜,现在基本都看不出来有抬头纹了,效果真的很棒。
5. 如何简单的祛皱呢?
额颞部发际缘或发际后切口,耳前、耳后切口如图
祛皱适应者
除皱手术并非“有求必应”,而需要严格选择适应者。其标准确定要考虑:
1 面颈部老化部位、性质、程度;
2 年龄;
3 全身体健康状态;
4 求术者的动机、心里状况等因素。
除皱手术分类
额部除皱、额颞部除皱、颞部除皱术、面颈部除皱、全面颈部除皱术、中面部除皱术;
额部除皱术
采用冠状切口或额发际切口,治疗前额皱纹·眉间纹·鼻根横纹及眉和上睑皮肤松弛(或称老年性三角眼),即面部上1/3除皱术。
额部除皱术能消除或改善前额、眉间、鼻根皱纹,矫治眉与上睑皮肤的下垂。
手术步骤:1 头皮瓣分离
2 处理表情肌
3 拉紧头皮瓣、缝合切口
颞部除皱术
从颞发际或发际内切口,并适当下延至耳前,用以矫治面上、中1/3的皮肤松弛。如果手术处理得当,还可提高外资和眉梢水平。
面颈部除皱术:可用以治疗颧颈部、下睑和颈部的皮肤松弛,矫治鱼尾纹和鼻唇沟深陷
手术步骤: 1 安全区和危险区的确定
2 线前方为危险区,后方安全区(下图)
3 皮下潜行分离
4 SMAS-颈阔肌瓣的形成和提紧、固定
5 拉紧皮瓣,缝合伤口
中面部除皱术
中面部除皱术(眶下区除皱术)。在下贱缘切口,分离狂下区骨膜及软组织,能够补充颞面部除皱术对眶下区的提紧不足。
中面部除皱术可补充额、颞、面部除皱的不住,是鼻唇沟上部深陷沟变浅。另外也是矫治眼袋及轻度下睑外放的常用技术。
方法:延下睑睫毛2mm横行切开皮肤,通过眼轮匝肌下缘而开矿院骨膜,在骨膜下分离上颌骨与部分颧骨体的表面,想下可达4cm处,注意勿损伤眶下血管神经束。分离后,向上提紧骨膜及软组织,将分离的骨膜提重叠缝合,眼轮匝肌瓣固定缝合眶外侧骨膜上,皮瓣提紧缝合。
面颈部除皱术
可将颞区切口延伸至耳前和耳后,该手术方式适合于面颈部广泛的皱纹改变,包括面上部及眼周皮肤松弛、颧颊部松垂、鼻唇沟明显、颌颈部松垂和皱纹。
6. 脸上的细纹干纹是怎么形成的?
不要忽视眼部肌肤,皱纹、眼袋、黑眼圈、松弛,这些问题没一个好伺候的!如果你超过20岁,就可以将眼护提上日程了,只有提前预防才可以延缓眼部衰老。
眼部有哪些问题?
1、浮肿
浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,
有的习惯也会导致浮肿,比如在睡前大量喝水的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。
2、黑眼圈
黑眼圈有先天和后天两种,后天的基本就是熬夜,用眼疲劳导致的眼周供血不足,组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。
3、细纹
细纹是最容易出现的,缺水、眼部不防晒、卸妆不当,都容易形成细纹。假性细纹,也相对好消除,做好补水、防晒、卸妆,坚持使用眼霜就可以解决问题。
4、脂肪粒
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,起因是皮肤上有微小伤口,而在皮肤自行修复的过程中,生成了一个白色小囊肿。
也有可能是由于皮脂被角质所覆盖,不能正常排至表皮,从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。
5、眼袋
也分先天还是后天,后天形成的眼袋主要是年龄增长导致的松弛衰老。
这些眼周问题里,眼霜有能做到的和不能做到的。
眼霜怎么用更好?
按摩吸收很重要。
眼霜不是随便涂抹两下就行了,吸收好,效果才好,眼部按摩不仅能帮助眼霜的吸收,改善眼部细纹,还能促进血液循环、淋巴循环,对黑眼圈、水肿型眼袋有改善的效果~
按摩后,给眼部做下热敷的动作,这样效果更好~
能有效舒缓疲劳感,帮助眼霜吸收,对经常用眼、眼部疲劳,近视、眼部各种皮肤问题,都可以改善的效果,尤其是浮肿、黑眼圈!
找到适合自己的眼霜
前面提到了眼霜能改善的只有干纹、皱纹、浮肿这3种情况,接下来根据这3种情况给大家推荐12款好用的眼霜。
一、针对干纹:保湿
1、雅漾舒缓保湿眼霜 150元
以保湿效果为主,敏感肌也可以放心使用,坚持会提高眼周肌肤的耐受性。
2、理肤泉立润密集保湿眼部啫喱 120元左右/15ml
保湿效果特别好,啫喱质地清爽度自然是足够的,同样后续叠加产品也不会搓泥。
3、科颜氏牛油果保湿眼霜 300元/14g
作为滋润型的入门眼霜,真的不得不提,缺点就是使用前要先乳化。
4、倩碧水磁场眼霜 代购150元左右/15ml
这款同系列的眼霜除了保湿并没有其他的功效,不过用它来搭配很多的精华和防晒,都不会有搓泥的问题出现。
二、针对皱纹:保湿+抗皱
1、露得清A醇抗皱眼霜 120元/15ml
配方添加了视黄醇,SA+葡萄糖+玻尿酸的复合配方,保湿抗老都不错。
2、理肤泉REDERMIC R 视黄醇紧致修护眼霜 185元/15ml
除了视黄醇还添加了咖啡因,抗老消肿很好。
3、DHC Q10眼霜 278元/25ml
算是最值得回购的平价抗老眼霜了。
4、Elixir新版抗皱精华眼霜 370元/15ml
高浓度视黄醇,短时间内能够看到细纹肉眼可见的在减淡。
三、针对浮肿:保湿+消肿
1、The ordinary咖啡因眼部精华 89元
咖啡因5% +EGCG眼部精华对于去浮肿超给力,淡化血管性黑眼圈也有一点效果。
2、100%pure 咖啡豆有机眼霜 239元/30ml
成分天然,兼具保湿和去浮肿。
3、至本多元优效眼霜 90元/15ml
含有咖啡因,也有一定的初抗老效果。
4、ORIGINS咖啡因活力焕亮眼霜 250元
质地有点厚重一定要涂抹按摩均匀。
结语
仙女们,眼霜很重要。而且用得时候赶早不赶晚,如果等有了细纹再开始用眼霜的话那就已经晚了!
7. 怎么瘦脸上的肉?
既然都说是脸上的肉了,咱们这里就只考虑两种情况:脂肪型和水肿型
脂肪型脂肪型说白了就是体脂率较高,有些同学是全身性的脂肪型,有些则只是脸胖,就是婴儿肥。
对于脂肪型的肉肉脸,最立竿见影的就是减肥。
而对于婴儿肥式的肉肉脸,则可以考虑做面部吸脂或者去颊脂垫手术。
面部吸脂
面部吸脂,是利用负压吸引等手段,通过一较小皮肤切口或穿刺孔,将面部堆积的皮下脂肪去除,以此达到瘦脸的目的。适合人群:面部轮廓不佳,要求清晰化者; 面部皮下脂肪堆积过多,而引起的各种胖脸型者; 双下巴明显者; 面部皮肤软组织,轻度松弛下垂者; 两颊过宽,双侧不对称者。
去颊脂垫
颊脂垫是位于左右脸颊部的脂肪组织,其作为一种充填物存在于咬肌、笑肌、颧大肌之间,是一个被薄膜覆盖的叶状凸起的脂肪团,向上延伸至颞窝,向下进入翼下颌间隙。颊脂垫的生物特性十分诡异,体重下降时,往往体积并不明显缩小;体重上升时,体积却明显增加。适合人群:希望脸形变瘦者; 脸形较胖、较圆,尤其是面中部肥胖者; 双侧脸形不对称者。
两种方法对医生的要求都非常高,而且由于人面颊双侧的脂肪垫占据面颊一定体积,颊脂垫摘除后,面部脂肪感虽然明显减少,但丧失的体积会带来面部皮肤欠饱满,甚至松垂等后续不良感观。所以一般不建议做去颊脂垫手术,如果非要做,医生应当精确考虑摘除的颊脂垫体积,并配合吸脂手术一并进行。
如果不想做手术怎么办?既然是脂肪型,那运动肯定是有效果的呀!下面给大家安利一个瘦脸操,下巴、脸颊两侧的肌肉都能用上,所以对瘦脂肪型的肉肉脸是十分有效的。
9个动作,每天睡前或者早起做一组,亲测有效哦!
水肿型很多同学都是水肿型肥胖,跟脂肪型不同的是,水肿型肥胖是因为体内的代谢系统出现了问题,导致身体多余的水分无法排除而累积在体内。
比如盐吃多了、压力大了导致代谢失常等等,都可能导致水肿型肥胖。
水肿型肥胖也可以通过运动或者按摩的方式来促进身体代谢。
此外需要注意的是
少吃盐,因为过多的盐分摄入会影响人体的代谢功能。
多喝水,促进代谢,但睡觉前尽量别再喝水。
多吃利尿类蔬菜水果,比如:冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、苹果、绿豆等。
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1. 鱼尾纹怎么治疗,面部松垮该怎么改善?
说到脸垮,最近久违的看了一次快本,嘉宾里面有秦岚,想起不久前她主演的《怪你过分美丽》被吐槽“脸垮掉了”,于是非常仔细地多看了两眼,岁月的痕迹是有,脸上的胶原蛋白也没那么充足,搜了一下,她已经40+的年龄了,拜托,这个年纪,这个状态保持的个人觉得蛮好的了。
再来看看她在《怪你过分美丽》里的动态图,说脸垮是有些夸张了。不要跟“白月光”富察皇后这个角色作比较哦,毕竟那个磨皮滤镜开的也……你懂的。
放一张剧里截图,网友说脸垮可能具体表现在她饰演的角色表情幅度大时,会有抬头纹,少了胶原蛋白脸比较干扁,法令纹较明显,腮边的肉些许下垂等。
但是这些都是随着年纪增加慢慢开始出现的一些常见特征,尤其是普通女生,过了25岁,不注重保养,年纪轻轻,眼袋、黑眼圈、法令纹、眼尾纹等等也都会出现。对于已经41岁的秦岚来说,她这样的状态已经算很不错了。
虽然我们普通人没有明星每月花6、7位数金钱在保养上的条件,但是靠运动来保持肌肤状态延迟老化,还是有能力做到的。
首先正常作息,不要熬夜这点事非常重要的,肌肤需要休息,才有时间自我修复,搭配保养品的使用才会发挥最大的效果。第二就是饮食上需要注意荤素搭配,垃圾食品少吃,糖分高的饮品也不要过多摄入。
最后就是运动,认识的朋友当中,对脸部进行锻炼按摩的几乎没有,大家都是卸完妆敷个面膜或者涂上保养品就完事了。
其实女生过了25岁,脸部胶原蛋白就会开始慢慢流失,光靠保养品吊着虽有用,但在35岁后脸依然会“垮”,最美“十三姨”35岁后,也避免不了“脸垮”的命运。
这是因为少了胶原蛋白,脸部肌肉又长期锻炼不到,就会松弛,失去支撑,脸颊的肉肉就很容易下垂,也就是最近常说的“发腮”,就会显脸大,加上各种纹,颜值就会下降,“脸垮”也就必然。
因此,为了让脸部的颜值得到最大化的保持,除了保养品的加持,锻炼面部肌肉,面部按摩,紧致皮肤等是不可或缺的,下面一起来锻炼脸部肌肉吧!
(1)脸颊肌肉挤压练习:这个动作随时随地都可以做,可以很好锻炼脸颊的肌肉,保持对脸部脂肪的支撑作用。
做法:头部抬起后仰,下巴向前推,颈部保持紧绷,然后尽可能地吸吮脸颊,每次保持5秒钟后放松2-3秒,重复练习10-15次。练习完后记得张口活动下巴放松。
(2)3分钟面部提拉按摩:按摩前护肤品保养品先用上,手的力度适中。
用手掌下半部位从下巴处向太阳穴方向上推,收回时,轻柔一些,重复10次。
用手指和指腹从嘴唇这向耳朵的方向提拉,左右脸为一组,重复10组。
用手掌下半部位,从鼻翼处-颧骨-下颌-下巴-鼻翼处方向按摩脸部,左右脸为一组,重复5组。
这3个按摩动作对提升紧致脸部肌肤的很有效果,建议每周按摩3-4次。
(3)除此之外,为了防止脂肪的堆积,导致脸下垂变大出现双下巴,下颚处与颈部的拉伸按摩也是必要的,可以促进血液循环,淋巴排毒,消除双下巴,让下颚线更好看,和消除颈纹。
第一步:侧脸后仰头部,口型呈“呼”状,感受颈部肌肉的拉伸,左右为一组,练习10次。
第二步:沿下颚线从下往上推至淋巴结处,稍加按揉,再沿淋巴腺向下推按至锁骨凹陷处,左右各10次。
第三步:由下往上做提拉按摩,左右各10次。
夏天,脸部颈部保养锻炼要到位,防晒工作也要做好。想要逆生长,提前保养和锻炼总比事后补救来的好,集美们说是吗?!
2. 有哪些重大变化?
1、性欲下降,夫妻生活过不过都行。
2、皮肤暗黄无光,褶皱明显,水分流失严重,就连胸部都下垂严重。
3、憋不住尿,有尿就要排,稍有不慎就漏尿。
4、情绪起伏不定,易怒、像个小火苗一点就着。
5、例假远离自己,突然就老了几岁,更年期也来了。
6、肚子上的游泳圈肉见可见,膀大腰圆,身材严重走形。
7、减肥变成了一件难事,再怎么饿肚子肉肉还是在哪里不走。
8、防脱发的洗发水用起来,害怕每次洗头一大把的掉头发。
9、白发更多,拔也拔不完,遮也遮不住,索性不管了。
10、睡眠质量差,睡不好,经常做梦,睡觉时间短。
11、记性越来越不好,上一秒说过的话下一秒就忘记了。
12、拒绝做针线活,不愿意承认自己老眼昏花了。
13、喜欢鲜亮的衣服颜色,总觉得自己还年轻。
14、阴天下雨天就会腿疼,就像是有未卜先知的能力似的。
15、爱操心,爱唠叨、胆子变小,出门注意安全,照顾好自己整天挂在嘴边。
16、喜欢小孩子但又害怕小孩子,害怕吵闹的环境。
17、不想和子女在一起,但又害怕一个人的孤独感。
18、用劳动分散自己的注意力,不然很容易胡思乱想。
19、喜欢和家人在一起的感觉,开始珍惜欢聚时的幸福时光。
20、总是提醒孩子这个不敢做,那个不能碰,害怕他们受到伤害。
21、担心女儿遇人不淑,儿子找不到好媳妇。
22、控制不住自己,总喜欢查看老公的手机,看他有没有做对不起自己的事情。
23、牙不结实,不敢吃硬东西错过了很多美味。
24、开始锻炼身体,不为减肥,只为健康。
25、习惯性的听一听健康讲座,甚至是买一些保健品来吃。
26、经常焦虑为未知的未来担忧,不知道自己到底该干什么。
27、专注力变差,精力也大不如从前,稍微动一动就感到疲惫。
28、喜欢回忆过往,曾经的人或事就像刻在脑子里的美景一样挥之不去。
29、免疫力低下,有个感冒头疼的必须吃药,以前可是扛一扛就能过去的。
30、很容易着急上火,心理承受能力下降。
31、开始听老歌,看老剧,还说老歌越听越有味,老剧越看越有意思。
32、每年会按时体检,相信科学,相信化验单上的数据。
33、饮食清淡有营养,腌菜、油炸、麻辣的食物几乎不碰了。
34、作息规律,不像从前半夜三更不睡,日上三竿不起。
35、看开了一点,也看淡了一点,只要家人在身边,身体健康、内心充足,家庭和睦这就是幸福。
3. 哪个方法去鱼尾纹的效果更好?
鱼尾纹是由于皮肤失去胶原蛋白和透明质酸引起的皱纹
早在二十多岁时,许多男性和女性开始出现衰老的迹象,许多人注意到的第一个迹象通常是当他们微笑,大笑或眯着眼睛时的眼周皱纹。这类皱纹分两种:动态和静态。动态线条是由面部表情肌的收缩产生的,通常出现在笑和眯着眼睛的时候。另一方面,无论面部表情如何,静态纹始终存在。对于一个年纪较大的人来说,那些眼周皱纹已经固化成静止的线条,即使它们没有微笑也总是存在。这就是为什么许多患者开始考虑治疗的原因。
下面晓青博士将告诉你几种有效治疗眼周皱纹的方案:
注射肉毒素治疗动态纹 -——通过麻痹外侧眼轮匝肌,使动态形成的皱纹最小化。这样可以保持年轻,光滑的外观,同时保持面部表情。
注射填充剂来填补静态较深的皱纹——一些真皮填充产品,如小颗粒的玻尿酸和胶原,在第一次填充后几乎可以立即看到改善,使其成为改善面部皱纹的有吸引力的解决方案。
激光换肤 - 对于有静态鱼尾纹的患者,激光换肤是一个很好的选择。一般可以选择飞梭、点阵或者像素激光,通过微小的创伤刺激皮肤胶原再生和重建。这种激光治疗对细纹,皱纹,毛孔粗大效果都很明显,但一般需要按疗程多次治疗。许多患者选择联合使用肉毒杆菌毒素和激光换肤术。
如果你想消除眼睛周围的鱼尾纹,请私信晓青,很乐意安排咨询。
4. 如何去除抬头纹?
大家都是知道抬头纹会让女人感觉特别老,明明年龄没有多大,抬头纹却非常的严重,这就让人很不好过,而且有了抬头纹以后,一定要用抗衰的护肤品,来减缓肌肤的老化,抬头纹就是因为额头肉少,皮肤一旦老化,先出现在抬头纹和眼角上,所以进我们就给大家介绍几款非常好用的去头抬头的护肤品,效果非常好,同时抗衰老效果也很好,可以说是有抬头纹必备的好用护肤品,同时抗衰老也好。
1 雅诗兰黛鲜养焕亮凝霜
好用星级:★★★★★
雅诗兰黛的抗衰霜一直很好用,同时可以减少细纹的产生。新鲜养焕亮系列鲜活呈献 雅诗兰黛独家甄选天然养肤珍品粉牡丹,凝萃舒活气血,红润肌肤和祛黄提亮的天赋能量。
2 宣致蜗牛原液修护霜
好用星级:★★★★★
蜗牛原液被称为护肤品黄金液,蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白等效果都非常好。这款是真正的天然蜗牛原液面霜,河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地,这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长,原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。说实话,这款面霜比欧美大牌还好用,抗衰去抬头纹和面部细纹非常好,非常值得入手的好国货。
3 雪花秀人参滋养霜
好用星级:★★★★★
开盖子之后人参味道很浓郁,不过也不出奇,雪花秀它们家一直都专注科研人参,在人参提取出来的精华能够和面霜很好地融合在一起。变成这么一瓶能够修复暗沉、减缓衰老的面霜,实属不容易。
4 修丽可维生素CE修护精华
好用星级:★★★★★
维生素CE复合修护精华液的防护提供了独特的强效抗氧化保护。更强大的保护意味着使肌肤保持年轻健康,预防肌肤出现提早老化的迹象。
5 欧舒丹蜡菊活颜精华霜
好用星级:★★★★
这款蜡菊的精华液面霜,提亮肤色和抗衰老效果都很好。
6 科颜氏高保湿面霜
好用星级:★★★★
科颜氏的老牌保湿面霜,抗衰老就要先保湿,去细纹效果一般。
7 倩碧天才黄油
好用星级:★★★★
天才黄油,挺有名气的产品,保湿补水效果很快。
8 娇润诗双萃精华
好用星级:★★★★
这只精华补水效果真的超赞。我们当地大风天出去潇洒一圈回来皮肤仍然有水润的感觉。因为补水效果好,所以抗衰效果也很好。
去细纹产品,首选面霜,因为面霜的质地比精华液厚重,保湿效果更好,功效更持久,所以一般抗衰和紧致去细纹的都是提现在面霜上,上面几款面霜效果都非常好,我朋友以前抬头纹很严重,非要去拉皮手术,我说那你发际线会升高很多,等老了,就成清朝人半秃了。后来我给她介绍了几个去抬头纹的面霜,现在基本都看不出来有抬头纹了,效果真的很棒。
5. 如何简单的祛皱呢?
额颞部发际缘或发际后切口,耳前、耳后切口如图
祛皱适应者
除皱手术并非“有求必应”,而需要严格选择适应者。其标准确定要考虑:
1 面颈部老化部位、性质、程度;
2 年龄;
3 全身体健康状态;
4 求术者的动机、心里状况等因素。
除皱手术分类
额部除皱、额颞部除皱、颞部除皱术、面颈部除皱、全面颈部除皱术、中面部除皱术;
额部除皱术
采用冠状切口或额发际切口,治疗前额皱纹·眉间纹·鼻根横纹及眉和上睑皮肤松弛(或称老年性三角眼),即面部上1/3除皱术。
额部除皱术能消除或改善前额、眉间、鼻根皱纹,矫治眉与上睑皮肤的下垂。
手术步骤:1 头皮瓣分离
2 处理表情肌
3 拉紧头皮瓣、缝合切口
颞部除皱术
从颞发际或发际内切口,并适当下延至耳前,用以矫治面上、中1/3的皮肤松弛。如果手术处理得当,还可提高外资和眉梢水平。
面颈部除皱术:可用以治疗颧颈部、下睑和颈部的皮肤松弛,矫治鱼尾纹和鼻唇沟深陷
手术步骤: 1 安全区和危险区的确定
2 线前方为危险区,后方安全区(下图)
3 皮下潜行分离
4 SMAS-颈阔肌瓣的形成和提紧、固定
5 拉紧皮瓣,缝合伤口
中面部除皱术
中面部除皱术(眶下区除皱术)。在下贱缘切口,分离狂下区骨膜及软组织,能够补充颞面部除皱术对眶下区的提紧不足。
中面部除皱术可补充额、颞、面部除皱的不住,是鼻唇沟上部深陷沟变浅。另外也是矫治眼袋及轻度下睑外放的常用技术。
方法:延下睑睫毛2mm横行切开皮肤,通过眼轮匝肌下缘而开矿院骨膜,在骨膜下分离上颌骨与部分颧骨体的表面,想下可达4cm处,注意勿损伤眶下血管神经束。分离后,向上提紧骨膜及软组织,将分离的骨膜提重叠缝合,眼轮匝肌瓣固定缝合眶外侧骨膜上,皮瓣提紧缝合。
面颈部除皱术
可将颞区切口延伸至耳前和耳后,该手术方式适合于面颈部广泛的皱纹改变,包括面上部及眼周皮肤松弛、颧颊部松垂、鼻唇沟明显、颌颈部松垂和皱纹。
6. 脸上的细纹干纹是怎么形成的?
不要忽视眼部肌肤,皱纹、眼袋、黑眼圈、松弛,这些问题没一个好伺候的!如果你超过20岁,就可以将眼护提上日程了,只有提前预防才可以延缓眼部衰老。
眼部有哪些问题?
1、浮肿
浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,
有的习惯也会导致浮肿,比如在睡前大量喝水的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。
2、黑眼圈
黑眼圈有先天和后天两种,后天的基本就是熬夜,用眼疲劳导致的眼周供血不足,组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。
3、细纹
细纹是最容易出现的,缺水、眼部不防晒、卸妆不当,都容易形成细纹。假性细纹,也相对好消除,做好补水、防晒、卸妆,坚持使用眼霜就可以解决问题。
4、脂肪粒
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,起因是皮肤上有微小伤口,而在皮肤自行修复的过程中,生成了一个白色小囊肿。
也有可能是由于皮脂被角质所覆盖,不能正常排至表皮,从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。
5、眼袋
也分先天还是后天,后天形成的眼袋主要是年龄增长导致的松弛衰老。
这些眼周问题里,眼霜有能做到的和不能做到的。
眼霜怎么用更好?
按摩吸收很重要。
眼霜不是随便涂抹两下就行了,吸收好,效果才好,眼部按摩不仅能帮助眼霜的吸收,改善眼部细纹,还能促进血液循环、淋巴循环,对黑眼圈、水肿型眼袋有改善的效果~
按摩后,给眼部做下热敷的动作,这样效果更好~
能有效舒缓疲劳感,帮助眼霜吸收,对经常用眼、眼部疲劳,近视、眼部各种皮肤问题,都可以改善的效果,尤其是浮肿、黑眼圈!
找到适合自己的眼霜
前面提到了眼霜能改善的只有干纹、皱纹、浮肿这3种情况,接下来根据这3种情况给大家推荐12款好用的眼霜。
一、针对干纹:保湿
1、雅漾舒缓保湿眼霜 150元
以保湿效果为主,敏感肌也可以放心使用,坚持会提高眼周肌肤的耐受性。
2、理肤泉立润密集保湿眼部啫喱 120元左右/15ml
保湿效果特别好,啫喱质地清爽度自然是足够的,同样后续叠加产品也不会搓泥。
3、科颜氏牛油果保湿眼霜 300元/14g
作为滋润型的入门眼霜,真的不得不提,缺点就是使用前要先乳化。
4、倩碧水磁场眼霜 代购150元左右/15ml
这款同系列的眼霜除了保湿并没有其他的功效,不过用它来搭配很多的精华和防晒,都不会有搓泥的问题出现。
二、针对皱纹:保湿+抗皱
1、露得清A醇抗皱眼霜 120元/15ml
配方添加了视黄醇,SA+葡萄糖+玻尿酸的复合配方,保湿抗老都不错。
2、理肤泉REDERMIC R 视黄醇紧致修护眼霜 185元/15ml
除了视黄醇还添加了咖啡因,抗老消肿很好。
3、DHC Q10眼霜 278元/25ml
算是最值得回购的平价抗老眼霜了。
4、Elixir新版抗皱精华眼霜 370元/15ml
高浓度视黄醇,短时间内能够看到细纹肉眼可见的在减淡。
三、针对浮肿:保湿+消肿
1、The ordinary咖啡因眼部精华 89元
咖啡因5% +EGCG眼部精华对于去浮肿超给力,淡化血管性黑眼圈也有一点效果。
2、100%pure 咖啡豆有机眼霜 239元/30ml
成分天然,兼具保湿和去浮肿。
3、至本多元优效眼霜 90元/15ml
含有咖啡因,也有一定的初抗老效果。
4、ORIGINS咖啡因活力焕亮眼霜 250元
质地有点厚重一定要涂抹按摩均匀。
结语
仙女们,眼霜很重要。而且用得时候赶早不赶晚,如果等有了细纹再开始用眼霜的话那就已经晚了!
7. 怎么瘦脸上的肉?
既然都说是脸上的肉了,咱们这里就只考虑两种情况:脂肪型和水肿型
脂肪型脂肪型说白了就是体脂率较高,有些同学是全身性的脂肪型,有些则只是脸胖,就是婴儿肥。
对于脂肪型的肉肉脸,最立竿见影的就是减肥。
而对于婴儿肥式的肉肉脸,则可以考虑做面部吸脂或者去颊脂垫手术。
面部吸脂
面部吸脂,是利用负压吸引等手段,通过一较小皮肤切口或穿刺孔,将面部堆积的皮下脂肪去除,以此达到瘦脸的目的。适合人群:面部轮廓不佳,要求清晰化者; 面部皮下脂肪堆积过多,而引起的各种胖脸型者; 双下巴明显者; 面部皮肤软组织,轻度松弛下垂者; 两颊过宽,双侧不对称者。
去颊脂垫
颊脂垫是位于左右脸颊部的脂肪组织,其作为一种充填物存在于咬肌、笑肌、颧大肌之间,是一个被薄膜覆盖的叶状凸起的脂肪团,向上延伸至颞窝,向下进入翼下颌间隙。颊脂垫的生物特性十分诡异,体重下降时,往往体积并不明显缩小;体重上升时,体积却明显增加。适合人群:希望脸形变瘦者; 脸形较胖、较圆,尤其是面中部肥胖者; 双侧脸形不对称者。
两种方法对医生的要求都非常高,而且由于人面颊双侧的脂肪垫占据面颊一定体积,颊脂垫摘除后,面部脂肪感虽然明显减少,但丧失的体积会带来面部皮肤欠饱满,甚至松垂等后续不良感观。所以一般不建议做去颊脂垫手术,如果非要做,医生应当精确考虑摘除的颊脂垫体积,并配合吸脂手术一并进行。
如果不想做手术怎么办?既然是脂肪型,那运动肯定是有效果的呀!下面给大家安利一个瘦脸操,下巴、脸颊两侧的肌肉都能用上,所以对瘦脂肪型的肉肉脸是十分有效的。
9个动作,每天睡前或者早起做一组,亲测有效哦!
水肿型很多同学都是水肿型肥胖,跟脂肪型不同的是,水肿型肥胖是因为体内的代谢系统出现了问题,导致身体多余的水分无法排除而累积在体内。
比如盐吃多了、压力大了导致代谢失常等等,都可能导致水肿型肥胖。
水肿型肥胖也可以通过运动或者按摩的方式来促进身体代谢。
此外需要注意的是
少吃盐,因为过多的盐分摄入会影响人体的代谢功能。
多喝水,促进代谢,但睡觉前尽量别再喝水。
多吃利尿类蔬菜水果,比如:冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、苹果、绿豆等。
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