如何增白(怎样可以美白)
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2024-02-27
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1. 如何增白,怎样可以美白?
一个人想要美白的原因有很多,有的可能是想遮盖晒伤的皮肤,有的可能是出于个人的审美观念。虽然我们无法彻底改变肤色,不过通过一些天然或化学方法可以让它白上好几个色号。用在皮肤上的东西要非常小心,最好先咨询医生。你可以尝试家庭疗法、美白产品或是养成良好的护肤习惯,最终实现美白的目标。
方法一:使用柠檬汁
1.用棉球将柠檬汁抹到皮肤。尽管没有科学依据,但是许多人相信柠檬汁有美白作用。你可以亲自检验这项理论。将柠檬切半,将半边柠檬的汁挤到碗里。用棉球蘸取柠檬汁,擦在想要美白的部位。过了15-20分钟后才洗掉。用温水洗干净后,一定要涂抹保湿霜。每周重复2-3次。[1]
你可以将柠檬汁涂到脸上、脖子或任何想要美白的部位,但要避开眼睛。如果你觉得柠檬汁对皮肤刺激性太大,擦在皮肤上之前,可以先用水将它稀释。2.制作柠檬汁面膜。柠檬中的酸性物质会慢慢渗入毛孔,逐渐改变肤色。将1汤匙(15毫升)柠檬汁、1汤匙番茄汁、1汤匙黄瓜汁和1汤匙檀香膏混在一起,形成糊状。涂在脸上,等待15-20分钟,然后用温水冲洗干净,抹上保湿霜。
面膜、磨砂膏和换肤产品必须慎用,每周只能用一两次。过度去角质会导致皮肤刺痛或变得非常干燥。3.使用柠檬磨砂膏。磨砂膏既有柠檬酸的美白作用,还能去掉表层的死皮细胞,让皮肤变得更白。将2汤匙(30毫升)红糖、1个蛋白和1茶匙柠檬汁混匀。以画圈动作轻轻地擦到皮肤上。轻轻地揉搓或静置10-15分钟,然后用温水冲洗干净,抹上保湿霜。
慎用磨砂膏。每周只能用一次,以免皮肤变得干燥。 柠檬含有柠檬酸。这是一种天然果酸。用果酸去角质有助于去掉表层皮肤,促进新皮肤生长,或许能淡化皮肤表面变色的部分。4.用姜黄粉、柠檬汁和黄瓜制作面膜。姜黄粉外用有助于改善一些皮肤状况,比如脸部光老化。将半茶匙(2.5克)姜黄粉、2茶匙(10毫升)柠檬汁和2茶匙(10毫升)黄瓜汁混匀。涂在你想要美白的部位。过15分钟再洗干净。每周重复数次。
姜黄粉也可以内服,比如用来烹饪印度咖喱等菜肴。 姜黄粉会将皮肤染成淡黄色,但你不用担心,它们很快就会褪色。方法二:尝试其它家庭疗法
1.用棉球涂抹椰子汁。尽管没有科学依据,但是一些人声称椰子汁能淡化肤色,并让皮肤变得柔滑。将棉球浸在一碗椰子汁中,然后抹在脸上或其它想要美白的部位。让它在身上留一整晚,第二天早上再洗干净,可以每天重复这个方法。
你也可以喝椰子汁,从内而外滋润皮肤。椰子汁含有丰富的必需矿物质,而且热量很低。 椰子油对皮肤也有益处。每天涂抹两次椰子油,可以改善湿疹症状并滋润皮肤。2.涂抹芦荟胶。芦荟胶有助于舒缓和滋润皮肤,促进皮肤再生。有些人因此认为它能淡化黑斑,美白皮肤。你可以从苗圃购买芦荟植物,从芦荟植物切下一片叶子,将凝胶状的汁液抹在想要美白的部位。每天重复4次,连续涂抹至少15天。
芦荟对皮肤非常好,可以经常使用,不必担心会有副作用。 你也可以使用市售的有机芦荟胶,但要确保里面没有添加其它化学成分。 芦荟胶也有助于改善银屑病、脂溢性皮肤炎、头屑、轻度烧伤、皮肤擦伤和辐射造成的皮肤损伤。3.用生土豆擦皮肤。尽管没有科学依据,但是许多人认为土豆可以美白皮肤。生土豆的汁液含有大量维生素C,据说有温和的漂白作用,可以自然地淡化肤色。你只需要将土豆切半,用切面擦拭想要美白的部位。让土豆汁在脸上留上15分钟,然后冲洗干净。
这个方法每天都可以使用。方法三:使用美白产品和护理
1.了解美白霜的风险。许多天然漂白剂会引起皮肤刺激或过敏。长期使用美白产品也会让皮肤对长波和中波紫外线更为敏感,使得皮肤提早衰老。外用乳霜中的某些化学成分会被吸收到血液中,所以千万不能使用含有汞、类固醇等有害成分的产品。
某些美白产品中的类固醇会增加感染和长痘的几率。 为了安全起见,只使用获得卫生部批准或皮肤科医生建议的产品。2.使用美白霜。确保它们含有有益成分,而非有害成分。购买含有曲酸、乙醇酸、壬二酸、果酸、维生素C或熊果苷的产品。你也可以找皮肤科医生开含有维甲酸或对苯二酚的处方级强效美白霜。
上述所有美白霜主要用来减少黑色素生成。黑色素是导致皮肤被晒黑的生物色素。3.尝试化学换肤或微晶磨皮。皮肤科医生有时候会建议通过化学换肤和微晶磨皮来美白皮肤。这两种护理会去掉颜色较深的表层皮肤,露出底下颜色较浅的新生皮肤。它们也有助于改善痘印、黄褐斑和其它色素沉着问题。
在化学换肤疗程中,皮肤科医生会将浓缩的酸性溶液抹到皮肤上,烧掉颜色较深的表层皮肤,露出底下颜色较浅的新生皮肤。 在微晶磨皮疗程中,医生用高速转动的金属刷磨掉颜色较深的表层皮肤,达到相同的效果。方法四:养成良好的护肤习惯
1.每天擦防晒霜。阳光会引起严重的皮肤损伤,比如雀斑、晒伤和皮肤癌。所以,每天都必须擦防晒霜,以保护和保持皮肤健康。即使是阴天,紫外线也会穿透云层,所以冬天也有必要擦防晒霜。每天擦防晒系数至少30的防晒霜。
尤其是做了美白护理后,一定要擦防晒霜。2.多喝水。让皮肤保持充足的水分有助于确保皮肤健康。每天至少喝1400-1900毫升水,以取得最佳效果。
随身携带一瓶水,方便自己补充水分。 如果你不喜欢白开水的味道,可以加柠檬或其它水果。3.养成良好的护肤习惯。每天用泡沫洁面乳或肥皂洗脸2次,之后涂抹优质的保湿霜。使用适合你肤质的温和护肤品。用了不适合自己皮肤的产品,可能会导致皮肤发红。除了日常护肤,每周至少去角质1次,去掉死皮细胞。
睡前一定要卸妆,否则油脂会堵塞毛孔,导致肤色不均或长痘。小提示:
开始任何美白护理之前,一定要咨询医生。医生会指导你怎么做,帮助你避开所有可以避免的陷阱。 戒烟。抽烟会导致肤色蜡黄,皮肤出现皱纹。如果你想对自己的皮肤好一点,首先要做的就是戒烟。 要有耐心和毅力。美白可能需要6个月、1年甚至更长的时间才能见效。警告:
柠檬汁酸性很强,会让皮肤变得非常敏感。如果它刺痛皮肤,要立刻停止使用。 不要使用含有汞的产品。 使用护肤品之前,先在一小块不显眼的皮肤上测试它们的效果。如果皮肤在48小时内发痒、发红或有其它过敏反应,那就不能使用该护肤品。 不管使用任何产品,都一定要检查成分。如果有令你担心的成分,不要使用它们,先做更详尽的了解。 化学换肤和微晶磨皮会导致皮肤有一点痛,接下来几天可能会发红和发炎。不过,它们非常有效。询问皮肤科医生这些护理是否适合你。 大量涂抹芦荟之前,先在一小块皮肤测试效果,确保不会引起过敏反应。2. 体脂率30%?
别再被“快速减脂”的噱头骗了!
想要减脂的朋友看过来,首先要规避三个错误:
错误1:突然节食、改变饮食习惯、降低热量摄入
很多人减脂是从“节食”开始的,结果坚持了几周就放弃了,随后体重反弹,比减脂前还要胖;
也有人直接把三餐换成了水煮菜,吃了几天感觉身子虚、没精神,天天想着要来一顿暴饮暴食……
“节食”最大的问题是:骤然改变饮食习惯和热量摄入,直接导致身体无法适应——
虽然短期内你的体重下降了,但同时身体为了“保护你活下去”,会出现:基础代谢下降、合成脂肪的速度加快、激素水平打乱等,结果可能是身体虚浮、厌食呕吐、体重反弹甚至是精神状态萎靡……
总结:“节食”是快速减重的方法,但只快在前几周,后期容易反弹,而且是不利于身体健康的方法,不推荐。
错误2:突然开始运动、每天必须打卡、每天测量体重
“管住嘴,迈开腿”,有了减脂想法的人很容易行动:
从不跑步的人第一天就开始跑3km,跑了一周,因为腿脚不舒服放弃了;
办了健身房的卡每天都去打卡,挥汗如雨2小时,回家脱鞋上秤看掉了几斤……
“突然运动”和突然节食一样,也是让身体难以适应的方法,因为体重的增加、脂肪的堆积是一天天造成的,并不是一顿饭吃出来的,你希望用几天时间快速“减脂”,身体无法适应运动强度,更容易受伤。
每天打卡、监测体重也没有必要,开始那几周你体重的下降,主要来自身体水分的流失,很容易就补回去,所以不必盯着那个数字,更不要把喜怒哀乐和它绑在一起。
总结:不要突然开始大量的运动,也不要每天盯着体重,这样的减脂方式不推荐。
错误3:照搬别人计划、借助外力减肥、无法长期坚持
今天看别人跳绳减脂成功,你也买了根绳子跳了一天,明天有人推荐跑步,你又打算跑步,后天又打算跳舞;
看到别人晒的减肥前后对比照,盲目购买了减肥产品和服务,最后发现不见效……
同样的动作和训练计划,因为受训者的年龄、体重、性别、训练基础等因素的差别,会呈现出不同的结果,照搬别人的计划和动作,受伤的风险更大,而且减脂的效果无法保证。
同时也不要期待减肥产品和其他外力能帮你减肥。要知道热量消耗不够,体重和脂肪就是会一直在你身上,陪伴你左右。
总结:不要照搬别人的训练计划和动作,也不要借助外力,这样的偷懒方式不推荐。
说完了错误,如何从零开始,实现健康减脂呢?这几个要点要尽量遵循:
1.不吃热量超标摄取的食物、多喝水多睡觉
正确的减脂不是“不吃”或“突然少吃”,而是要双管齐下:
一方面保持饮食习惯,该吃的米饭、肉和菜继续吃,只不过要有控制地减少(比如米饭每个月比上个月少吃四分之一碗);
同时增加饱腹感强的食物,比如用玉米、红薯这类粗粮和鸡蛋、鸡胸肉、鱼虾这类高蛋白作为你代餐的食物,把原先的零食、油炸食物、奶茶甜品取代。
同时要增加喝水量、睡眠量,喝水增加饱腹感、促进新陈代谢,同时补充训练出汗身体流失的水分;睡觉是为了帮助身体恢复,提高瘦素分泌,让身体进入减脂的正循环当中。
2.不做超出能力范围的动作,多做次数多休息
有很多动作减脂效果很好,但并不适合你:
如果你的膝盖不好,就要少做蹲跳类动作;如果你的心脏不好,就要少做心率快速上升的动作;如果你体重较大,幅度大的动作就要格外谨慎。
体脂率高的人,一般是运动基础薄弱的,所以要选择温和、容易的动作,比如慢跑、快走。时间也要安排得短一些,从几分钟到十几分钟再到几十分钟,逐渐增加训练时间。
同时还要注意休息和拉伸,尤其是运动的间隙留得多一些,目的是调整呼吸、避免动作变形。
3.多配合力量训练,以月为单位观察体型
力量训练可以增加身体的肌肉量,也能高效耗能,是减脂人群的好朋友。所以推荐你养成做力量训练的好习惯,下边推荐几个简单的动作,你可以酌情选择:
俯身登山步
开合跳
俯卧撑
弓箭步行走
平板支撑
如果你的训练有效,那么体脂率会不断降低,前期变化明显、越往后越难。你可以每个月初拍一张自己的体型照片,按月对比,减得明显可以放缓进度,效果不佳要及时调整。
总体来说,不建议大家用所谓的“快速减脂”手段达成目标,根基不稳、付出不够,你偷得懒早晚会以别的方式回到你的身上。
科学运动、合理饮食、养成健康习惯,才是长效化减脂的正确态度。
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3. 天然气压力小怎么办?
这叫什么问题呀!但出于对行业的敬畏,我还是认真的回答如下:
前提是:对于天然气系统上的任何操作最好事先联系当地燃气公司来进行处置。
一、查找相关原因及处置措施
1.一般天然气管道上压力小的前端阀门进行检查,是否处于“假”开启状态;是否已经损坏,不起作用而处于关闭状态;
2.检查天然气管道里面是否有异物堵塞导致流动不畅;
如是,可进行更换阀门、疏通管道。
二、采取增压措施
1.工业上一般采取增压泵、增压压缩机进行,使天然气管道的压力增加,以利于输送;
2.民用的一般采取增压泵,此种方式不专业,不建议私下使用。
专业的事情交给专业的人士来处理,再次提醒你。
4. 基金补仓有什么技巧?
史上最全、最详细的五大图文讲解“补仓法”。
关于基金投资补仓也是有讲究的。现在市场的行情,跌宕起伏,不知道哪天会确切地涨,哪天会确切地跌;可能明天大盘涨而基金跌,也可能明天大盘跌而基金涨,所以严守补仓的纪律性很重要。
先说一下补仓原则:
第一原则:不要今天一跌就补仓,要选择“周补”、“定线补”与“规律补”;
第二原则:要永远记住第一原则。
谨守补仓原则,我们补仓的目的与效果——摊平投资成本——才能达到最好。
下面我来说介绍一下常见的三种补仓法:
1、“负收益率”补仓法我们买入一只基金,未来可能会出现以下几种情况:
①未来可能会跌,也可能会涨;
②可能先涨后跌,也可能先跌后涨:
③也可能虽有涨跌,但收益率一直是负的;
④也可能涨涨跌跌,但收益率是一直是正的。
而我讲的“负收益率”补仓法,就是这只基金买入后,没过多久就进入了“负收益率”基金的行列了。
这种情况一般有两种:
一是买在了行业基金震荡下行的阶段,比如2020年8月~11月,医疗行业的基金一直在震荡回调、下行,直到进入了12月才开始往上涨;
补仓法:跌了10%加三~五成仓。
二是买了周期性行业基金,买在周期中的左侧下跌期或者买在了中间震荡期。比如天弘中证银行ETF联接,近一年与近三年的收益率几乎一样;
如果已经买了这种周期性行业基金,建议新手能够脱手就尽早脱手,不要补仓,不然会越陷越深的。
周期性行业板块有:
资源类行业:包括有色金属、钢铁、化工、水泥、电力、煤炭、石化、工程机械、航运、装备制造等。
PS:与宏观经济关联度很高,比如2008年11月,在2007年大熊市持续一年后,国家出台关于基建的“四万亿计划”。
消费周期行业:包括证券,银行,房地产,汽车等。
PS:与供需关系有关,比如经济繁荣,高端消费、电子消费等可选消费就多了。
2、“正收益率下跌"补仓法我们买入一只基金,这只基金一开始涨涨跌跌,但都保持正收益率而且跌的幅度也不够大,属于那种收益率倾斜直线平稳上行的基金。
而当某日,基金涨了超过了2020混合基、股票基平均收益率45%时,突然就短短一两天就下跌了10%左右。
操作策略:
先看看大盘,以大盘来判断是不是已经处在了一个牛市下跌的格局,如果是就立马卖掉;
如果大盘还是一种上涨的趋势,那就再判断基金有没有可能处在一个横盘震荡的情况。
如果是基金横盘回调,这个时候就看您买的基金经理的操作能力了,如果能力优秀,也可以留下这个只基金,然后收益率跌10%,这是白银坑,可以加入3~5成仓;跌20%,这是黄金坑,可以加入5~7成仓;跌30% ,这是钻石坑,几乎难以看到。
如果不是基金横盘回调,那基金有可能是一种奇奇怪怪的基金,我建议是卖了。
有问题的基金
①长期业绩非常差;
②频繁更换基金经理;
③业绩几乎没有太大起伏。
比如下面的“万家瑞益灵活配置混合”,无论是近一年收益率,还是近三年收益率,都跑不赢沪深300、跑不赢同类平均,这对于一只混合基来说,历史业绩非常地差,就算一只优秀的债基都比它优秀,不建议买。
3、“沪指对比”补仓法沪指有一个规律:沪指每次调整幅度大概5%左右。(一般按周来算)
根据这一规律设计加仓策略,比如指数跌5%,如果基金也跌了,加仓累计本金的3成;指数跌了10%,如果基金也这样跌,再加 3成等等。
4、“分批建仓”补仓法就是一开始不要将资金全部投入到基金中,先建底仓,后面看情况分批建仓。
比如:买入基金的时候,先买5成仓,此时基金净值是1。
如果基金净值后面下跌了,下跌到0.9,那就是跌了10%,补仓3成;如果继续跌了,似乎到底了,有转弯迹象,再把剩下的2成加进去。
此策略的好处:就是防止未来会出现预料不到的事情,会大跌,比较适合在高位建仓的朋友。
如果现在就想建仓的话,推荐用此法。
5、最简单实用的“周”补仓法就是确定一个“补仓”的日子,我们一般会根据大盘点低位来补仓,但是如果判断不了,建议只看基金涨跌,以周四为“周补仓日”。
也就是说,一个月可以加四次,非常符合每月发工资的规律。
可能有人问:为什么以周四为补仓日呢?其他日子不可以吗吗?
其他星期也可以,但是因为根据大数据统计,周四的跌率是最高的,我们建仓加仓肯定是要选择“低位”而不是选择“高位”呀,高位是卖出的。
补仓法:如果近一周跌了超过5%,如果后面股市行情向好,一般都要加仓了;如果跌破了近两周的收益率,而没有横盘的迹象,并且还是上涨的牛市中,大概率是近期的底部,可以加仓了。
6、总结无论选择哪一种补仓法,都要遵守纪律,都要记住纪律,要选择“周补”“定线补”与“规律补”。
不要今天一个小跌就补仓,一个小跌就补仓,有多少仓位都不够用,而且在如今这个高位,还特别容易亏损。
一个月最好最多只补四次,可以点击查看近一周收益率+看看今日15:00之前的估值来判断“真正的近一周收益率”,如果跌幅线足够到底了、到心里线了,那就“磨刀霍霍向羔羊了”。
我的话将完了,花了将近四个小时,终于将自己多年的实操经验总结出来了。如果大家有什么需要讨论的,可以在留言区留言,也可以加关注私聊我,互相学习进步。
我是@钱钱投资笔记,如果您觉得我的文章对您有帮助的话,这次不要忘记关注、点赞、转发一键三连,下次也一定要来看哦[来看我][来看我][来看我]
5. 如何判断滑动变阻器往那边滑动?
教你一个简单的方法,滑动变阻器的四个接线柱只有分别接上下两个才能正常使用,同接“上”接线柱变阻器相当于一根导线,同接“下”接线柱相当于一个定值电阻。
所以我们看滑片,滑片越远离下端接线的那个接线柱,阻值就越大,因为电流通过的电阻丝越长。反之,滑片越靠近下端接线的那个接线柱,阻值就越小。
6. 工厂里的订单都是怎么接到的?
前言(订单分为内单还是外单)
如我们做的产品,
「水钻面饰品行业,主要应用生活用品成品的饰品,如鞋服包...等成品工厂,各行各业饰品材料半成品水钻面产品适用范围广阔 ,适合做内单和外单,按产品区划」下面我们说外贸问题,比较赚钱
很多很多人问:外贸客户从哪里来?怎样接外贸订单?想做外贸不知道从哪里入手,想接外贸订单,不知道怎么开始。虽然上篇文章讲了外贸客户开发的途径,但是通过交流发现需要再讲一下更初期的流程,也就是怎么接触外贸。这篇文章比较大白话,大咖们看了请自动略过,不要开喷。就从3个问题铺开来说:想做外贸,该怎么开始?外贸客户从哪里来?怎样接外贸订单?直接开始正题1:想做外贸,该怎么开始?分3种情况:第一种是你想换工作,那就很简单了,找个外贸业务员的工作。但是想做好这份工作,你需要具备良好的英语基础。英语不重要的话是不可信的,你和客户的任何沟通都离不开英语的听说读写,比如邮件、电话、会谈、聊天,你的任何开发工作都需要和英语挂钩,客户的任何信息都是英文的,你需要读懂读透彻,从字里行间揣摩客户的用意和情绪变化。所以,英语基础很重要但是,英语好不代表能做外贸。具备了基础工具后,做外贸业务员最重要的是客户开发能力,这是每一个外贸人员从业生涯一直要磨练的能力。开发途径在往期文章里面分享了很多,感兴趣的可以去查看。除了这两项之外,外贸流程、单据、发货等等,都可以现学,边做边学,有了订单再学,完全来得及,不必特意去买书学习,书上的太滞后。其他的各项需求能力,慢慢锻炼,慢慢学习,在工作中不断磨练自己,成为一把外贸行业的利剑第二种,不是工厂,也不是外贸行业人员,但是想直接创业,做个外贸公司。流程不复杂,注册公司--注册并建立网站--进出口权--企业邮箱,基本的开发条件就这些。如果你没有接触过外贸,想直接创业,招聘一些有经验的外贸业务员,也不是不可能。但是很遗憾我的观点是,成功的几率不高,极大的可能是你付出的远比你收获的多很多,可能直到你自己也学会了外贸基本流程和一些谈判技巧,才能掌控好你的公司人员。我认识一个老板就是这样,内销做的很好,招聘一个有经验的外贸经理,组建了外贸团队,工作也开展了起来,但是他很痛苦的是,他没法掌控他的团队。他的员工不听他的,任何有关外贸的事情,他只需要给钱,其他都管不了,因为他不懂外贸。一开始以为只要提供资金让大家该有的都有,后来各种投资借口,比如海关数据不够用,广告力度不够大,排名不够好需要买等等,渐渐地越来越失控,导致整个外贸团队付出的资金大于收获,成为了鸡肋。所以,建议不要盲目进入这个行业,先自我充电一下,再开始自己的创业传奇!第三种,内销工厂,想成立外贸部。和上面的情况类似,直接招聘业务员,可能效果没那么快显现。做过外贸的都知道,外贸成交订单没那么立竿见影。幸运的人真的是几天就开单,但是有的产品谈判周期长,竞争大,可能一年可开不了单子。有的工厂老板就会不断换外贸经理,陷入了恶性循环,最终不了了之。建议先和外贸公司合作,接单过程中,注意学习外贸公司是怎么和客户交流的,即使只能了解一部分,时间久了加上自己的摸索,也就慢慢有经验了。具体怎么接单,后面会提到。2:外贸客户从哪里来?这个问题其实就是上一篇的标题。外贸客户不是本来就有的,也不是客户主动找上门来的。除了少数部分,极少极少的部分是朋友推荐或者老客户介绍,其他全部都是一个一个地开发来的,开发的途径就是上篇文章提到的那些。除了线上开发,其他的线下开发可以归结为两个字:搜索。这两个字可以说概括了外贸客户开发的主要技巧,搜索能力强大的,获得的客户资源就多。但是搜索客户不简单,需要你具备扎实的英语基础,可以获取英文网站的主要信息;灵活的搜索方式,可以劳逸结合,不至于太枯燥;善于发现的双眼,在浏览信息的时候,及时get到其他的搜索灵感;等等。然后需要分析客户,看看是不是目标客户。如果是,就开始联系:开发信、电话、聊天等等。找对了目标客户的话,一百个客户中,可能有30个回复感兴趣的,这就是高效率了。30个中,其中10个要样品的,就是能力高的体现;10个要样品的,有一个成交,那么就很好很幸运很给力。但是往往大家每天联系几十个客户,每个月联系几百个客户,也不见得遇见一个意向客户。外贸很赚钱,是真的。但是外贸也不容易成功,一个小型外贸公司,十几个业务员,辛苦招聘来的各种人才,也只有1-2个做得很好的。这个人还是积累了无数经验,经历了无数次被客户“抛弃”,才能做到宠辱不惊、四平八稳。想做外贸的你,可想好要面对的艰辛了吗?3:怎样接外贸订单?这个问题主要是做内销的工厂想了解的。很多工厂已经和外贸公司建立了长久合作,那就不用看了。外贸公司这么多,但是仔细看看我们周围,做出口做得好的工厂,每个城市也只是少部分。那么外贸单子得怎么接呢?首先,一部分订单是自己找上门的。有的客户会要求我们帮忙采购一些产品,不是我们做的产品。我们会找对应的厂家询价、查看样品,客户看中了,下订单了,我们就会找合适的厂家下订单。这种订单属于偶然性的,不长久。想要开展长期的外贸订单,除了上面提到的自己成立外贸部门这个途径,还有途径就是和外贸公司合作。怎么寻找外贸公司先澄清一点:外贸公司有自己的产品,并不是什么都做的,也不是什么样的客户源都有的。比如说,做板材的只有板材客户,而且客户是不相通的,并不是什么产品都可以进口。所以,需要去寻找做你的产品的外贸公司,或者你发现了非常强大的外贸公司,你可以上门推荐你的产品。如果外贸公司想加产品,那么你的优势明显的话,就会建立合作。你可以上网搜索,可以找朋友打听,也可以实地拜访。当然,还有一种现象,如果你的优势很明显,产品做得质量在行业内比较认可,那么很多公司会抢着和你合作的。这个就不多说了。合作之后,具体订单就等外贸公司的通知了,只需要做好服务和支持,做到合同要求的质量和服务,合作就得以长久。结语就像前面说的,对于没有任何外贸经验的来说,外贸就是很难。但是对于已经踏入外贸,已经是外贸业务员的人,我还是保留那个观点:外贸会越来越壮大,不会越来越难,也不会不受支持的。消极的言论不能影响内心强大的外贸人。外贸难,难道其他行业就容易了吗?哪个赚大钱的不是脱了几层皮才得来的。没有辛苦,公务员怎么升职;老师怎么晋升,职员怎么当经理?都不是简单的几个月甚至1-2年就可以做成的。所以就辛苦程度来说,其实每个行业都差不多。不要失去信心哦。7. 皮肤怎样保养才能变得细腻?
夏季肌肤油腻易长痘,怎么办?
闷热的夏天一到
皮肤一言不合就会
出油、长痘、暗沉、花妆...
好心碎!
这样还怎么出去见男神?
为了缓解皮肤易出油的尴尬
白天就要不停的用散粉控油
但是仅仅控油就好了么
单纯的只控油不补水
久而久之
肌肤就会逐渐失去弹性并长出皱纹
而肌肤的表皮层一旦感知到缺水信号时
又会刺激皮肤产生大量的油脂分泌
来弥补肌肤水分的不足
分泌的大量油脂得不到及时清洁
就会逐渐堵塞毛孔造成皮肤发炎和长痘
由此可见
控油+补水才是祛痘的关键
只有让皮肤恢复到水油平衡的健康状态
才能更好的避免肌肤问题的出现
想要快速有效的
解决夏日肌肤油腻易长痘等问题
关键时期还是要借助一些医美手段
采用果酸+红蓝光+导入补水的方法祛痘
才是你理想的祛痘选择
什么是果酸?
果酸顾名思义,就是从水果中提取的各种有机酸,是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成分。由于果酸的优异功效,时至今日,已是全球皮肤科医师应用在辅助治疗及居家保养中不可或缺的成分。
果酸有什么作用?
不同浓度的果酸作用效果也有不同
低浓度果酸:能去除老化角质,调理肤质,让肌肤焕发光彩。中浓度果酸:可以到达真皮组织,祛痘、淡斑、除皱纹。高浓度果酸:具有相当强的渗透力,可将老化角质一次剥落,加速去斑除皱的效果。具体要如何选,求美者只要参考专业医生的建议就行啦!
针对表皮
果酸可以剔除多余的堆积角质,激活细胞,焕然一新。黑色素也会降低生成,除此以外还有良好的保湿能力,是淡斑祛痘的良药。
针对真皮
促进胶原蛋白生成,使肌肤变得光滑有弹性,也能改善疤痕,防止皮肤老化。是让肌肤保持年轻水润的法宝喔。
果酸可以加快老化的角质细胞的脱落,使角质层更致密光滑,祛除肌肤表面的死皮,清除痘痘;还能够去除肌肤代谢出来的油污,让肌肤更加清透,达到水油平衡的肌肤状态;除此之外,还可以加快皮肤新陈代谢,使肌肤表层细胞代谢速度加快,肌肤变得白皙细腻。
通常专业的医美医生会建议求美者在果酸治疗后,会再进行红蓝光照射,以达到杀菌消炎的作用,帮助痘肌快速恢复到健康状态。
红光:可穿过皮肤浅层组织,作用于深层纤维细胞,促使细胞分泌产生胶原蛋白而加速新皮再生,缩短康复期,减少痤疮疤痕的形成,并起到祛除痘印,修复痘疤的作用。
蓝光:作用于皮肤浅层,迅速杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用,还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌,防止青春痘的复发。
对于轻微痘痘患者一般采用果酸焕肤+红蓝光的方式就可以轻松祛除了。但痘痘肌情况复杂,想要彻底摆脱痘肌困扰,还要进行综合治疗才更有保障,因为除了疏通堵塞的毛孔和杀菌消炎外,重要的事情还是要给肌肤补水才行哦!
玻尿酸深层补水 恢复肌肤健康循环
玻尿酸深层补水是借助先进的设备,将含有大量小分子玻尿酸的精华原液导入进皮肤深层,不仅解决了传统涂抹方式不能使营养成分被皮肤充分吸收的弊端,而且有效提升了皮肤的吸收率,达到了及时补水与长效保湿于一体的效果。使肌肤时刻保持水嫩状态,逐步充盈到皮肤表层与深层,滋养、巩固肌肤基底层,使肌肤快速回归到健康循环,出油干燥统统甩掉!
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1. 如何增白,怎样可以美白?
一个人想要美白的原因有很多,有的可能是想遮盖晒伤的皮肤,有的可能是出于个人的审美观念。虽然我们无法彻底改变肤色,不过通过一些天然或化学方法可以让它白上好几个色号。用在皮肤上的东西要非常小心,最好先咨询医生。你可以尝试家庭疗法、美白产品或是养成良好的护肤习惯,最终实现美白的目标。
方法一:使用柠檬汁
1.用棉球将柠檬汁抹到皮肤。尽管没有科学依据,但是许多人相信柠檬汁有美白作用。你可以亲自检验这项理论。将柠檬切半,将半边柠檬的汁挤到碗里。用棉球蘸取柠檬汁,擦在想要美白的部位。过了15-20分钟后才洗掉。用温水洗干净后,一定要涂抹保湿霜。每周重复2-3次。[1]
你可以将柠檬汁涂到脸上、脖子或任何想要美白的部位,但要避开眼睛。如果你觉得柠檬汁对皮肤刺激性太大,擦在皮肤上之前,可以先用水将它稀释。2.制作柠檬汁面膜。柠檬中的酸性物质会慢慢渗入毛孔,逐渐改变肤色。将1汤匙(15毫升)柠檬汁、1汤匙番茄汁、1汤匙黄瓜汁和1汤匙檀香膏混在一起,形成糊状。涂在脸上,等待15-20分钟,然后用温水冲洗干净,抹上保湿霜。
面膜、磨砂膏和换肤产品必须慎用,每周只能用一两次。过度去角质会导致皮肤刺痛或变得非常干燥。3.使用柠檬磨砂膏。磨砂膏既有柠檬酸的美白作用,还能去掉表层的死皮细胞,让皮肤变得更白。将2汤匙(30毫升)红糖、1个蛋白和1茶匙柠檬汁混匀。以画圈动作轻轻地擦到皮肤上。轻轻地揉搓或静置10-15分钟,然后用温水冲洗干净,抹上保湿霜。
慎用磨砂膏。每周只能用一次,以免皮肤变得干燥。 柠檬含有柠檬酸。这是一种天然果酸。用果酸去角质有助于去掉表层皮肤,促进新皮肤生长,或许能淡化皮肤表面变色的部分。4.用姜黄粉、柠檬汁和黄瓜制作面膜。姜黄粉外用有助于改善一些皮肤状况,比如脸部光老化。将半茶匙(2.5克)姜黄粉、2茶匙(10毫升)柠檬汁和2茶匙(10毫升)黄瓜汁混匀。涂在你想要美白的部位。过15分钟再洗干净。每周重复数次。
姜黄粉也可以内服,比如用来烹饪印度咖喱等菜肴。 姜黄粉会将皮肤染成淡黄色,但你不用担心,它们很快就会褪色。方法二:尝试其它家庭疗法
1.用棉球涂抹椰子汁。尽管没有科学依据,但是一些人声称椰子汁能淡化肤色,并让皮肤变得柔滑。将棉球浸在一碗椰子汁中,然后抹在脸上或其它想要美白的部位。让它在身上留一整晚,第二天早上再洗干净,可以每天重复这个方法。
你也可以喝椰子汁,从内而外滋润皮肤。椰子汁含有丰富的必需矿物质,而且热量很低。 椰子油对皮肤也有益处。每天涂抹两次椰子油,可以改善湿疹症状并滋润皮肤。2.涂抹芦荟胶。芦荟胶有助于舒缓和滋润皮肤,促进皮肤再生。有些人因此认为它能淡化黑斑,美白皮肤。你可以从苗圃购买芦荟植物,从芦荟植物切下一片叶子,将凝胶状的汁液抹在想要美白的部位。每天重复4次,连续涂抹至少15天。
芦荟对皮肤非常好,可以经常使用,不必担心会有副作用。 你也可以使用市售的有机芦荟胶,但要确保里面没有添加其它化学成分。 芦荟胶也有助于改善银屑病、脂溢性皮肤炎、头屑、轻度烧伤、皮肤擦伤和辐射造成的皮肤损伤。3.用生土豆擦皮肤。尽管没有科学依据,但是许多人认为土豆可以美白皮肤。生土豆的汁液含有大量维生素C,据说有温和的漂白作用,可以自然地淡化肤色。你只需要将土豆切半,用切面擦拭想要美白的部位。让土豆汁在脸上留上15分钟,然后冲洗干净。
这个方法每天都可以使用。方法三:使用美白产品和护理
1.了解美白霜的风险。许多天然漂白剂会引起皮肤刺激或过敏。长期使用美白产品也会让皮肤对长波和中波紫外线更为敏感,使得皮肤提早衰老。外用乳霜中的某些化学成分会被吸收到血液中,所以千万不能使用含有汞、类固醇等有害成分的产品。
某些美白产品中的类固醇会增加感染和长痘的几率。 为了安全起见,只使用获得卫生部批准或皮肤科医生建议的产品。2.使用美白霜。确保它们含有有益成分,而非有害成分。购买含有曲酸、乙醇酸、壬二酸、果酸、维生素C或熊果苷的产品。你也可以找皮肤科医生开含有维甲酸或对苯二酚的处方级强效美白霜。
上述所有美白霜主要用来减少黑色素生成。黑色素是导致皮肤被晒黑的生物色素。3.尝试化学换肤或微晶磨皮。皮肤科医生有时候会建议通过化学换肤和微晶磨皮来美白皮肤。这两种护理会去掉颜色较深的表层皮肤,露出底下颜色较浅的新生皮肤。它们也有助于改善痘印、黄褐斑和其它色素沉着问题。
在化学换肤疗程中,皮肤科医生会将浓缩的酸性溶液抹到皮肤上,烧掉颜色较深的表层皮肤,露出底下颜色较浅的新生皮肤。 在微晶磨皮疗程中,医生用高速转动的金属刷磨掉颜色较深的表层皮肤,达到相同的效果。方法四:养成良好的护肤习惯
1.每天擦防晒霜。阳光会引起严重的皮肤损伤,比如雀斑、晒伤和皮肤癌。所以,每天都必须擦防晒霜,以保护和保持皮肤健康。即使是阴天,紫外线也会穿透云层,所以冬天也有必要擦防晒霜。每天擦防晒系数至少30的防晒霜。
尤其是做了美白护理后,一定要擦防晒霜。2.多喝水。让皮肤保持充足的水分有助于确保皮肤健康。每天至少喝1400-1900毫升水,以取得最佳效果。
随身携带一瓶水,方便自己补充水分。 如果你不喜欢白开水的味道,可以加柠檬或其它水果。3.养成良好的护肤习惯。每天用泡沫洁面乳或肥皂洗脸2次,之后涂抹优质的保湿霜。使用适合你肤质的温和护肤品。用了不适合自己皮肤的产品,可能会导致皮肤发红。除了日常护肤,每周至少去角质1次,去掉死皮细胞。
睡前一定要卸妆,否则油脂会堵塞毛孔,导致肤色不均或长痘。小提示:
开始任何美白护理之前,一定要咨询医生。医生会指导你怎么做,帮助你避开所有可以避免的陷阱。 戒烟。抽烟会导致肤色蜡黄,皮肤出现皱纹。如果你想对自己的皮肤好一点,首先要做的就是戒烟。 要有耐心和毅力。美白可能需要6个月、1年甚至更长的时间才能见效。警告:
柠檬汁酸性很强,会让皮肤变得非常敏感。如果它刺痛皮肤,要立刻停止使用。 不要使用含有汞的产品。 使用护肤品之前,先在一小块不显眼的皮肤上测试它们的效果。如果皮肤在48小时内发痒、发红或有其它过敏反应,那就不能使用该护肤品。 不管使用任何产品,都一定要检查成分。如果有令你担心的成分,不要使用它们,先做更详尽的了解。 化学换肤和微晶磨皮会导致皮肤有一点痛,接下来几天可能会发红和发炎。不过,它们非常有效。询问皮肤科医生这些护理是否适合你。 大量涂抹芦荟之前,先在一小块皮肤测试效果,确保不会引起过敏反应。2. 体脂率30%?
别再被“快速减脂”的噱头骗了!
想要减脂的朋友看过来,首先要规避三个错误:
错误1:突然节食、改变饮食习惯、降低热量摄入
很多人减脂是从“节食”开始的,结果坚持了几周就放弃了,随后体重反弹,比减脂前还要胖;
也有人直接把三餐换成了水煮菜,吃了几天感觉身子虚、没精神,天天想着要来一顿暴饮暴食……
“节食”最大的问题是:骤然改变饮食习惯和热量摄入,直接导致身体无法适应——
虽然短期内你的体重下降了,但同时身体为了“保护你活下去”,会出现:基础代谢下降、合成脂肪的速度加快、激素水平打乱等,结果可能是身体虚浮、厌食呕吐、体重反弹甚至是精神状态萎靡……
总结:“节食”是快速减重的方法,但只快在前几周,后期容易反弹,而且是不利于身体健康的方法,不推荐。
错误2:突然开始运动、每天必须打卡、每天测量体重
“管住嘴,迈开腿”,有了减脂想法的人很容易行动:
从不跑步的人第一天就开始跑3km,跑了一周,因为腿脚不舒服放弃了;
办了健身房的卡每天都去打卡,挥汗如雨2小时,回家脱鞋上秤看掉了几斤……
“突然运动”和突然节食一样,也是让身体难以适应的方法,因为体重的增加、脂肪的堆积是一天天造成的,并不是一顿饭吃出来的,你希望用几天时间快速“减脂”,身体无法适应运动强度,更容易受伤。
每天打卡、监测体重也没有必要,开始那几周你体重的下降,主要来自身体水分的流失,很容易就补回去,所以不必盯着那个数字,更不要把喜怒哀乐和它绑在一起。
总结:不要突然开始大量的运动,也不要每天盯着体重,这样的减脂方式不推荐。
错误3:照搬别人计划、借助外力减肥、无法长期坚持
今天看别人跳绳减脂成功,你也买了根绳子跳了一天,明天有人推荐跑步,你又打算跑步,后天又打算跳舞;
看到别人晒的减肥前后对比照,盲目购买了减肥产品和服务,最后发现不见效……
同样的动作和训练计划,因为受训者的年龄、体重、性别、训练基础等因素的差别,会呈现出不同的结果,照搬别人的计划和动作,受伤的风险更大,而且减脂的效果无法保证。
同时也不要期待减肥产品和其他外力能帮你减肥。要知道热量消耗不够,体重和脂肪就是会一直在你身上,陪伴你左右。
总结:不要照搬别人的训练计划和动作,也不要借助外力,这样的偷懒方式不推荐。
说完了错误,如何从零开始,实现健康减脂呢?这几个要点要尽量遵循:
1.不吃热量超标摄取的食物、多喝水多睡觉
正确的减脂不是“不吃”或“突然少吃”,而是要双管齐下:
一方面保持饮食习惯,该吃的米饭、肉和菜继续吃,只不过要有控制地减少(比如米饭每个月比上个月少吃四分之一碗);
同时增加饱腹感强的食物,比如用玉米、红薯这类粗粮和鸡蛋、鸡胸肉、鱼虾这类高蛋白作为你代餐的食物,把原先的零食、油炸食物、奶茶甜品取代。
同时要增加喝水量、睡眠量,喝水增加饱腹感、促进新陈代谢,同时补充训练出汗身体流失的水分;睡觉是为了帮助身体恢复,提高瘦素分泌,让身体进入减脂的正循环当中。
2.不做超出能力范围的动作,多做次数多休息
有很多动作减脂效果很好,但并不适合你:
如果你的膝盖不好,就要少做蹲跳类动作;如果你的心脏不好,就要少做心率快速上升的动作;如果你体重较大,幅度大的动作就要格外谨慎。
体脂率高的人,一般是运动基础薄弱的,所以要选择温和、容易的动作,比如慢跑、快走。时间也要安排得短一些,从几分钟到十几分钟再到几十分钟,逐渐增加训练时间。
同时还要注意休息和拉伸,尤其是运动的间隙留得多一些,目的是调整呼吸、避免动作变形。
3.多配合力量训练,以月为单位观察体型
力量训练可以增加身体的肌肉量,也能高效耗能,是减脂人群的好朋友。所以推荐你养成做力量训练的好习惯,下边推荐几个简单的动作,你可以酌情选择:
俯身登山步
开合跳
俯卧撑
弓箭步行走
平板支撑
如果你的训练有效,那么体脂率会不断降低,前期变化明显、越往后越难。你可以每个月初拍一张自己的体型照片,按月对比,减得明显可以放缓进度,效果不佳要及时调整。
总体来说,不建议大家用所谓的“快速减脂”手段达成目标,根基不稳、付出不够,你偷得懒早晚会以别的方式回到你的身上。
科学运动、合理饮食、养成健康习惯,才是长效化减脂的正确态度。
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3. 天然气压力小怎么办?
这叫什么问题呀!但出于对行业的敬畏,我还是认真的回答如下:
前提是:对于天然气系统上的任何操作最好事先联系当地燃气公司来进行处置。
一、查找相关原因及处置措施
1.一般天然气管道上压力小的前端阀门进行检查,是否处于“假”开启状态;是否已经损坏,不起作用而处于关闭状态;
2.检查天然气管道里面是否有异物堵塞导致流动不畅;
如是,可进行更换阀门、疏通管道。
二、采取增压措施
1.工业上一般采取增压泵、增压压缩机进行,使天然气管道的压力增加,以利于输送;
2.民用的一般采取增压泵,此种方式不专业,不建议私下使用。
专业的事情交给专业的人士来处理,再次提醒你。
4. 基金补仓有什么技巧?
史上最全、最详细的五大图文讲解“补仓法”。
关于基金投资补仓也是有讲究的。现在市场的行情,跌宕起伏,不知道哪天会确切地涨,哪天会确切地跌;可能明天大盘涨而基金跌,也可能明天大盘跌而基金涨,所以严守补仓的纪律性很重要。
先说一下补仓原则:
第一原则:不要今天一跌就补仓,要选择“周补”、“定线补”与“规律补”;
第二原则:要永远记住第一原则。
谨守补仓原则,我们补仓的目的与效果——摊平投资成本——才能达到最好。
下面我来说介绍一下常见的三种补仓法:
1、“负收益率”补仓法我们买入一只基金,未来可能会出现以下几种情况:
①未来可能会跌,也可能会涨;
②可能先涨后跌,也可能先跌后涨:
③也可能虽有涨跌,但收益率一直是负的;
④也可能涨涨跌跌,但收益率是一直是正的。
而我讲的“负收益率”补仓法,就是这只基金买入后,没过多久就进入了“负收益率”基金的行列了。
这种情况一般有两种:
一是买在了行业基金震荡下行的阶段,比如2020年8月~11月,医疗行业的基金一直在震荡回调、下行,直到进入了12月才开始往上涨;
补仓法:跌了10%加三~五成仓。
二是买了周期性行业基金,买在周期中的左侧下跌期或者买在了中间震荡期。比如天弘中证银行ETF联接,近一年与近三年的收益率几乎一样;
如果已经买了这种周期性行业基金,建议新手能够脱手就尽早脱手,不要补仓,不然会越陷越深的。
周期性行业板块有:
资源类行业:包括有色金属、钢铁、化工、水泥、电力、煤炭、石化、工程机械、航运、装备制造等。
PS:与宏观经济关联度很高,比如2008年11月,在2007年大熊市持续一年后,国家出台关于基建的“四万亿计划”。
消费周期行业:包括证券,银行,房地产,汽车等。
PS:与供需关系有关,比如经济繁荣,高端消费、电子消费等可选消费就多了。
2、“正收益率下跌"补仓法我们买入一只基金,这只基金一开始涨涨跌跌,但都保持正收益率而且跌的幅度也不够大,属于那种收益率倾斜直线平稳上行的基金。
而当某日,基金涨了超过了2020混合基、股票基平均收益率45%时,突然就短短一两天就下跌了10%左右。
操作策略:
先看看大盘,以大盘来判断是不是已经处在了一个牛市下跌的格局,如果是就立马卖掉;
如果大盘还是一种上涨的趋势,那就再判断基金有没有可能处在一个横盘震荡的情况。
如果是基金横盘回调,这个时候就看您买的基金经理的操作能力了,如果能力优秀,也可以留下这个只基金,然后收益率跌10%,这是白银坑,可以加入3~5成仓;跌20%,这是黄金坑,可以加入5~7成仓;跌30% ,这是钻石坑,几乎难以看到。
如果不是基金横盘回调,那基金有可能是一种奇奇怪怪的基金,我建议是卖了。
有问题的基金
①长期业绩非常差;
②频繁更换基金经理;
③业绩几乎没有太大起伏。
比如下面的“万家瑞益灵活配置混合”,无论是近一年收益率,还是近三年收益率,都跑不赢沪深300、跑不赢同类平均,这对于一只混合基来说,历史业绩非常地差,就算一只优秀的债基都比它优秀,不建议买。
3、“沪指对比”补仓法沪指有一个规律:沪指每次调整幅度大概5%左右。(一般按周来算)
根据这一规律设计加仓策略,比如指数跌5%,如果基金也跌了,加仓累计本金的3成;指数跌了10%,如果基金也这样跌,再加 3成等等。
4、“分批建仓”补仓法就是一开始不要将资金全部投入到基金中,先建底仓,后面看情况分批建仓。
比如:买入基金的时候,先买5成仓,此时基金净值是1。
如果基金净值后面下跌了,下跌到0.9,那就是跌了10%,补仓3成;如果继续跌了,似乎到底了,有转弯迹象,再把剩下的2成加进去。
此策略的好处:就是防止未来会出现预料不到的事情,会大跌,比较适合在高位建仓的朋友。
如果现在就想建仓的话,推荐用此法。
5、最简单实用的“周”补仓法就是确定一个“补仓”的日子,我们一般会根据大盘点低位来补仓,但是如果判断不了,建议只看基金涨跌,以周四为“周补仓日”。
也就是说,一个月可以加四次,非常符合每月发工资的规律。
可能有人问:为什么以周四为补仓日呢?其他日子不可以吗吗?
其他星期也可以,但是因为根据大数据统计,周四的跌率是最高的,我们建仓加仓肯定是要选择“低位”而不是选择“高位”呀,高位是卖出的。
补仓法:如果近一周跌了超过5%,如果后面股市行情向好,一般都要加仓了;如果跌破了近两周的收益率,而没有横盘的迹象,并且还是上涨的牛市中,大概率是近期的底部,可以加仓了。
6、总结无论选择哪一种补仓法,都要遵守纪律,都要记住纪律,要选择“周补”“定线补”与“规律补”。
不要今天一个小跌就补仓,一个小跌就补仓,有多少仓位都不够用,而且在如今这个高位,还特别容易亏损。
一个月最好最多只补四次,可以点击查看近一周收益率+看看今日15:00之前的估值来判断“真正的近一周收益率”,如果跌幅线足够到底了、到心里线了,那就“磨刀霍霍向羔羊了”。
我的话将完了,花了将近四个小时,终于将自己多年的实操经验总结出来了。如果大家有什么需要讨论的,可以在留言区留言,也可以加关注私聊我,互相学习进步。
我是@钱钱投资笔记,如果您觉得我的文章对您有帮助的话,这次不要忘记关注、点赞、转发一键三连,下次也一定要来看哦[来看我][来看我][来看我]
5. 如何判断滑动变阻器往那边滑动?
教你一个简单的方法,滑动变阻器的四个接线柱只有分别接上下两个才能正常使用,同接“上”接线柱变阻器相当于一根导线,同接“下”接线柱相当于一个定值电阻。
所以我们看滑片,滑片越远离下端接线的那个接线柱,阻值就越大,因为电流通过的电阻丝越长。反之,滑片越靠近下端接线的那个接线柱,阻值就越小。
6. 工厂里的订单都是怎么接到的?
前言(订单分为内单还是外单)
如我们做的产品,
「水钻面饰品行业,主要应用生活用品成品的饰品,如鞋服包...等成品工厂,各行各业饰品材料半成品水钻面产品适用范围广阔 ,适合做内单和外单,按产品区划」下面我们说外贸问题,比较赚钱
很多很多人问:外贸客户从哪里来?怎样接外贸订单?想做外贸不知道从哪里入手,想接外贸订单,不知道怎么开始。虽然上篇文章讲了外贸客户开发的途径,但是通过交流发现需要再讲一下更初期的流程,也就是怎么接触外贸。这篇文章比较大白话,大咖们看了请自动略过,不要开喷。就从3个问题铺开来说:想做外贸,该怎么开始?外贸客户从哪里来?怎样接外贸订单?直接开始正题1:想做外贸,该怎么开始?分3种情况:第一种是你想换工作,那就很简单了,找个外贸业务员的工作。但是想做好这份工作,你需要具备良好的英语基础。英语不重要的话是不可信的,你和客户的任何沟通都离不开英语的听说读写,比如邮件、电话、会谈、聊天,你的任何开发工作都需要和英语挂钩,客户的任何信息都是英文的,你需要读懂读透彻,从字里行间揣摩客户的用意和情绪变化。所以,英语基础很重要但是,英语好不代表能做外贸。具备了基础工具后,做外贸业务员最重要的是客户开发能力,这是每一个外贸人员从业生涯一直要磨练的能力。开发途径在往期文章里面分享了很多,感兴趣的可以去查看。除了这两项之外,外贸流程、单据、发货等等,都可以现学,边做边学,有了订单再学,完全来得及,不必特意去买书学习,书上的太滞后。其他的各项需求能力,慢慢锻炼,慢慢学习,在工作中不断磨练自己,成为一把外贸行业的利剑第二种,不是工厂,也不是外贸行业人员,但是想直接创业,做个外贸公司。流程不复杂,注册公司--注册并建立网站--进出口权--企业邮箱,基本的开发条件就这些。如果你没有接触过外贸,想直接创业,招聘一些有经验的外贸业务员,也不是不可能。但是很遗憾我的观点是,成功的几率不高,极大的可能是你付出的远比你收获的多很多,可能直到你自己也学会了外贸基本流程和一些谈判技巧,才能掌控好你的公司人员。我认识一个老板就是这样,内销做的很好,招聘一个有经验的外贸经理,组建了外贸团队,工作也开展了起来,但是他很痛苦的是,他没法掌控他的团队。他的员工不听他的,任何有关外贸的事情,他只需要给钱,其他都管不了,因为他不懂外贸。一开始以为只要提供资金让大家该有的都有,后来各种投资借口,比如海关数据不够用,广告力度不够大,排名不够好需要买等等,渐渐地越来越失控,导致整个外贸团队付出的资金大于收获,成为了鸡肋。所以,建议不要盲目进入这个行业,先自我充电一下,再开始自己的创业传奇!第三种,内销工厂,想成立外贸部。和上面的情况类似,直接招聘业务员,可能效果没那么快显现。做过外贸的都知道,外贸成交订单没那么立竿见影。幸运的人真的是几天就开单,但是有的产品谈判周期长,竞争大,可能一年可开不了单子。有的工厂老板就会不断换外贸经理,陷入了恶性循环,最终不了了之。建议先和外贸公司合作,接单过程中,注意学习外贸公司是怎么和客户交流的,即使只能了解一部分,时间久了加上自己的摸索,也就慢慢有经验了。具体怎么接单,后面会提到。2:外贸客户从哪里来?这个问题其实就是上一篇的标题。外贸客户不是本来就有的,也不是客户主动找上门来的。除了少数部分,极少极少的部分是朋友推荐或者老客户介绍,其他全部都是一个一个地开发来的,开发的途径就是上篇文章提到的那些。除了线上开发,其他的线下开发可以归结为两个字:搜索。这两个字可以说概括了外贸客户开发的主要技巧,搜索能力强大的,获得的客户资源就多。但是搜索客户不简单,需要你具备扎实的英语基础,可以获取英文网站的主要信息;灵活的搜索方式,可以劳逸结合,不至于太枯燥;善于发现的双眼,在浏览信息的时候,及时get到其他的搜索灵感;等等。然后需要分析客户,看看是不是目标客户。如果是,就开始联系:开发信、电话、聊天等等。找对了目标客户的话,一百个客户中,可能有30个回复感兴趣的,这就是高效率了。30个中,其中10个要样品的,就是能力高的体现;10个要样品的,有一个成交,那么就很好很幸运很给力。但是往往大家每天联系几十个客户,每个月联系几百个客户,也不见得遇见一个意向客户。外贸很赚钱,是真的。但是外贸也不容易成功,一个小型外贸公司,十几个业务员,辛苦招聘来的各种人才,也只有1-2个做得很好的。这个人还是积累了无数经验,经历了无数次被客户“抛弃”,才能做到宠辱不惊、四平八稳。想做外贸的你,可想好要面对的艰辛了吗?3:怎样接外贸订单?这个问题主要是做内销的工厂想了解的。很多工厂已经和外贸公司建立了长久合作,那就不用看了。外贸公司这么多,但是仔细看看我们周围,做出口做得好的工厂,每个城市也只是少部分。那么外贸单子得怎么接呢?首先,一部分订单是自己找上门的。有的客户会要求我们帮忙采购一些产品,不是我们做的产品。我们会找对应的厂家询价、查看样品,客户看中了,下订单了,我们就会找合适的厂家下订单。这种订单属于偶然性的,不长久。想要开展长期的外贸订单,除了上面提到的自己成立外贸部门这个途径,还有途径就是和外贸公司合作。怎么寻找外贸公司先澄清一点:外贸公司有自己的产品,并不是什么都做的,也不是什么样的客户源都有的。比如说,做板材的只有板材客户,而且客户是不相通的,并不是什么产品都可以进口。所以,需要去寻找做你的产品的外贸公司,或者你发现了非常强大的外贸公司,你可以上门推荐你的产品。如果外贸公司想加产品,那么你的优势明显的话,就会建立合作。你可以上网搜索,可以找朋友打听,也可以实地拜访。当然,还有一种现象,如果你的优势很明显,产品做得质量在行业内比较认可,那么很多公司会抢着和你合作的。这个就不多说了。合作之后,具体订单就等外贸公司的通知了,只需要做好服务和支持,做到合同要求的质量和服务,合作就得以长久。结语就像前面说的,对于没有任何外贸经验的来说,外贸就是很难。但是对于已经踏入外贸,已经是外贸业务员的人,我还是保留那个观点:外贸会越来越壮大,不会越来越难,也不会不受支持的。消极的言论不能影响内心强大的外贸人。外贸难,难道其他行业就容易了吗?哪个赚大钱的不是脱了几层皮才得来的。没有辛苦,公务员怎么升职;老师怎么晋升,职员怎么当经理?都不是简单的几个月甚至1-2年就可以做成的。所以就辛苦程度来说,其实每个行业都差不多。不要失去信心哦。7. 皮肤怎样保养才能变得细腻?
夏季肌肤油腻易长痘,怎么办?
闷热的夏天一到
皮肤一言不合就会
出油、长痘、暗沉、花妆...
好心碎!
这样还怎么出去见男神?
为了缓解皮肤易出油的尴尬
白天就要不停的用散粉控油
但是仅仅控油就好了么
单纯的只控油不补水
久而久之
肌肤就会逐渐失去弹性并长出皱纹
而肌肤的表皮层一旦感知到缺水信号时
又会刺激皮肤产生大量的油脂分泌
来弥补肌肤水分的不足
分泌的大量油脂得不到及时清洁
就会逐渐堵塞毛孔造成皮肤发炎和长痘
由此可见
控油+补水才是祛痘的关键
只有让皮肤恢复到水油平衡的健康状态
才能更好的避免肌肤问题的出现
想要快速有效的
解决夏日肌肤油腻易长痘等问题
关键时期还是要借助一些医美手段
采用果酸+红蓝光+导入补水的方法祛痘
才是你理想的祛痘选择
什么是果酸?
果酸顾名思义,就是从水果中提取的各种有机酸,是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成分。由于果酸的优异功效,时至今日,已是全球皮肤科医师应用在辅助治疗及居家保养中不可或缺的成分。
果酸有什么作用?
不同浓度的果酸作用效果也有不同
低浓度果酸:能去除老化角质,调理肤质,让肌肤焕发光彩。中浓度果酸:可以到达真皮组织,祛痘、淡斑、除皱纹。高浓度果酸:具有相当强的渗透力,可将老化角质一次剥落,加速去斑除皱的效果。具体要如何选,求美者只要参考专业医生的建议就行啦!
针对表皮
果酸可以剔除多余的堆积角质,激活细胞,焕然一新。黑色素也会降低生成,除此以外还有良好的保湿能力,是淡斑祛痘的良药。
针对真皮
促进胶原蛋白生成,使肌肤变得光滑有弹性,也能改善疤痕,防止皮肤老化。是让肌肤保持年轻水润的法宝喔。
果酸可以加快老化的角质细胞的脱落,使角质层更致密光滑,祛除肌肤表面的死皮,清除痘痘;还能够去除肌肤代谢出来的油污,让肌肤更加清透,达到水油平衡的肌肤状态;除此之外,还可以加快皮肤新陈代谢,使肌肤表层细胞代谢速度加快,肌肤变得白皙细腻。
通常专业的医美医生会建议求美者在果酸治疗后,会再进行红蓝光照射,以达到杀菌消炎的作用,帮助痘肌快速恢复到健康状态。
红光:可穿过皮肤浅层组织,作用于深层纤维细胞,促使细胞分泌产生胶原蛋白而加速新皮再生,缩短康复期,减少痤疮疤痕的形成,并起到祛除痘印,修复痘疤的作用。
蓝光:作用于皮肤浅层,迅速杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用,还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌,防止青春痘的复发。
对于轻微痘痘患者一般采用果酸焕肤+红蓝光的方式就可以轻松祛除了。但痘痘肌情况复杂,想要彻底摆脱痘肌困扰,还要进行综合治疗才更有保障,因为除了疏通堵塞的毛孔和杀菌消炎外,重要的事情还是要给肌肤补水才行哦!
玻尿酸深层补水 恢复肌肤健康循环
玻尿酸深层补水是借助先进的设备,将含有大量小分子玻尿酸的精华原液导入进皮肤深层,不仅解决了传统涂抹方式不能使营养成分被皮肤充分吸收的弊端,而且有效提升了皮肤的吸收率,达到了及时补水与长效保湿于一体的效果。使肌肤时刻保持水嫩状态,逐步充盈到皮肤表层与深层,滋养、巩固肌肤基底层,使肌肤快速回归到健康循环,出油干燥统统甩掉!
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