碧生源有副作用吗(目前为止最有效的减肥产品是什么)
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2024-01-30
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1. 碧生源有副作用吗,目前为止最有效的减肥产品是什么?
为什么越减越肥?你的减肥产品选对了么
“减肥减肥,越减越肥”、“不吃饱了哪有力气减肥”,这类话听着是不是相当耳熟?在减肥道路上愈走愈远的我们更是无时无刻不在研究到底该如何减肥,市面上如春笋般涌出的各类减肥产品也争相通过各种宣传广告去吸引着广大消费者。无数次的失望带来的就是无数次的希望,但是反反复复的这种减肥方式,你的身体还好么?每次所选的减肥产品真的就那么令人放心么?
下面,我们就来看看市面上常见的减肥产品有哪些:
减肥药/胶囊
药物减肥从药理作用上可分以下几类:增强能量消耗的药物;抑制食欲的药物;阻止消化吸收的药物;影响脂肪代谢的药物。减肥药之所以能受到大部分女性的追捧,原因之一就是因为减肥药能在较短时间内达到所谓的“减重”。对于那些急于追求结果的女性来说,有的时候可能都顾不上去查减肥药中的成分,而更让人生气的是很多卖家会引导消费者认为吃了减肥药之后所带来的一些头晕、恶心、呕吐、口干的这类症状都是正常的。这样下来是抑制了食欲,但副作用这么大的减肥药你就不担心你的肝功和心率么?
因此,挑选减肥药绝不能急于求成,很多时候刚开始吃疗效一般的减肥药反倒是明智的选择,最好是选择没一点副作用的,属于匀速减的那种;当然服用后的副作用、服用禁忌也必须核实清楚。
减肥茶/咖啡/果汁
“月瘦XX斤不反弹”,我们已被这类广告骚扰得烦不胜烦,然而只有被新闻报道出来了其负面影响,我们才恍然大悟,原来一直喝的是要命的产品!这哪里是减肥,吃了掺禁药的产品,这是赤裸裸的在拿广大人民群众的生命安全开玩笑啊!究其原因,还是得说我们生活中由于自己喜欢或者欣赏哪类网红主播,进而就会毫不犹豫地接纳她们所代购推销的这类减肥产品,殊不知这些所谓的减肥咖啡、减肥茶的进货渠道太复杂,一些不知名的三无产品的厂商专门钻这种微商代购空子,加上消费者对产品成分不深挖、不懂内行专业知识,所以,不要小瞧减肥产品中的成分,你以为的放心成分未必就让你安心。
减肥饼干
说减肥饼干是代餐的性质一点都不过分,广告词里自然少不了富含蛋白质碳水和膳食纤维……,but这些并没有什么用。去年炒的挺火的某明星代言的xx虎减肥饼干,1000多一盒,一包饼干热量在60大卡左右,一天吃3包word妈呀,这和不吃饭有什么区别呢?很多消费者就会理所当然的认为,那个明星原来那么胖,他都瘦了,我吃我也一定能瘦。其实真相就是你会短时间内因为摄入的东西少了,而暂时性的瘦,一旦你恢复正常饮食又加之不去运动锻炼,你的几千块大洋很快就会成为别人家减肥产品的赞助费。
瘦身霜/瘦身贴
不忌口的前提下,再用这些产品是否还会有明显效果?某宝随便一搜,就看得到满屏的瘦腿霜、肚脐贴等减肥相关的产品。跟很多卖家沟通之后二哥发现,这类产品都是要配合部分饮食上的控制,还要运动,你不运动,你涂完的瘦腿霜顶多会变成一层身体乳静静的待在你的腿上,脂肪还是岿然不动的。有的还需要敷上保鲜膜等N种辅助工具,但是这来路不明的东西你真敢往身上涂?商品详情里贴出来的各种检测证书是不是P的?有一句话叫做“有假的谁还用真的”,这句话放在减肥产品领域是相当有代表性的。
甩脂机
说到甩脂机,二哥就想起一个段子,有个贵妇去马场想通过骑马减肥,结果减了一个月,贵妇一斤没瘦,马瘦了20斤。道理是一样的,你想减肥,你觉得每天往甩脂机上一站就可以不费吹灰之力变瘦?别做梦了!这些机器买完了不超过2周就会成为你家里的摆设,刚开始你会坚持几天,如果你不在饮食上改善,想一动不动的不费力变瘦,这基本是不可能的。甩脂机应该改名为腰部震动按摩机,使用之后感觉腰部较放松,舒服, 但心率没有什么变化。由于身体没有主动运动,不消耗能量和脂肪,对于减肥却没有什么作用。
塑形衣
就光看这一排穿的步骤,心塞不?就这么麻烦的产品,依旧有它专门的用户群体。很多岁数大的阿姨、妈妈,对自己身材不满意,在美容院做个脸的时间就能听美容院的工作人员推销并信以为真的认为身材可以通过塑形衣去得到有效地改善,其实你只是看到了穿上塑形衣那一瞬间的美好景象而已,当你脱下塑形衣,你还是那么肥,塑形衣只有穿上的时候才能看到它的作用,但也只是暂时把你身上的肥肉勒紧了而已,不要天真的以为塑形衣真的可以改变身形,搞不好,穿的不正规,会造成副乳等身材变形的现象出现,到时就后悔莫及了。
左旋肉碱
为什么把左旋肉碱单独拿出来说呢?有的人会问,二哥你是不是糊涂了?第一点不是已经说过减肥药了吗?NO!左旋肉碱不属于减肥药!这个知识点迄今为止依旧有很多人理解错。准确地讲,左旋肉碱是一种能促进脂肪转化成能量的类氨基酸,简单说就是能促进脂肪更多的燃烧。这种东西少了的话几乎可以认为完全没用,多了未必见效,成本也高,还有就是安全性,会不会对身体产生副作用等。
那么如何挑选靠谱的左旋肉碱呢?首先,要选择有正规批文的产品,有国家批号的产品外包装上都是带有蓝帽标志,而且在国家食品药品监督管理局的官方网站上可以查到相关的信息;其次,选择大企业大品牌的产品,这类产品都是经过GMP认证的,全都是规模化生产,而且也有严格的生产管理体系以及销售渠道;再有,选择大型连锁药店销售的左旋肉碱产品,在产品安全性方面更加有保证。
代餐粉
根据中国营养学会的标准要求,18-50 岁的中国轻体力活动女性每日需要大概1800千卡,而代餐系列一般不超过 300 卡,如果一天有两顿都用代餐,那确实是可以饿瘦的,注意哦,是饿瘦,想想反弹就问你颤抖不颤抖!
发现真相就是轻断食确实能让你短期内减重,但减轻的是水分和肌肉,并不是脂肪,而且会造成营养不良以及光速般反弹,也就是当初掉肉的速度有多快,反弹的速度就有多快!
每个人都想拥有好身材,都想把自己变得更加有魅力,减肥产品只是个辅助的东西,真正想瘦成一道闪电,“管住嘴、迈开腿”的万年不变原则希望大家能牢记,不要想着在减肥过程中能投机取巧,靠减肥产品变瘦的人就像不堪一击的纸片人,风一吹就瞬间垮掉了。减肥要有一个端正的态度,在选择任何减肥产品之前更要确保其安全性没问题的前提下再去考虑产品本身的瘦身原理,不要多花一分冤枉钱。
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2. 为什么有的减肥药瘦的那么快?
人体是个有机体,脂肪的合成和分解是一个生化反应。控制好脂肪合成,加速脂肪分解,就能有效减脂。脂肪合成来源主要摄入的碳水化合物,油,糖,脂肪等等。脂肪分解呢请看下图!医学院本科教材讲解的。酶和辅酶是从大量食物吸收来。
药物作用原理控制食欲、快速排遗食物不让人体吸收。人体细胞完全没有营养吸收,结果就是厌食,身体器官,机能受损,面黄肌瘦。
3. 奥利司他减肥药?
我觉得销量前10位的牌子效果都差不多,艾丽、碧生源、雅塑之类的都差不多,但是可以提前告诉你,吃奥利司他减肥药的减肥效果会达不到你理想中的效果。
很多人觉得吃了减肥药就随便乱吃都不会胖,但实际上每个减肥药都有减肥效果的上限。
例如你吃奥利司他本来可以减肥1斤,结果你大鱼大肉吃了超高热量的五花肉,五花肉可以增肥2斤,结果就会出现你吃减肥药还是胖的结果,减肥药的减肥效果被增肥食物的增肥效果抵消掉了。
而且长期吃奥利司他减肥药也是会有副作用,除非你是一辈子都吃减肥药,不然还是好好想想自己为什么要吃那么多高热量食物,吃多了真的是在伤害身体,后面脂肪肝糖尿病还是各种痛苦。
希望你可以在不吃减肥药的情况下培养出新的健康饮食习惯啦~
4. 为什么服用奥利司他期间最好配合复合维生素?
相信您肯定知道奥利司他是个减肥药,但是不知道您是否了解它的作用机制呢?奥利司他是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,它通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键使酶失活而发挥治疗作用,失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重。以上这些摘自说明书,简单来说就是奥利司他抑制脂肪吸收,不被吸收的脂肪直接随大便排出。那么奥利司他影响脂肪吸收又维生素有什么关系呢?因为维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂的维生素,包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。正常的维生素吸收流程是这样的:
简单理解就是脂溶性维生素需要经过脂肪的溶解,才会有效的被人体吸收。所以奥利司他可抑制脂肪吸收,进而可影响脂溶性维生素的吸收。查阅相关文献奥利司他还可影响β-胡萝卜素的吸收。再详细阅读进口奥利司他的说明书,注意事项第14条明确写明:由于奥利司他可降低A、D、E、K和β-胡萝卜素的吸收,因此在服用奥利司他期间,每天服用本品2小时后或在睡前需服用一次含有这些维生素的复合维生素。经过最多不超过四年的奥利司他治疗,大部分病人维生素A、D、E、K和β-胡萝卜素水平仍在正常范围内。为了保证有足够的营养物质,可以考虑补充复合维生素。简单理解就是我这个减肥药就是影响这些维生素的吸收,我提醒您了呦,要自己注意补充哦,连补充时间也是要避开我这个药哦。
回答完毕,希望对您有帮助~
(红太阳药师)
5. 为什么吃减肥药瘦了的人都不愿意承认?
我就是吃减肥药瘦的,没啥不愿意承认的。别人问我怎么瘦的,我都会告诉她们吃减肥药了,不过我的减肥路程也是坎坷。
我从小就胖,我妈的话生下来八斤多,大骨架人,就这样一直胖,小学毕业的时候都100斤了,那时候都感觉到有点自卑了,中学胃口更好了,直接120斤了,初中毕业了没在接着上学出去上班,结果外面的东西太好吃了又是往上飙升体重,现在看看那时候的照片简直没眼看,要知道那时候我只有158,体重都有130斤,这也太吓人了,买衣服都买不到,那个时候只能买运动装,能穿下就行,上哪要求好看不好看
2013年我开始第一次减肥,因为内心自卑的很,又不知道咋减肥,盲目减肥,那时候就是绝食,啥也不吃,一个月整整,除了早上一杯豆浆晚上有时候一个苹果,别的时候饿了全靠水,就这坚持了一个月,不知道你们信不,结果一称体重瘦了3斤。知道那种绝望不,我想着咋不得瘦个十几斤,好吧减肥失望又开始大吃大喝,结果又胖了几斤
接下来又开始了第二次减肥,那时候左旋右减非常火。我听同事说她吃了瘦了20多斤,好吧那叫一个心动买了3瓶,吃了一瓶多一斤没瘦,减肥失败,可能买到假的了,也可能觉得有减肥药了没忌嘴
后来是14年吧第三次减肥,那时候流行碧生源减肥茶,又开始了。那时候深圳到处都是卖这个的,买了三盒,结果吃了以后那叫一个肚子疼啊,疼的死去活来差点去医院,不敢吃了,减肥又失败
(然后就是陆陆续续的跟朋友一起减肥就是不吃饭减肥,陆陆续续的也瘦了一些,瘦到了118斤)
16年我去干美容了,接触到了一个养生产品159,然后开始吃这个搭配控制饮食,算是从118瘦到了104斤这样
18年我干微商,自己卖的减肥产品,是小脂音,然后瘦到了90斤,然后这体重就一直这样了哈哈。
去年怀孕身边所有人都告诉我我还会胖回以前的,给我吓的不行,因为我真害怕胖回去,结果并没有,怀孕到生的时候120,生完出月子就成90多了,孩子不到六个月就瘦到了88斤,心情简直太好(终于成了别人眼中的你怎么瘦成这个鬼样子了)
乱七八糟的写了一堆,但这是这么多年减肥的历史,很多人问我吃减肥药不怕反弹吗,我觉得问这句话证明你还不够胖。我胖的觉得已经自卑的影响我心里健康,是个减肥的就想试试,但是你们不要学我啊,我这是不健康的。
总结出来了的减肥经验就是少吃,晚上能不吃就不吃。当你心情不好的时候瘦的就很快。没有朋友的时候就没人约你也能抵住很多美食诱惑。当你减肥到了瓶颈期时可以试一下暴食暴饮一顿。家里不要放任何零食,因为没有就不会吃。发个减肥前后照片证明我自己,最后一张是减肥后好久不见的朋友评论的,可以想想我真的瘦了很多
6. 一天中哪顿饭最容易长肉?
是晚饭哦,最好吃蔬菜1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、每天20粒花生当下午的点心(因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃
,吃多反而发胖)
8、可以买一盒碧生源减肥茶,喝完就能把吃的东西尽快排出,一天都不用再运动节食了,坚持服用一个月,你会有很大的
发现,站到秤上你会怀疑秤是不是坏了!真的,我第一次就经历过,减肥效果非常的好,最重要的是没有副作用
,服用者放心而且轻松!
7. 便秘怎么快速解决?
便秘多发生在中年妇女和老年男性身上,要想快速解决,就必须用药,但是用药一般只能临时缓解,不查明便秘原因,是无法彻底解决的。
1.便秘的原因
便秘可以分为生理性便秘和病理性便秘。
生理性便秘多与饮食有关。有的人饮食习惯不好,喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜和水果,导致大便干结,不容易排出。有的人喜欢吃辛辣刺激的食物,也会导致便秘。有的人因为工作忙碌,会憋着不排便,导致大便不易排出。有的人因为精神压力大,导致肠道的运动受影响,引起便秘。
病理性便秘的原因较多,主要与结肠病变,手术,药物等相关。结肠的病变包括结肠炎、结肠肿瘤、乙状结肠冗长等,都会引起大便在结肠内淤积,从而发展成便秘。以前排便一直很好,突然就便秘了,尤其需要注意,要做做肠镜的检查,排除肠道的癌症,不可掉以轻心。
有些人做过结肠的手术,手术位置的肠管狭窄,也会引起排便不畅,形成便秘。有的人是长期服用一些药物,比如钙片,会引起便秘,停用药物后便秘就好了。
2.便秘的治疗
我在上门诊或急诊的时候,经常会听到病人说,便秘的治疗很简单的,医生给开点泻药把大便拉出来不就好了。对此,郑医生提醒一下,泻药是不能随便吃的,乱吃泻药甚至会导致严重后果。我曾经碰到过这种病人,因为长期便秘,一直深受困扰,那一次已经3天没有放屁和大便了,到药店去买了点泻药吃,结果不但大便没出来,肚子还越来越疼了,最后到医院就诊。拍片后考虑肠梗阻,需要做手术。手术中发现大肠生了肿瘤,已经把大肠堵住了,泻药吃进去后根本不可能有大便排出来,反而加重了大肠的负担,大肠粗的都快胀破了。那么,到底应该如何治疗呢?
从医生的角度出发,如果长期便秘,但是最后大便还是能排出来,就先改变饮食的习惯,增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜和水果,适量运动。如果好多天都不能排便,快速的临时解决办法就是用开塞露试试,如果能排出来是最好。另外,可以喝点家里的麻油,帮助润肠。一些温和的通便的药物(不是泻药)也可以短期内服用。如果还是不能排便,可以到医院治疗。一般会根据病人的具体情况,选择灌肠或药物治疗。医生的终极武器就是去用手掏出积便,虽然很多人觉得脏,但是医生就是要克服这种心理,去帮助病人。
要想彻底的解决,还是要找到原因,肠镜是必不可少的。这些年在临床上工作,也见过不少便秘病人,一般都是靠药物去治疗,用药后就好一点,停药后还是不行。
综上所述,便秘是小毛病,但是治疗起来其实并不容易。能找到原因是最好,如果是不明原因的便秘,基本需要去用药物缓解。
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1. 碧生源有副作用吗,目前为止最有效的减肥产品是什么?
为什么越减越肥?你的减肥产品选对了么
“减肥减肥,越减越肥”、“不吃饱了哪有力气减肥”,这类话听着是不是相当耳熟?在减肥道路上愈走愈远的我们更是无时无刻不在研究到底该如何减肥,市面上如春笋般涌出的各类减肥产品也争相通过各种宣传广告去吸引着广大消费者。无数次的失望带来的就是无数次的希望,但是反反复复的这种减肥方式,你的身体还好么?每次所选的减肥产品真的就那么令人放心么?
下面,我们就来看看市面上常见的减肥产品有哪些:
减肥药/胶囊
药物减肥从药理作用上可分以下几类:增强能量消耗的药物;抑制食欲的药物;阻止消化吸收的药物;影响脂肪代谢的药物。减肥药之所以能受到大部分女性的追捧,原因之一就是因为减肥药能在较短时间内达到所谓的“减重”。对于那些急于追求结果的女性来说,有的时候可能都顾不上去查减肥药中的成分,而更让人生气的是很多卖家会引导消费者认为吃了减肥药之后所带来的一些头晕、恶心、呕吐、口干的这类症状都是正常的。这样下来是抑制了食欲,但副作用这么大的减肥药你就不担心你的肝功和心率么?
因此,挑选减肥药绝不能急于求成,很多时候刚开始吃疗效一般的减肥药反倒是明智的选择,最好是选择没一点副作用的,属于匀速减的那种;当然服用后的副作用、服用禁忌也必须核实清楚。
减肥茶/咖啡/果汁
“月瘦XX斤不反弹”,我们已被这类广告骚扰得烦不胜烦,然而只有被新闻报道出来了其负面影响,我们才恍然大悟,原来一直喝的是要命的产品!这哪里是减肥,吃了掺禁药的产品,这是赤裸裸的在拿广大人民群众的生命安全开玩笑啊!究其原因,还是得说我们生活中由于自己喜欢或者欣赏哪类网红主播,进而就会毫不犹豫地接纳她们所代购推销的这类减肥产品,殊不知这些所谓的减肥咖啡、减肥茶的进货渠道太复杂,一些不知名的三无产品的厂商专门钻这种微商代购空子,加上消费者对产品成分不深挖、不懂内行专业知识,所以,不要小瞧减肥产品中的成分,你以为的放心成分未必就让你安心。
减肥饼干
说减肥饼干是代餐的性质一点都不过分,广告词里自然少不了富含蛋白质碳水和膳食纤维……,but这些并没有什么用。去年炒的挺火的某明星代言的xx虎减肥饼干,1000多一盒,一包饼干热量在60大卡左右,一天吃3包word妈呀,这和不吃饭有什么区别呢?很多消费者就会理所当然的认为,那个明星原来那么胖,他都瘦了,我吃我也一定能瘦。其实真相就是你会短时间内因为摄入的东西少了,而暂时性的瘦,一旦你恢复正常饮食又加之不去运动锻炼,你的几千块大洋很快就会成为别人家减肥产品的赞助费。
瘦身霜/瘦身贴
不忌口的前提下,再用这些产品是否还会有明显效果?某宝随便一搜,就看得到满屏的瘦腿霜、肚脐贴等减肥相关的产品。跟很多卖家沟通之后二哥发现,这类产品都是要配合部分饮食上的控制,还要运动,你不运动,你涂完的瘦腿霜顶多会变成一层身体乳静静的待在你的腿上,脂肪还是岿然不动的。有的还需要敷上保鲜膜等N种辅助工具,但是这来路不明的东西你真敢往身上涂?商品详情里贴出来的各种检测证书是不是P的?有一句话叫做“有假的谁还用真的”,这句话放在减肥产品领域是相当有代表性的。
甩脂机
说到甩脂机,二哥就想起一个段子,有个贵妇去马场想通过骑马减肥,结果减了一个月,贵妇一斤没瘦,马瘦了20斤。道理是一样的,你想减肥,你觉得每天往甩脂机上一站就可以不费吹灰之力变瘦?别做梦了!这些机器买完了不超过2周就会成为你家里的摆设,刚开始你会坚持几天,如果你不在饮食上改善,想一动不动的不费力变瘦,这基本是不可能的。甩脂机应该改名为腰部震动按摩机,使用之后感觉腰部较放松,舒服, 但心率没有什么变化。由于身体没有主动运动,不消耗能量和脂肪,对于减肥却没有什么作用。
塑形衣
就光看这一排穿的步骤,心塞不?就这么麻烦的产品,依旧有它专门的用户群体。很多岁数大的阿姨、妈妈,对自己身材不满意,在美容院做个脸的时间就能听美容院的工作人员推销并信以为真的认为身材可以通过塑形衣去得到有效地改善,其实你只是看到了穿上塑形衣那一瞬间的美好景象而已,当你脱下塑形衣,你还是那么肥,塑形衣只有穿上的时候才能看到它的作用,但也只是暂时把你身上的肥肉勒紧了而已,不要天真的以为塑形衣真的可以改变身形,搞不好,穿的不正规,会造成副乳等身材变形的现象出现,到时就后悔莫及了。
左旋肉碱
为什么把左旋肉碱单独拿出来说呢?有的人会问,二哥你是不是糊涂了?第一点不是已经说过减肥药了吗?NO!左旋肉碱不属于减肥药!这个知识点迄今为止依旧有很多人理解错。准确地讲,左旋肉碱是一种能促进脂肪转化成能量的类氨基酸,简单说就是能促进脂肪更多的燃烧。这种东西少了的话几乎可以认为完全没用,多了未必见效,成本也高,还有就是安全性,会不会对身体产生副作用等。
那么如何挑选靠谱的左旋肉碱呢?首先,要选择有正规批文的产品,有国家批号的产品外包装上都是带有蓝帽标志,而且在国家食品药品监督管理局的官方网站上可以查到相关的信息;其次,选择大企业大品牌的产品,这类产品都是经过GMP认证的,全都是规模化生产,而且也有严格的生产管理体系以及销售渠道;再有,选择大型连锁药店销售的左旋肉碱产品,在产品安全性方面更加有保证。
代餐粉
根据中国营养学会的标准要求,18-50 岁的中国轻体力活动女性每日需要大概1800千卡,而代餐系列一般不超过 300 卡,如果一天有两顿都用代餐,那确实是可以饿瘦的,注意哦,是饿瘦,想想反弹就问你颤抖不颤抖!
发现真相就是轻断食确实能让你短期内减重,但减轻的是水分和肌肉,并不是脂肪,而且会造成营养不良以及光速般反弹,也就是当初掉肉的速度有多快,反弹的速度就有多快!
每个人都想拥有好身材,都想把自己变得更加有魅力,减肥产品只是个辅助的东西,真正想瘦成一道闪电,“管住嘴、迈开腿”的万年不变原则希望大家能牢记,不要想着在减肥过程中能投机取巧,靠减肥产品变瘦的人就像不堪一击的纸片人,风一吹就瞬间垮掉了。减肥要有一个端正的态度,在选择任何减肥产品之前更要确保其安全性没问题的前提下再去考虑产品本身的瘦身原理,不要多花一分冤枉钱。
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2. 为什么有的减肥药瘦的那么快?
人体是个有机体,脂肪的合成和分解是一个生化反应。控制好脂肪合成,加速脂肪分解,就能有效减脂。脂肪合成来源主要摄入的碳水化合物,油,糖,脂肪等等。脂肪分解呢请看下图!医学院本科教材讲解的。酶和辅酶是从大量食物吸收来。
药物作用原理控制食欲、快速排遗食物不让人体吸收。人体细胞完全没有营养吸收,结果就是厌食,身体器官,机能受损,面黄肌瘦。
3. 奥利司他减肥药?
我觉得销量前10位的牌子效果都差不多,艾丽、碧生源、雅塑之类的都差不多,但是可以提前告诉你,吃奥利司他减肥药的减肥效果会达不到你理想中的效果。
很多人觉得吃了减肥药就随便乱吃都不会胖,但实际上每个减肥药都有减肥效果的上限。
例如你吃奥利司他本来可以减肥1斤,结果你大鱼大肉吃了超高热量的五花肉,五花肉可以增肥2斤,结果就会出现你吃减肥药还是胖的结果,减肥药的减肥效果被增肥食物的增肥效果抵消掉了。
而且长期吃奥利司他减肥药也是会有副作用,除非你是一辈子都吃减肥药,不然还是好好想想自己为什么要吃那么多高热量食物,吃多了真的是在伤害身体,后面脂肪肝糖尿病还是各种痛苦。
希望你可以在不吃减肥药的情况下培养出新的健康饮食习惯啦~
4. 为什么服用奥利司他期间最好配合复合维生素?
相信您肯定知道奥利司他是个减肥药,但是不知道您是否了解它的作用机制呢?奥利司他是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,它通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键使酶失活而发挥治疗作用,失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重。以上这些摘自说明书,简单来说就是奥利司他抑制脂肪吸收,不被吸收的脂肪直接随大便排出。那么奥利司他影响脂肪吸收又维生素有什么关系呢?因为维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂的维生素,包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。正常的维生素吸收流程是这样的:
简单理解就是脂溶性维生素需要经过脂肪的溶解,才会有效的被人体吸收。所以奥利司他可抑制脂肪吸收,进而可影响脂溶性维生素的吸收。查阅相关文献奥利司他还可影响β-胡萝卜素的吸收。再详细阅读进口奥利司他的说明书,注意事项第14条明确写明:由于奥利司他可降低A、D、E、K和β-胡萝卜素的吸收,因此在服用奥利司他期间,每天服用本品2小时后或在睡前需服用一次含有这些维生素的复合维生素。经过最多不超过四年的奥利司他治疗,大部分病人维生素A、D、E、K和β-胡萝卜素水平仍在正常范围内。为了保证有足够的营养物质,可以考虑补充复合维生素。简单理解就是我这个减肥药就是影响这些维生素的吸收,我提醒您了呦,要自己注意补充哦,连补充时间也是要避开我这个药哦。
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5. 为什么吃减肥药瘦了的人都不愿意承认?
我就是吃减肥药瘦的,没啥不愿意承认的。别人问我怎么瘦的,我都会告诉她们吃减肥药了,不过我的减肥路程也是坎坷。
我从小就胖,我妈的话生下来八斤多,大骨架人,就这样一直胖,小学毕业的时候都100斤了,那时候都感觉到有点自卑了,中学胃口更好了,直接120斤了,初中毕业了没在接着上学出去上班,结果外面的东西太好吃了又是往上飙升体重,现在看看那时候的照片简直没眼看,要知道那时候我只有158,体重都有130斤,这也太吓人了,买衣服都买不到,那个时候只能买运动装,能穿下就行,上哪要求好看不好看
2013年我开始第一次减肥,因为内心自卑的很,又不知道咋减肥,盲目减肥,那时候就是绝食,啥也不吃,一个月整整,除了早上一杯豆浆晚上有时候一个苹果,别的时候饿了全靠水,就这坚持了一个月,不知道你们信不,结果一称体重瘦了3斤。知道那种绝望不,我想着咋不得瘦个十几斤,好吧减肥失望又开始大吃大喝,结果又胖了几斤
接下来又开始了第二次减肥,那时候左旋右减非常火。我听同事说她吃了瘦了20多斤,好吧那叫一个心动买了3瓶,吃了一瓶多一斤没瘦,减肥失败,可能买到假的了,也可能觉得有减肥药了没忌嘴
后来是14年吧第三次减肥,那时候流行碧生源减肥茶,又开始了。那时候深圳到处都是卖这个的,买了三盒,结果吃了以后那叫一个肚子疼啊,疼的死去活来差点去医院,不敢吃了,减肥又失败
(然后就是陆陆续续的跟朋友一起减肥就是不吃饭减肥,陆陆续续的也瘦了一些,瘦到了118斤)
16年我去干美容了,接触到了一个养生产品159,然后开始吃这个搭配控制饮食,算是从118瘦到了104斤这样
18年我干微商,自己卖的减肥产品,是小脂音,然后瘦到了90斤,然后这体重就一直这样了哈哈。
去年怀孕身边所有人都告诉我我还会胖回以前的,给我吓的不行,因为我真害怕胖回去,结果并没有,怀孕到生的时候120,生完出月子就成90多了,孩子不到六个月就瘦到了88斤,心情简直太好(终于成了别人眼中的你怎么瘦成这个鬼样子了)
乱七八糟的写了一堆,但这是这么多年减肥的历史,很多人问我吃减肥药不怕反弹吗,我觉得问这句话证明你还不够胖。我胖的觉得已经自卑的影响我心里健康,是个减肥的就想试试,但是你们不要学我啊,我这是不健康的。
总结出来了的减肥经验就是少吃,晚上能不吃就不吃。当你心情不好的时候瘦的就很快。没有朋友的时候就没人约你也能抵住很多美食诱惑。当你减肥到了瓶颈期时可以试一下暴食暴饮一顿。家里不要放任何零食,因为没有就不会吃。发个减肥前后照片证明我自己,最后一张是减肥后好久不见的朋友评论的,可以想想我真的瘦了很多
6. 一天中哪顿饭最容易长肉?
是晚饭哦,最好吃蔬菜1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、每天20粒花生当下午的点心(因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃
,吃多反而发胖)
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7. 便秘怎么快速解决?
便秘多发生在中年妇女和老年男性身上,要想快速解决,就必须用药,但是用药一般只能临时缓解,不查明便秘原因,是无法彻底解决的。
1.便秘的原因
便秘可以分为生理性便秘和病理性便秘。
生理性便秘多与饮食有关。有的人饮食习惯不好,喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜和水果,导致大便干结,不容易排出。有的人喜欢吃辛辣刺激的食物,也会导致便秘。有的人因为工作忙碌,会憋着不排便,导致大便不易排出。有的人因为精神压力大,导致肠道的运动受影响,引起便秘。
病理性便秘的原因较多,主要与结肠病变,手术,药物等相关。结肠的病变包括结肠炎、结肠肿瘤、乙状结肠冗长等,都会引起大便在结肠内淤积,从而发展成便秘。以前排便一直很好,突然就便秘了,尤其需要注意,要做做肠镜的检查,排除肠道的癌症,不可掉以轻心。
有些人做过结肠的手术,手术位置的肠管狭窄,也会引起排便不畅,形成便秘。有的人是长期服用一些药物,比如钙片,会引起便秘,停用药物后便秘就好了。
2.便秘的治疗
我在上门诊或急诊的时候,经常会听到病人说,便秘的治疗很简单的,医生给开点泻药把大便拉出来不就好了。对此,郑医生提醒一下,泻药是不能随便吃的,乱吃泻药甚至会导致严重后果。我曾经碰到过这种病人,因为长期便秘,一直深受困扰,那一次已经3天没有放屁和大便了,到药店去买了点泻药吃,结果不但大便没出来,肚子还越来越疼了,最后到医院就诊。拍片后考虑肠梗阻,需要做手术。手术中发现大肠生了肿瘤,已经把大肠堵住了,泻药吃进去后根本不可能有大便排出来,反而加重了大肠的负担,大肠粗的都快胀破了。那么,到底应该如何治疗呢?
从医生的角度出发,如果长期便秘,但是最后大便还是能排出来,就先改变饮食的习惯,增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜和水果,适量运动。如果好多天都不能排便,快速的临时解决办法就是用开塞露试试,如果能排出来是最好。另外,可以喝点家里的麻油,帮助润肠。一些温和的通便的药物(不是泻药)也可以短期内服用。如果还是不能排便,可以到医院治疗。一般会根据病人的具体情况,选择灌肠或药物治疗。医生的终极武器就是去用手掏出积便,虽然很多人觉得脏,但是医生就是要克服这种心理,去帮助病人。
要想彻底的解决,还是要找到原因,肠镜是必不可少的。这些年在临床上工作,也见过不少便秘病人,一般都是靠药物去治疗,用药后就好一点,停药后还是不行。
综上所述,便秘是小毛病,但是治疗起来其实并不容易。能找到原因是最好,如果是不明原因的便秘,基本需要去用药物缓解。
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