360抽脂多少钱(大学生考研时如何健身才能保持精力充沛)
资讯
2023-12-05
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1. 360抽脂多少钱,大学生考研时如何健身才能保持精力充沛?
考研时间都是比较紧的,可以选择在寝室做些简单的运动,这样足以撑过考研期
小密语录:细腰女神惹人爱,羡慕别人有马甲线?一套动作,二十天吸脂收腹,性感小马甲,你值得拥有~
今天小密带来了一套动作,可以从不同角度充分的锻炼到腹部肌肉,加速腹部脂肪燃烧。此套动作分初期、中期、后期三个阶段进行练习。想要马甲线显现出来,初期首先要减掉腹部赘肉,其次中期通过练习专业动作从而让腹肌和腹外斜肌更加有型,后期加强锻炼美化侧腰让马甲线更加饱满。还在纠结怎样锻炼马甲线?下面这套虐“腹”动作还不及时get?
look1:初期减脂肪
初期的三个动作主要功效是加速腹部脂肪燃烧,当腹部脂肪一定程度的减少后,后期马甲线才可以更好的显现出来。这三个动作的瘦腰效果非常显著,坚持练习一段时间会发现你的腰部像缩水了一样!腰部赘肉过多的朋友可以增加这三个动作的锻炼强度,搭配合理饮食更加高效哦~
第一个动作,在瑜伽垫上呈俯卧姿态,使身体呈一条直线。脚尖点地,手掌在身体两边撑地。吸气的同时手掌和脚尖同时向下挤压地面使身体抬高悬离地面,此时可以感受到腹部和背部的肌肉有明显的拉伸感。双脚置于身体后侧的架子上,手臂伸直,此时身体笔直且与地面平行。手肘弯曲带动上半身身体下倾,肘关节打直身体恢复到原来的状态,保持身体重心动态平衡。重复此动作五次。
双脚微微开立山式站立在瑜伽垫上,身体下蹲手掌在身体前侧撑地。双手手掌向前平移带动身体向前舒展伸直,两脚开立约七十厘米,脚尖撑地。双手沿肩部垂直向下触地。肩部下压带动肘关节弯曲,然后回复到初始动作。重复此动作五次。
在瑜伽垫上正坐,吸气,膝盖收紧两腿打直,身体后倾同时双腿向上抬高离开地面。找到合适的平衡点使双腿与地面呈六十度左右。待身体重心平稳后,双手在胸前交握,向左右两侧带动腰身扭转,身体重心保持动态平衡,重复此动作五次即可。
look2:中期练肌肉
中期的三个动作主要功效是锻炼腹肌和腹外斜肌,众所周知马甲线是位于腹部两侧的两条肌肉线,想要马甲线明显,只有通过锻炼腹肌和腹外斜肌才行。这三个动作可以有效的刺激腹部肌肉群,收缩腹部赘肉,美化腹部曲线,让腹肌饱满紧致更有型。
练习这个动作时需要借助瑜伽球,先平躺在瑜伽垫上,双腿自然向前伸直,双手在胸前托着瑜伽球。放慢呼吸速度,吸气的同时双腿并拢屈膝并向上抬高腾空,下半身向上卷起与瑜伽球相触。重复此动作十次即可。注意在练习过程中骨盆要固定,动作要稳定缓慢。
首先背靠长椅正坐在瑜伽垫上,双腿合并向前蹬直,两脚的脚后跟撑着瑜伽垫面。双手在身体向后分别置于两侧的架子上,上半身保持直立,指尖朝向脚的方向。吸气,双手向下挤压椅子面使上半身身体腾空,重复此动作十次。
膝盖绷紧双腿并拢站立在地面上,膝盖打紧双腿直立,手臂自然垂于体侧。吸气,双手握拳在体侧夹紧,现在原地小跑热身。再稍微放慢动作将膝盖向上尽量抬高,维持此动作二十五秒钟左右。
look3:后期马甲线
这几个动作主要通过高频率的折叠腹部让肌肉更加紧致,肌肉线条会一天比一天明显。同时柔和腹部曲线,让即将成型的马甲线看起来更加柔和有美感。偷偷告诉你。这三个动作还有美化侧腰的功效哦,帮你360度完美演绎你的性感马甲线!
首先腹部向下俯卧在瑜伽垫上,双腿打开约与肩部同宽并向后舒展蹬直,脚尖点地,双手在肩部两侧撑地,指尖朝向前侧。吸气,双手双脚同时向下发力将身体抬离地面,手臂打直,臀部略微上抬。左右手交替撑地,保持重心动态平衡。重复此动作二十五秒钟左右即可。
首先腹部向上仰卧在瑜伽垫上,双腿并拢向前舒展蹬直。屈肘小臂向上双手抱头,双腿并拢膝盖向上抬高同时手肘向前与膝关节接触。双手抱紧头部随双腿运动频率向上抬高。保持呼吸均匀缓慢,重复此动作十五次即可。在练习这个动作时你可以明显的感受到腰侧肌肉的拉伸,注意练习过程中不只是下半身做转体变化,双肘也要发力。
面对长椅仰卧在瑜伽垫上,将双脚向上置于长椅上,脚后跟与椅子面接触,小腿与地面呈平行。调整呼吸缓慢匀速,上半身随呼吸频率向上抬高,手臂伸直双手随上半身身体抬高与双脚接触。维持此动作三十秒钟左右即可。动作幅度大些消耗的热量会更多哦~
想要成为像袁姗姗那样的马甲线女王,自律和坚持是很重要的。按照动作详解正确标准的练习这九式瑜伽动作才能更好的获得锻炼效果,同时在练习过程中可以用练习次数来衡量每天的锻炼强度。这是一个循序渐进的过程,健身搭配合理的饮食,你也可以成为性感的“腰”精!
2. 怎样瘦大腿?
哈喽大家好我是邵梅!很高兴由我来回答这个问题:怎样瘦大腿?
脸大不是病,腿粗要人命
腿部肥胖会导致身体各个的经络堵塞所以腿部肥胖不但影响美观并且严重影响身体健康
阅读完本文章你将获得以下三点信息内容 1)腿部的了解
2)腿部肥胖的危害及经络
3)应该如何练习腿部消除肥胖
一、腿部的了解腿部是我们的下半肢,下半身由于主要维持直立姿势,支持体重和行走所以说下半身的肌肉比上半身要粗壮,下肢肌主要有髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌
腿部又分前群、内侧群、后群主要腿部肥胖是因为腿部前侧的肌肉力量不强导致脂肪向两侧堆积从此造成了大腿的粗壮腿部前侧的肌肉主要有两个肌肉一个是缝匠肌一个是股四头肌
缝匠肌 sartorius
位于大腿前面及内侧面浅层,是全身最长的肌,呈扁带状。起自髂前上棘,经大腿前面斜向下内,止于胫骨上端的内侧面。此肌的作用是屈髋关节和膝关节,并使已屈的膝关节旋内
股四头肌 quadriceps femoris
位于大腿前面,是全身最大的肌,有四个头,即股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。股直肌起自髂前下棘;股内侧肌和股外侧肌分别起自股骨粗线内、外侧唇;股中间肌位于股直肌深面和股内、外侧肌之间,起自股骨体前面。四个头向下构成髌腱,包绕髌骨的前面和两侧,向下续为髌韧带,止于胫骨粗隆。此肌的作用是屈髋关节和伸膝关节
二、腿部肥胖的危害及经络腿部如果肥胖其实非常的影响美观,尤其是穿裤子大腿的内侧是特别磨的胖人的腿都有感觉,除了美观腿部如果粗壮的话中医看来,所谓肥胖其实就是垃圾的堆积,同样“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现腿部经络不通的症状有:
1、时而严重时而轻,腿里面经络疼痛,弯曲的时候总感觉受到压迫2、不动的时候里面经脉有自己抽动的感觉,就是里面经络灌水一样3、肌肉有萎缩现象,腿部没有力气4、两条腿部会有一些变化右腿温度要比左腿低,不疼的时候两腿温度差不那么明显,感觉膝盖后面的一根筋络有问题5、晚上睡觉的时候被疼醒,总感觉胀着的疼,脚有时候用不了劲儿,用力会自己抖腿部有六条经络经过,通过“粗腿”的不同部位,可以观察是哪条经络的问题:
大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置——胆经 大腿内侧——肝经)
肝胆经的堵塞,会形成大腿内外侧的肥胖。肝胆是排毒的主要器官,现代社会环境污染、食品添加等问题的加剧,大大加重了肝胆排毒的负担,一旦休息不好或者疏于保养,就会导致肝胆超负荷而形成淤堵同时肝胆互为表里,肝调畅情志,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成大腿内外侧的肥胖
大腿前的肥胖(大腿前是脾胃经)
有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱,中医里有个专用名词叫“脾强胃弱”。食欲好但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质,而运输到全身各处,生成人体的气血。气血是人体的正能量,正气不足就没有力量及时把废物排出,就会在脾胃经表现出来,大腿前部会肥胖,而且腹部也会肥胖
此外有的人思虑过多。思则伤脾,影响脾对水湿的运化,使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖
大腿后的肥胖 (大腿后侧——膀胱经)
膀胱经是人体最大的排毒通道,是贮藏人体水液的地方,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。女人体内的毒素,大部分都通过大小便和汗液排出体外。肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖,
三、应该如何练习腿部消除肥胖
动作一靠墙蹲的体式
1、找一个墙面或者结实的地方
2、身体靠着墙壁双腿向前
3、吸气背部保持挺直向上,呼气腿 部弯曲向下成直角
4、让身体成一个像坐椅子一样,膝 盖和脚踝垂直
5、保持一分钟的时间期间可以抬起 两个脚的脚后跟去加强练习腿部
动作二瑜伽的战士一式
1、站立到垫子上双腿分开比肩膀宽
2、吸气右脚趾向外侧左侧脚掌横过 来调整呼吸保持骨盆在一条直线
3、再次吸气双手向上举过头顶
4、呼气右腿弯曲成直角型膝盖不要 过脚趾尖让腿外侧和髋部在一条 直线上
5、保持八个呼吸然后吸气起身转向 另外一侧的练习
动作三瑜伽的女神式
1、站立到垫子上双腿分开脚趾向外 侧打
2、吸气背部挺直卷起尾骨向里
3、呼气双腿弯曲向下蹲让腿部成直角
4、再次吸气双手向上弯曲抬起了也 成直角的姿势
5、调整呼吸身体向上腿部向下保持 八个呼吸的时间吸气起来放松然 后再练习3-5组
动作四瑜伽的仰卧摆腿
1、仰卧到垫子上双手放到两侧掌心 向下
2、吸气抬起双腿向上让脚踝和髋部 垂直
3、呼气将双腿交叉前后摆动
4、这个姿势需要膝盖伸直不能弯曲 着练习
5、一分钟的时间然后休息下再做3-5 次记住一次比一次的时间要快, 这样让腿部的肌肉收缩达到瘦腿 的效果
动作五瑜伽的骑马式变体
1、跪到垫子上吸气右腿向前一大步弯曲成直角型
2、双手放到两侧让左侧脚趾尖踩住 垫子吸气抬起左腿膝盖离开地面
3、这个动作保持八个呼吸然后把左腿落下去双手举起来向上
4、臀髋向下沉双手向上抬起看手指
5、再保持八个呼吸的时间然后收回 来做另外一侧的练习
说明
以上的几个体式经常练习都可以帮助消除腿部多余的赘肉,并且可以让腹部的核心收紧练习能达到瘦腿部的同时腹部也同样练习
【总结】运动是需要坚持的要持之以恒下去才可以保持,并不是做完了下去了就会让你保持一辈子,当你的不良习惯再次形成这些苦恼还是一样会伴随着你的
所以想瘦腿部锻炼是一个,主要还是需要永远的坚持然后保持下去才可以
那今天的邵梅瑜伽小课堂就先分享到这里了我们下次再见
喜欢我关注我每天教你不同的瑜伽知识和正确的练习方法
3. Angelababy真的美吗?
AB的长相一两句话还真说不完,至少也得分为5给阶段
未成人阶段就不讨论了,首先讨论刚进娱乐圈(04-06年)
主要作品《狮子山下菊带霜》,迪士尼少儿节目主持人,野模
这个阶段的AB大概就是留下黑图最多的时候,本人的长相也基本是和凤姐差不多。
这是整牙前
第二阶段,AB开始第一次金华,做了什么大家都知道,然后就变成了这样(06-08)
代表作:高露洁牙膏,香港某些化妆视频,写真集
这个阶段可能实在调整期把,整体灵动而且年级很小,脸型线条流畅而且皮肤紧致,但是因为牵扯过度有些不自然,整体却不过分,后期进入日本发行写真后更是找到了自己的定位,称得上美女,有混血感。这一阶段后期成为嫩模始祖。
第三个阶段,颜值颠覆,这部分是变化最多的时候,也是谁都认不清她的时候,可是这段时间少女感爆棚,而且不同于其他华人女明星,呈现一种西华的洋气感和天真感,hold朱大部分造型,脸型干脆利落又不单薄,瘦不见骨,嫩不显肉,360度无死角。新生小花中能与其媲美的大概只有05-08年的刘亦菲,但两人风格上却又是东西方风情的极大不同。(08-10年)
代表作:《矮仔多情》《美女厨房》《花田喜事2010》《全城热恋》
写真集:《Miss Angelababy》 《花儿说》
第四给阶段,开始走另一种风格,大众评价来讲是远远不如她巅峰时的日系可爱风讨巧的。但部分形象还是令人惊艳的,只可惜面部开始存在缺陷,部分角度开始显得笨重。面部下沉松弛,成熟但失去了灵气。(2011-2013)
作品:《神都龙王》《痞子英雄》《夏日乐悠悠》
第五个阶段,颜值开始跌落,更大的问题暴露,嘴唇越来越厚,眼睛越来越大,面部拉扯感增强,法令纹加深,大表情不自然,在大荧幕上问题更加明显,尤其是近年的寻龙诀丁思甜部分。13的巴黎时装周和15年的整容鉴定是两个低谷,但好在后来就回来的还不错,但还能坚持多久就另说了。(2013-近期)
4. 四五月份有哪些有效的日常减肥塑身方法?
谢谢“徽州杂谈”的邀请!
应该和6、7、8、9、10、11、12、1、2、3月份的减肥方法一样。
减肥和大多的事情相似,更多的是在考验我们的意志力。
运动减肥,应该是最好的减肥方法,增加动动量,适当的饮食控制,但很多人无法坚持下去。
节食减肥,应该是最容易失败的减肥方法,现在还出现只喝水的极端节食方法,短时间效果明显,对身体伤害大,反弹超快。
这里要特别的说一下,只要不是过度的肥胖,并且在不影响健康的前提下,真的没有必要刻意的去减肥。
爱美之心、人皆有之,现在的社会对外在的东西存在过度的追求,促使很多内在的东西都被忽视。心灵美才是真正的美,外在东西看久了就会出现审美疲劳,但心灵的美才会更加的恒久。
5. 该如何清理血管垃圾?
身体健康跟血液健康直接相关,不良的饮食和生活习惯会使血液变脏、粘稠、毒素多,慢慢的就会堵塞血管,引发多种疾病,如高血压、脑卒中、心血管疾病等。
有人形象的比喻血液粘稠,就好比在狭窄的马路上,出现很多拥挤的破旧的汽车,随时会发生抛锚、堵车的情况,造成堵塞。而人体是一个精密的整体,如果一个组织血流不畅,久而久之就会对身体造成不可挽回的伤害。
引发血粘稠的“三大高危因素”
1、喜食肥牛羊肉
肉类中含有大量的脂肪、胆固朜,特别是动物内脏所含的比例是最多的,经常食用这些食物,就会加重胆固朜的生长,让我们的血管更加堵塞,血液更加粘稠。
2、运动不足、血液买单
运动可以燃烧体内脂肪和加速身体的新陈代谢,如果长时间不运动就会导致大量脂肪存留在体内,血管堵塞血液粘稠都是跟着来。
3、饮酒抽烟过量
会增加胆固醇和中性脂肪,导致血液粘稠。若是活性氧在体内累积过多,会使身体的血液呈现酸性,加速老化。
正所谓:血浊致百病,血净病自消”平常对于血粘稠、高血脂我们要怎么预防和调节呢?
一杯奶:苏子油拌酸奶
酸奶富含丰富的益生菌,能够帮助清理肠胃,减脂排毒。苏子油富含丰富的omega—3脂肪酸,能在人体代谢出DHA,俗称血管清道夫,可以帮助人体清理血管壁上多余的脂肪,并代谢出多余的脂肪。具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用。
一杯茶:鄂嘴花茶
鳄嘴花学名黎王草,是是海南黎族原来进贡给黎王食用的高级野菜。味甘、辛、微苦、性平,入肝、肾经。鳄嘴花的有效物质能够改进全身血流状态,增强心肌收缩能力,改善血压。
鳄嘴花含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用,可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病,对调节血糖也可起到重要作用。其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸,都可以降低胆固醇,调节血脂。每天用3~5g鳄嘴花泡茶喝,饮用后咀嚼叶子食用,效果更佳。
一碗豆:煮熟豌豆
每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%.豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
一个穴位:消脂穴
定位:于小腹部,肚脐直下3寸(关元穴)旁开各3寸处。
手法:
1、取消脂穴
做深呼吸(鼻腔吸气时腹部凹下去,口吐气时腹部凸气),以两手中指分别在消脂穴上随鼻腔慢慢吸人清气,渐渐向下按压消脂穴至最酸胀时,缓缓吐出浊气,停6秒,如此9次。
2、中指快速拨动消脂穴皮下组织3分钟
3、两手中指在消脂穴先作逆时针方向按揉180次,再顺时针方向按揉360次。
4、中指从消脂穴向下直推49次
5、以一手掌心按揉消脂穴3分钟,并以掌心热敷1分钟结束。
每天多次可达到消脂的目的。
6. 现在你身边整容的朋友怎么样了?
不怎么样,我嫂子微整了几次,现在跟换了一个人似的,不是变美,也不是变丑,是变得吓人,尤其瞪眼时,真挺吓人的。
割双眼皮我嫂子是典型的单眼皮,眼睛细长,十几年前,她做了第一次双眼皮手术,埋地线,术后过了恢复期后,看着还不错,也蛮自然的,因为眼型偏细长,加了双眼皮后,感觉眼变大了,精气神也足了。同时,因为眉毛稀少,她还做了两次纹眉,一次黑青卧蚕那种,很突兀,第二次是几年后,更新换代纹了个棕红色,看起来就比较洋气了。
但是,整容这条路,往往是越走越远,我嫂子的解释是,她的朋友圈都是如此,不但耳濡目染会被带节奏,而且还会整容上瘾。也许圈外人很难理解贵圈的时尚理念,只觉得她们是钱多了烧得,是花钱买罪受,而且,屡次整容的效果在外人看来,越来越一言难尽。
我嫂子第二次割双眼皮是四年前,她的初衷是,年纪大了,眼角下垂了,双眼皮也耷拉下来了,得重新割。不过,这次她下手更狠,直接来了个欧式,且不说恢复期眼睛肿得只剩一条缝,就是恢复期后的效果也是夸张的,非常不自然,总感觉能夹死一只苍蝇的那种,怎么看都别扭。而且,要命的是,此时她还开了眼角,于是,精气神没了,过多露出的眼白在欧双的加持下,空洞又充满戾气。不瞪眼还好,一瞪眼真的很吓人。
面部除皱为了去除皱纹,我嫂子还做了传说中的"拉皮",据她说,是在头皮相应部位缝针,以达到提拉眼角的作用,另外,她还定期对面部注射蛋白针,开始时,看她两侧脸颊又青又黄好多针眼,没好意思问,过了几天,她主动问我,看看效果怎么样?脸弹起来没有?
原来,常跟明星捆绑在一起的玻尿酸或者是蛋白针都是直戳戳扎在脸上的吗?看着都疼!
不过,除了刚注射蛋白针的那几天,我嫂子的脸青青黄黄跟挨过揍似的以外,没多久,她的脸就跟充过气一样,确实饱满了,也白了一些,更难得的是,居然还有了光泽。
我以为,这种针是可以维持很久的,至少是不需要频繁扎针的。但是,看我嫂子的扎针频率,少则半年,多则一年,她的脸颊两侧就又出现青黄的针眼了。
开始时,我并不知道这种蛋白针的价格,直到有一天,我嫂子让我看看朋友帮她代购的蛋白针瓶上的外文,至此,我才知道,这么一只小小的蛋白针,竟然需要好几千元,而且,这还不是美容院的价格。
想要美,就得烧钱,烧钱多了,理论上,就应该美!
鼻子微整事实果真如此吗?
我嫂子还做了鼻子微整手术,鼻小柱加高,还有鼻梁垫起,因为是悄咪咪做的,她逗小孙女藏猫猫时,一不留神被儿媳用被子扑在鼻梁上了,她疼得直掉眼泪,儿媳吓坏了,以为把自个儿婆婆鼻梁打折了,每每说起这事就自责,我嫂子也不说破,只是笑说没事。
原来,不管是明星,还是素人,都不想让别人知道自己整容,比起整容本身的风险和弊端,倒像是毫不在意。
我嫂子鼻小柱和鼻梁微整后,说实话,她不说,还真是看不出来,近前细看,倒也的确是有点小精致。
可问题是,她原来的鼻子什么样,谁也没注意过啊!
所以,很多时候,医美整形都是整给自己看的,你若不说,别人甚至都看不到你的变化,你若说了,似乎又违背你的初衷。
医美本身就是个悖论。
激光祛斑我嫂子还做过两次激光祛斑,第一次是两个手背和手腕部位,目前留下一堆白芝麻似的点状疤痕,谁见谁问,我甚至都怀疑,如果她不做这个祛斑,她的手原来什么样,谁又会注意到呢。
第二次激光祛斑是面部,前不久才做的,刚做完时,即便戴着口罩,也遮不住满脸的点状血痂,毫不夸张地说,太恐怖了!看到这张脸,我是打心底里佩服我这个嫂子,女人为了悦己,做到这地步,够狠!
好在,满脸的点状血痂褪掉后,倒是没有留下白色疤痕,只不过,像一个怪圈一样,问题又绕回去了,她激光祛斑之前是什么模样来着?也没发现满脸的老年斑啊!
所以,在我眼里,我嫂子的整容之路居然成谜!
为什么整容?整容的效果如何?花钱买罪受,值吗?为了整容而整容吗?想来想去,竟然记不起来她本来的样子。
只记得她现在两侧脸颊时不时青黄的针眼,还有她一说话就瞪大的眼珠子,再就是满手的白疤。
结语回到问题:现在你身边整容的朋友怎么样了?
我的答案是,不怎么样。
我嫂子一路微整下来,除了记不得她原来的样子,唯一的感受就是,越来越不敢看她了,因为越看越吓人!
7. 韩国有哪些颜值高又不娘的男演员?
韩国有许多的颜值高的男演员,深受观众的喜爱,小编就为大家总结八位韩国颜值高又Man得男演员。
一、李栋旭 李栋旭出生于1981年11月6日,韩国男演员、主持人、模特。2005年因为饰演《我的女孩》中的男主角薛功灿让他被观众熟知。其后,他虽然也参演了许多电视剧,但是都反响平平。而让他重回大众视野的则是一部大火的电视剧《孤单又灿烂的神-鬼怪》。在这部剧中,李栋旭饰演阴间使者王黎,剧中的他一身黑衣,戴一顶黑色的礼帽,白皙的皮肤和红润的嘴唇,再加上他的模特身材演绎了一个独一无二的阴间使者。重回观众视野的他与当年《我的女孩》的样貌不相上下,甚至看起来比当年更加年轻。
二、孔刘 1979年7月10日出生于韩国釜山,韩国男演员。2001年通过电视剧《学校4》出道,2007年的《咖啡王子一号店》是当年比较火的偶像剧,孔刘也凭借这部剧获得了优秀男演员奖,成为了超高人气的偶像。但是,让观众印象深刻的还是电影《釜山行》以及《孤单又灿烂的神-鬼怪》里的鬼怪金侁。优雅时尚的穿搭、棱角分明的面庞、黄金比例的身材让他在剧中的每一帧画面都养眼,简直是“行走的画报”。
三、苏志燮 1977年11月4日出生,韩国男演员、歌手、模特。1995年以模特身份出道,1997年以凭借《天桥风云》正式踏入演艺圈。而他主演的《对不起,我爱你》一度成为催泪神剧。小编是由电视剧《主君的太阳》而认识这位实力派男演员的,不得不说,他非常适合演绎霸道总裁。《Oh My Venus》这部电视剧小编更是看了不止一遍,深邃的眼睛加上看似忧郁的眼神,充满魅力的独特气质加上低沉沙哑的嗓音,都展现了独特的男性魅力。
四、玄彬 1982年9月25日出生于韩国首尔,韩国实力派男演员。2003年出演周末剧《保镖》和情景喜剧《Nonstop4》,正式进入演艺圈。从出道以来,他的演技就备受观众认可,2005年《我叫金三顺》这部剧收视火爆,他也凭借饰演这部剧男主角玄振轩而获得了男子最优秀演员奖、男子人气奖,他的作品有很多,每一部都是高质量,2018年他又出演了《阿尔罕布拉宫的回忆》。
五、元斌 1977年11月10日出生于韩国的男演员,1995年11月,参加第一届韩国有线电视台新人选拔赛,进入演艺圈。2000年主演爱情剧《蓝色生死恋》,成为韩国的高人气男演员,凭借该剧获得最佳新人男演员奖。小编最喜欢他于2010年8月主演的动作片《孤胆特工》,在影片中他留着利落的短发,凶狠的眼神加上稍显锋利的五官,演绎了一个A爆了的特工。
六、赵寅成 1981年7月28日出生于韩国首尔市,韩国男演员、模特。 1998年,作为模特出道。2000年,通过校园剧《搞怪高校生》和《男生女生向前走》,正式进入影视圈。2004年,主演爱情剧《巴厘岛的故事》,凭借这部剧为观众熟知。小编比较喜欢他的《没关系,是爱啊》,在这部剧中,他饰演有着完美的外貌和青山流水般的口才的浪漫的推理小说作家张载烈。赵寅成的帅气不是张扬的,是那种越看越觉得有气质的帅气。
七、金材昱 1983年4月2日出生于韩国首尔,模特、演员、乐队主唱。2000年,以杂志模特出道。2002年参演首部电视剧《预约爱情》,正式进入影视圈。小编觉得他是属于那种大器晚成的演员,在韩剧《Voice》中,他饰演的毛泰九就给观众留下了很深刻的印象。毛泰九是一个反派人物,他杀人如麻,心狠手辣,是一个变态的连环杀手。即使在剧中他是一个反派,但观众还是被他的“变态帅”深深吸引。
八、李敏镐 1987年6月22日出生于首尔,韩国男演员。2006年,以电视剧《秘密的校园》正式出道。而让他大火的则是2009年的电视剧《花样男子》,凭借这部剧他被亚洲观众所熟知。他有过许多部高收视的电视剧,如《城市猎人》、《继承者们》、《蓝色大海的传说》等。拥有九头身身材,颜值也非常高,甚至有评价说其是演艺圈的顶级外貌。
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1. 360抽脂多少钱,大学生考研时如何健身才能保持精力充沛?
考研时间都是比较紧的,可以选择在寝室做些简单的运动,这样足以撑过考研期
小密语录:细腰女神惹人爱,羡慕别人有马甲线?一套动作,二十天吸脂收腹,性感小马甲,你值得拥有~
今天小密带来了一套动作,可以从不同角度充分的锻炼到腹部肌肉,加速腹部脂肪燃烧。此套动作分初期、中期、后期三个阶段进行练习。想要马甲线显现出来,初期首先要减掉腹部赘肉,其次中期通过练习专业动作从而让腹肌和腹外斜肌更加有型,后期加强锻炼美化侧腰让马甲线更加饱满。还在纠结怎样锻炼马甲线?下面这套虐“腹”动作还不及时get?
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初期的三个动作主要功效是加速腹部脂肪燃烧,当腹部脂肪一定程度的减少后,后期马甲线才可以更好的显现出来。这三个动作的瘦腰效果非常显著,坚持练习一段时间会发现你的腰部像缩水了一样!腰部赘肉过多的朋友可以增加这三个动作的锻炼强度,搭配合理饮食更加高效哦~
第一个动作,在瑜伽垫上呈俯卧姿态,使身体呈一条直线。脚尖点地,手掌在身体两边撑地。吸气的同时手掌和脚尖同时向下挤压地面使身体抬高悬离地面,此时可以感受到腹部和背部的肌肉有明显的拉伸感。双脚置于身体后侧的架子上,手臂伸直,此时身体笔直且与地面平行。手肘弯曲带动上半身身体下倾,肘关节打直身体恢复到原来的状态,保持身体重心动态平衡。重复此动作五次。
双脚微微开立山式站立在瑜伽垫上,身体下蹲手掌在身体前侧撑地。双手手掌向前平移带动身体向前舒展伸直,两脚开立约七十厘米,脚尖撑地。双手沿肩部垂直向下触地。肩部下压带动肘关节弯曲,然后回复到初始动作。重复此动作五次。
在瑜伽垫上正坐,吸气,膝盖收紧两腿打直,身体后倾同时双腿向上抬高离开地面。找到合适的平衡点使双腿与地面呈六十度左右。待身体重心平稳后,双手在胸前交握,向左右两侧带动腰身扭转,身体重心保持动态平衡,重复此动作五次即可。
look2:中期练肌肉
中期的三个动作主要功效是锻炼腹肌和腹外斜肌,众所周知马甲线是位于腹部两侧的两条肌肉线,想要马甲线明显,只有通过锻炼腹肌和腹外斜肌才行。这三个动作可以有效的刺激腹部肌肉群,收缩腹部赘肉,美化腹部曲线,让腹肌饱满紧致更有型。
练习这个动作时需要借助瑜伽球,先平躺在瑜伽垫上,双腿自然向前伸直,双手在胸前托着瑜伽球。放慢呼吸速度,吸气的同时双腿并拢屈膝并向上抬高腾空,下半身向上卷起与瑜伽球相触。重复此动作十次即可。注意在练习过程中骨盆要固定,动作要稳定缓慢。
首先背靠长椅正坐在瑜伽垫上,双腿合并向前蹬直,两脚的脚后跟撑着瑜伽垫面。双手在身体向后分别置于两侧的架子上,上半身保持直立,指尖朝向脚的方向。吸气,双手向下挤压椅子面使上半身身体腾空,重复此动作十次。
膝盖绷紧双腿并拢站立在地面上,膝盖打紧双腿直立,手臂自然垂于体侧。吸气,双手握拳在体侧夹紧,现在原地小跑热身。再稍微放慢动作将膝盖向上尽量抬高,维持此动作二十五秒钟左右。
look3:后期马甲线
这几个动作主要通过高频率的折叠腹部让肌肉更加紧致,肌肉线条会一天比一天明显。同时柔和腹部曲线,让即将成型的马甲线看起来更加柔和有美感。偷偷告诉你。这三个动作还有美化侧腰的功效哦,帮你360度完美演绎你的性感马甲线!
首先腹部向下俯卧在瑜伽垫上,双腿打开约与肩部同宽并向后舒展蹬直,脚尖点地,双手在肩部两侧撑地,指尖朝向前侧。吸气,双手双脚同时向下发力将身体抬离地面,手臂打直,臀部略微上抬。左右手交替撑地,保持重心动态平衡。重复此动作二十五秒钟左右即可。
首先腹部向上仰卧在瑜伽垫上,双腿并拢向前舒展蹬直。屈肘小臂向上双手抱头,双腿并拢膝盖向上抬高同时手肘向前与膝关节接触。双手抱紧头部随双腿运动频率向上抬高。保持呼吸均匀缓慢,重复此动作十五次即可。在练习这个动作时你可以明显的感受到腰侧肌肉的拉伸,注意练习过程中不只是下半身做转体变化,双肘也要发力。
面对长椅仰卧在瑜伽垫上,将双脚向上置于长椅上,脚后跟与椅子面接触,小腿与地面呈平行。调整呼吸缓慢匀速,上半身随呼吸频率向上抬高,手臂伸直双手随上半身身体抬高与双脚接触。维持此动作三十秒钟左右即可。动作幅度大些消耗的热量会更多哦~
想要成为像袁姗姗那样的马甲线女王,自律和坚持是很重要的。按照动作详解正确标准的练习这九式瑜伽动作才能更好的获得锻炼效果,同时在练习过程中可以用练习次数来衡量每天的锻炼强度。这是一个循序渐进的过程,健身搭配合理的饮食,你也可以成为性感的“腰”精!
2. 怎样瘦大腿?
哈喽大家好我是邵梅!很高兴由我来回答这个问题:怎样瘦大腿?
脸大不是病,腿粗要人命
腿部肥胖会导致身体各个的经络堵塞所以腿部肥胖不但影响美观并且严重影响身体健康
阅读完本文章你将获得以下三点信息内容1)腿部的了解
2)腿部肥胖的危害及经络
3)应该如何练习腿部消除肥胖
一、腿部的了解腿部是我们的下半肢,下半身由于主要维持直立姿势,支持体重和行走所以说下半身的肌肉比上半身要粗壮,下肢肌主要有髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌
腿部又分前群、内侧群、后群主要腿部肥胖是因为腿部前侧的肌肉力量不强导致脂肪向两侧堆积从此造成了大腿的粗壮腿部前侧的肌肉主要有两个肌肉一个是缝匠肌一个是股四头肌
缝匠肌 sartorius
位于大腿前面及内侧面浅层,是全身最长的肌,呈扁带状。起自髂前上棘,经大腿前面斜向下内,止于胫骨上端的内侧面。此肌的作用是屈髋关节和膝关节,并使已屈的膝关节旋内
股四头肌 quadriceps femoris
位于大腿前面,是全身最大的肌,有四个头,即股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。股直肌起自髂前下棘;股内侧肌和股外侧肌分别起自股骨粗线内、外侧唇;股中间肌位于股直肌深面和股内、外侧肌之间,起自股骨体前面。四个头向下构成髌腱,包绕髌骨的前面和两侧,向下续为髌韧带,止于胫骨粗隆。此肌的作用是屈髋关节和伸膝关节
二、腿部肥胖的危害及经络腿部如果肥胖其实非常的影响美观,尤其是穿裤子大腿的内侧是特别磨的胖人的腿都有感觉,除了美观腿部如果粗壮的话中医看来,所谓肥胖其实就是垃圾的堆积,同样“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现腿部经络不通的症状有:
1、时而严重时而轻,腿里面经络疼痛,弯曲的时候总感觉受到压迫2、不动的时候里面经脉有自己抽动的感觉,就是里面经络灌水一样3、肌肉有萎缩现象,腿部没有力气4、两条腿部会有一些变化右腿温度要比左腿低,不疼的时候两腿温度差不那么明显,感觉膝盖后面的一根筋络有问题5、晚上睡觉的时候被疼醒,总感觉胀着的疼,脚有时候用不了劲儿,用力会自己抖腿部有六条经络经过,通过“粗腿”的不同部位,可以观察是哪条经络的问题:
大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置——胆经 大腿内侧——肝经)
肝胆经的堵塞,会形成大腿内外侧的肥胖。肝胆是排毒的主要器官,现代社会环境污染、食品添加等问题的加剧,大大加重了肝胆排毒的负担,一旦休息不好或者疏于保养,就会导致肝胆超负荷而形成淤堵同时肝胆互为表里,肝调畅情志,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成大腿内外侧的肥胖
大腿前的肥胖(大腿前是脾胃经)
有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱,中医里有个专用名词叫“脾强胃弱”。食欲好但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质,而运输到全身各处,生成人体的气血。气血是人体的正能量,正气不足就没有力量及时把废物排出,就会在脾胃经表现出来,大腿前部会肥胖,而且腹部也会肥胖
此外有的人思虑过多。思则伤脾,影响脾对水湿的运化,使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖
大腿后的肥胖 (大腿后侧——膀胱经)
膀胱经是人体最大的排毒通道,是贮藏人体水液的地方,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。女人体内的毒素,大部分都通过大小便和汗液排出体外。肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖,
三、应该如何练习腿部消除肥胖
动作一靠墙蹲的体式
1、找一个墙面或者结实的地方
2、身体靠着墙壁双腿向前
3、吸气背部保持挺直向上,呼气腿 部弯曲向下成直角
4、让身体成一个像坐椅子一样,膝 盖和脚踝垂直
5、保持一分钟的时间期间可以抬起 两个脚的脚后跟去加强练习腿部
动作二瑜伽的战士一式
1、站立到垫子上双腿分开比肩膀宽
2、吸气右脚趾向外侧左侧脚掌横过 来调整呼吸保持骨盆在一条直线
3、再次吸气双手向上举过头顶
4、呼气右腿弯曲成直角型膝盖不要 过脚趾尖让腿外侧和髋部在一条 直线上
5、保持八个呼吸然后吸气起身转向 另外一侧的练习
动作三瑜伽的女神式
1、站立到垫子上双腿分开脚趾向外 侧打
2、吸气背部挺直卷起尾骨向里
3、呼气双腿弯曲向下蹲让腿部成直角
4、再次吸气双手向上弯曲抬起了也 成直角的姿势
5、调整呼吸身体向上腿部向下保持 八个呼吸的时间吸气起来放松然 后再练习3-5组
动作四瑜伽的仰卧摆腿
1、仰卧到垫子上双手放到两侧掌心 向下
2、吸气抬起双腿向上让脚踝和髋部 垂直
3、呼气将双腿交叉前后摆动
4、这个姿势需要膝盖伸直不能弯曲 着练习
5、一分钟的时间然后休息下再做3-5 次记住一次比一次的时间要快, 这样让腿部的肌肉收缩达到瘦腿 的效果
动作五瑜伽的骑马式变体
1、跪到垫子上吸气右腿向前一大步弯曲成直角型
2、双手放到两侧让左侧脚趾尖踩住 垫子吸气抬起左腿膝盖离开地面
3、这个动作保持八个呼吸然后把左腿落下去双手举起来向上
4、臀髋向下沉双手向上抬起看手指
5、再保持八个呼吸的时间然后收回 来做另外一侧的练习
说明
以上的几个体式经常练习都可以帮助消除腿部多余的赘肉,并且可以让腹部的核心收紧练习能达到瘦腿部的同时腹部也同样练习
【总结】运动是需要坚持的要持之以恒下去才可以保持,并不是做完了下去了就会让你保持一辈子,当你的不良习惯再次形成这些苦恼还是一样会伴随着你的
所以想瘦腿部锻炼是一个,主要还是需要永远的坚持然后保持下去才可以
那今天的邵梅瑜伽小课堂就先分享到这里了我们下次再见
喜欢我关注我每天教你不同的瑜伽知识和正确的练习方法
3. Angelababy真的美吗?
AB的长相一两句话还真说不完,至少也得分为5给阶段
未成人阶段就不讨论了,首先讨论刚进娱乐圈(04-06年)
主要作品《狮子山下菊带霜》,迪士尼少儿节目主持人,野模
这个阶段的AB大概就是留下黑图最多的时候,本人的长相也基本是和凤姐差不多。
这是整牙前
第二阶段,AB开始第一次金华,做了什么大家都知道,然后就变成了这样(06-08)
代表作:高露洁牙膏,香港某些化妆视频,写真集
这个阶段可能实在调整期把,整体灵动而且年级很小,脸型线条流畅而且皮肤紧致,但是因为牵扯过度有些不自然,整体却不过分,后期进入日本发行写真后更是找到了自己的定位,称得上美女,有混血感。这一阶段后期成为嫩模始祖。
第三个阶段,颜值颠覆,这部分是变化最多的时候,也是谁都认不清她的时候,可是这段时间少女感爆棚,而且不同于其他华人女明星,呈现一种西华的洋气感和天真感,hold朱大部分造型,脸型干脆利落又不单薄,瘦不见骨,嫩不显肉,360度无死角。新生小花中能与其媲美的大概只有05-08年的刘亦菲,但两人风格上却又是东西方风情的极大不同。(08-10年)
代表作:《矮仔多情》《美女厨房》《花田喜事2010》《全城热恋》
写真集:《Miss Angelababy》 《花儿说》
第四给阶段,开始走另一种风格,大众评价来讲是远远不如她巅峰时的日系可爱风讨巧的。但部分形象还是令人惊艳的,只可惜面部开始存在缺陷,部分角度开始显得笨重。面部下沉松弛,成熟但失去了灵气。(2011-2013)
作品:《神都龙王》《痞子英雄》《夏日乐悠悠》
第五个阶段,颜值开始跌落,更大的问题暴露,嘴唇越来越厚,眼睛越来越大,面部拉扯感增强,法令纹加深,大表情不自然,在大荧幕上问题更加明显,尤其是近年的寻龙诀丁思甜部分。13的巴黎时装周和15年的整容鉴定是两个低谷,但好在后来就回来的还不错,但还能坚持多久就另说了。(2013-近期)
4. 四五月份有哪些有效的日常减肥塑身方法?
谢谢“徽州杂谈”的邀请!
应该和6、7、8、9、10、11、12、1、2、3月份的减肥方法一样。
减肥和大多的事情相似,更多的是在考验我们的意志力。
运动减肥,应该是最好的减肥方法,增加动动量,适当的饮食控制,但很多人无法坚持下去。
节食减肥,应该是最容易失败的减肥方法,现在还出现只喝水的极端节食方法,短时间效果明显,对身体伤害大,反弹超快。
这里要特别的说一下,只要不是过度的肥胖,并且在不影响健康的前提下,真的没有必要刻意的去减肥。
爱美之心、人皆有之,现在的社会对外在的东西存在过度的追求,促使很多内在的东西都被忽视。心灵美才是真正的美,外在东西看久了就会出现审美疲劳,但心灵的美才会更加的恒久。
5. 该如何清理血管垃圾?
身体健康跟血液健康直接相关,不良的饮食和生活习惯会使血液变脏、粘稠、毒素多,慢慢的就会堵塞血管,引发多种疾病,如高血压、脑卒中、心血管疾病等。
有人形象的比喻血液粘稠,就好比在狭窄的马路上,出现很多拥挤的破旧的汽车,随时会发生抛锚、堵车的情况,造成堵塞。而人体是一个精密的整体,如果一个组织血流不畅,久而久之就会对身体造成不可挽回的伤害。
引发血粘稠的“三大高危因素”
1、喜食肥牛羊肉
肉类中含有大量的脂肪、胆固朜,特别是动物内脏所含的比例是最多的,经常食用这些食物,就会加重胆固朜的生长,让我们的血管更加堵塞,血液更加粘稠。
2、运动不足、血液买单
运动可以燃烧体内脂肪和加速身体的新陈代谢,如果长时间不运动就会导致大量脂肪存留在体内,血管堵塞血液粘稠都是跟着来。
3、饮酒抽烟过量
会增加胆固醇和中性脂肪,导致血液粘稠。若是活性氧在体内累积过多,会使身体的血液呈现酸性,加速老化。
正所谓:血浊致百病,血净病自消”平常对于血粘稠、高血脂我们要怎么预防和调节呢?
一杯奶:苏子油拌酸奶
酸奶富含丰富的益生菌,能够帮助清理肠胃,减脂排毒。苏子油富含丰富的omega—3脂肪酸,能在人体代谢出DHA,俗称血管清道夫,可以帮助人体清理血管壁上多余的脂肪,并代谢出多余的脂肪。具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用。
一杯茶:鄂嘴花茶
鳄嘴花学名黎王草,是是海南黎族原来进贡给黎王食用的高级野菜。味甘、辛、微苦、性平,入肝、肾经。鳄嘴花的有效物质能够改进全身血流状态,增强心肌收缩能力,改善血压。
鳄嘴花含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用,可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病,对调节血糖也可起到重要作用。其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸,都可以降低胆固醇,调节血脂。每天用3~5g鳄嘴花泡茶喝,饮用后咀嚼叶子食用,效果更佳。
一碗豆:煮熟豌豆
每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%.豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
一个穴位:消脂穴
定位:于小腹部,肚脐直下3寸(关元穴)旁开各3寸处。
手法:
1、取消脂穴
做深呼吸(鼻腔吸气时腹部凹下去,口吐气时腹部凸气),以两手中指分别在消脂穴上随鼻腔慢慢吸人清气,渐渐向下按压消脂穴至最酸胀时,缓缓吐出浊气,停6秒,如此9次。
2、中指快速拨动消脂穴皮下组织3分钟
3、两手中指在消脂穴先作逆时针方向按揉180次,再顺时针方向按揉360次。
4、中指从消脂穴向下直推49次
5、以一手掌心按揉消脂穴3分钟,并以掌心热敷1分钟结束。
每天多次可达到消脂的目的。
6. 现在你身边整容的朋友怎么样了?
不怎么样,我嫂子微整了几次,现在跟换了一个人似的,不是变美,也不是变丑,是变得吓人,尤其瞪眼时,真挺吓人的。
割双眼皮我嫂子是典型的单眼皮,眼睛细长,十几年前,她做了第一次双眼皮手术,埋地线,术后过了恢复期后,看着还不错,也蛮自然的,因为眼型偏细长,加了双眼皮后,感觉眼变大了,精气神也足了。同时,因为眉毛稀少,她还做了两次纹眉,一次黑青卧蚕那种,很突兀,第二次是几年后,更新换代纹了个棕红色,看起来就比较洋气了。
但是,整容这条路,往往是越走越远,我嫂子的解释是,她的朋友圈都是如此,不但耳濡目染会被带节奏,而且还会整容上瘾。也许圈外人很难理解贵圈的时尚理念,只觉得她们是钱多了烧得,是花钱买罪受,而且,屡次整容的效果在外人看来,越来越一言难尽。
我嫂子第二次割双眼皮是四年前,她的初衷是,年纪大了,眼角下垂了,双眼皮也耷拉下来了,得重新割。不过,这次她下手更狠,直接来了个欧式,且不说恢复期眼睛肿得只剩一条缝,就是恢复期后的效果也是夸张的,非常不自然,总感觉能夹死一只苍蝇的那种,怎么看都别扭。而且,要命的是,此时她还开了眼角,于是,精气神没了,过多露出的眼白在欧双的加持下,空洞又充满戾气。不瞪眼还好,一瞪眼真的很吓人。
面部除皱为了去除皱纹,我嫂子还做了传说中的"拉皮",据她说,是在头皮相应部位缝针,以达到提拉眼角的作用,另外,她还定期对面部注射蛋白针,开始时,看她两侧脸颊又青又黄好多针眼,没好意思问,过了几天,她主动问我,看看效果怎么样?脸弹起来没有?
原来,常跟明星捆绑在一起的玻尿酸或者是蛋白针都是直戳戳扎在脸上的吗?看着都疼!
不过,除了刚注射蛋白针的那几天,我嫂子的脸青青黄黄跟挨过揍似的以外,没多久,她的脸就跟充过气一样,确实饱满了,也白了一些,更难得的是,居然还有了光泽。
我以为,这种针是可以维持很久的,至少是不需要频繁扎针的。但是,看我嫂子的扎针频率,少则半年,多则一年,她的脸颊两侧就又出现青黄的针眼了。
开始时,我并不知道这种蛋白针的价格,直到有一天,我嫂子让我看看朋友帮她代购的蛋白针瓶上的外文,至此,我才知道,这么一只小小的蛋白针,竟然需要好几千元,而且,这还不是美容院的价格。
想要美,就得烧钱,烧钱多了,理论上,就应该美!
鼻子微整事实果真如此吗?
我嫂子还做了鼻子微整手术,鼻小柱加高,还有鼻梁垫起,因为是悄咪咪做的,她逗小孙女藏猫猫时,一不留神被儿媳用被子扑在鼻梁上了,她疼得直掉眼泪,儿媳吓坏了,以为把自个儿婆婆鼻梁打折了,每每说起这事就自责,我嫂子也不说破,只是笑说没事。
原来,不管是明星,还是素人,都不想让别人知道自己整容,比起整容本身的风险和弊端,倒像是毫不在意。
我嫂子鼻小柱和鼻梁微整后,说实话,她不说,还真是看不出来,近前细看,倒也的确是有点小精致。
可问题是,她原来的鼻子什么样,谁也没注意过啊!
所以,很多时候,医美整形都是整给自己看的,你若不说,别人甚至都看不到你的变化,你若说了,似乎又违背你的初衷。
医美本身就是个悖论。
激光祛斑我嫂子还做过两次激光祛斑,第一次是两个手背和手腕部位,目前留下一堆白芝麻似的点状疤痕,谁见谁问,我甚至都怀疑,如果她不做这个祛斑,她的手原来什么样,谁又会注意到呢。
第二次激光祛斑是面部,前不久才做的,刚做完时,即便戴着口罩,也遮不住满脸的点状血痂,毫不夸张地说,太恐怖了!看到这张脸,我是打心底里佩服我这个嫂子,女人为了悦己,做到这地步,够狠!
好在,满脸的点状血痂褪掉后,倒是没有留下白色疤痕,只不过,像一个怪圈一样,问题又绕回去了,她激光祛斑之前是什么模样来着?也没发现满脸的老年斑啊!
所以,在我眼里,我嫂子的整容之路居然成谜!
为什么整容?整容的效果如何?花钱买罪受,值吗?为了整容而整容吗?想来想去,竟然记不起来她本来的样子。
只记得她现在两侧脸颊时不时青黄的针眼,还有她一说话就瞪大的眼珠子,再就是满手的白疤。
结语回到问题:现在你身边整容的朋友怎么样了?
我的答案是,不怎么样。
我嫂子一路微整下来,除了记不得她原来的样子,唯一的感受就是,越来越不敢看她了,因为越看越吓人!
7. 韩国有哪些颜值高又不娘的男演员?
韩国有许多的颜值高的男演员,深受观众的喜爱,小编就为大家总结八位韩国颜值高又Man得男演员。
一、李栋旭李栋旭出生于1981年11月6日,韩国男演员、主持人、模特。2005年因为饰演《我的女孩》中的男主角薛功灿让他被观众熟知。其后,他虽然也参演了许多电视剧,但是都反响平平。而让他重回大众视野的则是一部大火的电视剧《孤单又灿烂的神-鬼怪》。在这部剧中,李栋旭饰演阴间使者王黎,剧中的他一身黑衣,戴一顶黑色的礼帽,白皙的皮肤和红润的嘴唇,再加上他的模特身材演绎了一个独一无二的阴间使者。重回观众视野的他与当年《我的女孩》的样貌不相上下,甚至看起来比当年更加年轻。
二、孔刘1979年7月10日出生于韩国釜山,韩国男演员。2001年通过电视剧《学校4》出道,2007年的《咖啡王子一号店》是当年比较火的偶像剧,孔刘也凭借这部剧获得了优秀男演员奖,成为了超高人气的偶像。但是,让观众印象深刻的还是电影《釜山行》以及《孤单又灿烂的神-鬼怪》里的鬼怪金侁。优雅时尚的穿搭、棱角分明的面庞、黄金比例的身材让他在剧中的每一帧画面都养眼,简直是“行走的画报”。
三、苏志燮1977年11月4日出生,韩国男演员、歌手、模特。1995年以模特身份出道,1997年以凭借《天桥风云》正式踏入演艺圈。而他主演的《对不起,我爱你》一度成为催泪神剧。小编是由电视剧《主君的太阳》而认识这位实力派男演员的,不得不说,他非常适合演绎霸道总裁。《Oh My Venus》这部电视剧小编更是看了不止一遍,深邃的眼睛加上看似忧郁的眼神,充满魅力的独特气质加上低沉沙哑的嗓音,都展现了独特的男性魅力。
四、玄彬1982年9月25日出生于韩国首尔,韩国实力派男演员。2003年出演周末剧《保镖》和情景喜剧《Nonstop4》,正式进入演艺圈。从出道以来,他的演技就备受观众认可,2005年《我叫金三顺》这部剧收视火爆,他也凭借饰演这部剧男主角玄振轩而获得了男子最优秀演员奖、男子人气奖,他的作品有很多,每一部都是高质量,2018年他又出演了《阿尔罕布拉宫的回忆》。
五、元斌1977年11月10日出生于韩国的男演员,1995年11月,参加第一届韩国有线电视台新人选拔赛,进入演艺圈。2000年主演爱情剧《蓝色生死恋》,成为韩国的高人气男演员,凭借该剧获得最佳新人男演员奖。小编最喜欢他于2010年8月主演的动作片《孤胆特工》,在影片中他留着利落的短发,凶狠的眼神加上稍显锋利的五官,演绎了一个A爆了的特工。
六、赵寅成1981年7月28日出生于韩国首尔市,韩国男演员、模特。 1998年,作为模特出道。2000年,通过校园剧《搞怪高校生》和《男生女生向前走》,正式进入影视圈。2004年,主演爱情剧《巴厘岛的故事》,凭借这部剧为观众熟知。小编比较喜欢他的《没关系,是爱啊》,在这部剧中,他饰演有着完美的外貌和青山流水般的口才的浪漫的推理小说作家张载烈。赵寅成的帅气不是张扬的,是那种越看越觉得有气质的帅气。
七、金材昱1983年4月2日出生于韩国首尔,模特、演员、乐队主唱。2000年,以杂志模特出道。2002年参演首部电视剧《预约爱情》,正式进入影视圈。小编觉得他是属于那种大器晚成的演员,在韩剧《Voice》中,他饰演的毛泰九就给观众留下了很深刻的印象。毛泰九是一个反派人物,他杀人如麻,心狠手辣,是一个变态的连环杀手。即使在剧中他是一个反派,但观众还是被他的“变态帅”深深吸引。
八、李敏镐1987年6月22日出生于首尔,韩国男演员。2006年,以电视剧《秘密的校园》正式出道。而让他大火的则是2009年的电视剧《花样男子》,凭借这部剧他被亚洲观众所熟知。他有过许多部高收视的电视剧,如《城市猎人》、《继承者们》、《蓝色大海的传说》等。拥有九头身身材,颜值也非常高,甚至有评价说其是演艺圈的顶级外貌。
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