哪种减肥药不反弹(不是三无的减肥药)
资讯
2023-11-24
461
1. 哪种减肥药不反弹,不是三无的减肥药?
不推荐 只要是减肥药都有副作用 而且反弹很快的 。
2. 有没有真实的用过减肥产品有效果?
产品没有!就是看看这个产品后期服务能不能帮你有一个思维的转变!产品就是辅助!减肥就是改变!就是改变你的生活饮食习惯!如果这个产品帮你减下来了,你又回到从前的习惯!胖回去是时间的问题
3. 有谁是真的瘦下来且没有反弹的吗?
首先,要确认你是真正减肥成功了。减肥成功有多个维度来衡量,不能用单纯的体重来衡量。我认为一次成功的减肥,应该包含以下要素。
1,体脂率降低,腰臀比减少,腰围明显降低到标准线或标准线以下,皮褶厚度降低到标准线或标准线以下,体脂率降低到标准线或标准线以下;
2,生活方式改变,完全适应新的健康的生活方式,这包含两个方面。
a,饮食方案的改善,以前随意按自己饮食喜好的饮食方案,改良为以科学的营养配比和需求热量为核心,搭配自己喜爱的食物和烹饪方式。
b,锻炼方式的改善,以前不锻炼或少锻炼的生活方式,替代以规律的,运动方式和强度适合自身需求的新锻炼方式。
3,对科学减肥的全面认识得以改变,透彻了解科学减肥的基本原理,掌握科学减肥的基本办法。
只有在这三个维度上得到全新的突破,才能确认你这次减肥真的成功了。而通常人们认为自己减肥成功,大多只是简单看看体重,殊不知,减体重可能减的不过是水分和肌肉,脂肪说不定还增加了……
·其次,我们可以探讨一下通常减肥后反弹的原因和解决之道。
1,食欲难以遏制;在减肥初期,意志坚定,可较好地控制食欲,但随着减肥的进行,食欲逐渐占据主动,稍有美食诱惑,就立即崩溃。
解决办法:第一是要摄入饱腹感强的健康食物(如燕麦片、土豆等粗粮),第二是要隔一定时间安排大餐,以控制食欲以及为机体创造一定的能量摄入波动。
2,体重减下来,人就松懈,不锻炼也不控制饮食。用一些非常规的,不科学的减肥办法,如每天只吃苹果、不吃主食之类的极端减肥办法,使肌肉快速降低,由于肌肉只有约20%左右的蛋白质含量,水分较多,肌肉损失后,水分也就随之排出体外,看起来体重快速下降(也就是掉200g蛋白质,消耗800千卡的热量,就降低了1kg体重,而降低1kg的脂肪,需要燃烧9000千卡的热量,另有说法是7700千卡,不重要,反正是10倍左右的差距)。这样减下来看起容易,也会给人造成错觉,减肥如此容易,我平时多吃点算什么。
解决办法:提升科学减肥的认识,养成并坚持良好的饮食和运动习惯。·
你不知道,减约知道。回答来自减约健身达人陈会丸。
4. 你们吃减肥药瘦了多少?
人胖首先从腹部开始,然后漫延至全身。只要你经常做腰腹运动,想长粗都做不到,胖从何来?!
中国武术就有优秀的减肥功法,本人现在予以公开,帮助需要的国人。
首先,找一个高度合适的椅子,椅子上面最好铺上软垫,然后坐好,把自己的上身适当向上拉长(这一点很重要),在这个基础之上,反复用脊椎划圆,主要有左右立圆,前后立圆。顺时针划32次,逆时针划32次,无限反复…熟练之后,也可以站姿划圆,脊柱以下的部位尽量不要参与运动。
注意:饭后一小时不可运动。本运动可以让过粗的腰围变细,并强壮腰肌、腹肌,而且依靠自己的体能,绝无副作用。尘世上所有减肥药,都以忍饥挨饿为前提。如果你选择了本功法,则一边做美食家,一边减肥。依法修炼,必有收获。若未明白,请咨询我,有问必答!
5. 哪种减肥药最好最有效?
谢邀。
百度头条关于减肥的话题不少,每次都可以看到很多人在努力推荐自己的产品,关于减肥药这个问题,大家都心知肚明,有几个能真正帮助我们减肥?!!先不说它们的效果,越减越肥这个是肯定的,百分之九十九的胖纸是深受其害的!更恐怖的是它对身体的危害,很多人不清楚,那些减肥药里面最重要的一种成份就是西布曲明,长期食用的话,容易导致失眠,抑郁,烦躁,厌食等症状!!
是药三分毒,所以,只要是减肥“药”,它就是有危害的,它就不可能通过药监局备案,换句话说,想要证明这款减肥药安不安全,大家只要去药监局官网查证一下就明白了!
[中科特膳]是减肥的,但不是减肥“药”,而是高营养的减肥“食品”,是国家唯一认可的,药监局备案的,国家运动员内部专用六年的减肥产品,安全无任何副作用,见效快,月瘦可达10——25斤,属于“特殊膳食”类(感兴趣的朋友可以百度一下什么是特殊膳食)减肥产品。
6. 真的有既安全又有效的减肥药吗?
左旋肉碱真的能减肥吗?
准确的说是帮助脂肪燃烧~
但是管住嘴、迈开腿!
再加左旋肉碱,
才是完美~
左旋肉碱又称卡尼丁,
习惯性称为维生素BT,
是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,
人体自身也可以合成。
肉碱的作用是运载长链脂肪酸进入线粒体
去氧化、燃烧,
产生能量并增强耐力。
如果把人比成一列需要燃煤提供动力的火车,
脂肪比喻成煤,
燃烧脂肪的线粒体就是烧煤的内燃机,
那么左旋肉碱就是拉煤的工人。
吃了左旋肉碱之后,
拉煤的工人就变多了,
放到锅炉里的煤多了,
自然能量也就多啦~
最后就达到了加速燃脂的效果。
就算是小运动也能提高你的燃脂效率哟~
下图就让我们好好对比下吧
使用后燃脂是不是高的惊人?
当然
左旋肉碱如果不配合运动
本身并不会有什么效果,
如果宣传只用吃左旋肉碱,
就能短期减重很多斤的,
要么虚假宣传,
要么添加了很多其他成分,
比如厉害的利尿剂、禁药、减肥药,
这些东西对身体的伤害可比
多十几斤肥肉大多了!
左旋肉碱作为营养强化剂,
婴幼儿食品中都可添加,
几乎不会有副作用,
更不是禁药,
很多国家队也都在采用,
但是你也不能当饭吃啊兄die!
据统计,
我们平均每天从食物中摄入的
左旋肉碱不到50mg,
而普通人膳食不应小于500mg的左旋肉碱。
左旋肉碱一方面来源于食物,
红肉中含量较多,
蔬菜中较少;
另一方面来源于自身的合成。
所以吃素食的宝宝们会更缺左旋肉碱,
日常生活中可以是适当摄入一些哟~
———— 评测分割线 ————
看完以上种种
现在给宝宝献上11款左旋肉碱,
具体分析看这里↓↓↓
1
慎选成分:荷叶提取物
现代临床广泛用于肥胖症及高血脂症,
也是造成拉肚子的风险,
所以食用后肚子出现不适感的最好停用
含有荷叶的产品2款:
汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片
秀姿减肥胶囊
2
慎选成分:乳糖
有乳糖不耐症者慎选
含有乳糖的产品1款:
修正左旋肉碱茶多酚片
3
慎选成分:速溶咖啡粉
不适合喝咖啡的人群慎选,
比如易心慌、神经衰弱等
咖啡中含有咖啡因,
咖啡因有提神、兴奋大脑的功效,
但是并不会提高运动成绩,
并且咖啡因属于3类致癌物,
当然每日吃200mg以下是安全的
含有速溶咖啡粉的产品1款:
修正左旋肉碱咖啡粉
那么今天的优选会是谁呢?当当当~
PS:
这4款产品从成分分析来看
都是比较不错的产品
以下产品排名不计先后
1
绿瘦 左旋肉碱胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
对!没错,就是适合你这种吃得多胖的人
对于那些病理性肥胖的人群不适用。
含量: 69%
从纯度上讲,每100g含有左旋肉碱69g,
纯度可以说是灰常高了。
PS:理论上讲纯度高一点
更适合单纯性为了补充左旋肉碱为目的的需求
从左旋肉碱原料角度说
纯度越高产品质量越高
成分分析
绿瘦左旋肉碱胶囊很单纯,
就只有左旋肉碱。
单成分基本都比较安全。
其实,吃左旋肉碱只是为了左旋肉碱,
本着添加剂使(食)用原则,
能不加最好少加、
能不吃最好不吃的原则,
所以添加剂的种类越少越好哦~
2
日圣牌左旋肉碱胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
含量: 68%
纯度上每100g含左旋肉碱 68g,
在15款产品中处于亚军位置,
也是很棒棒了。
成分分析
成分相对较少,
除了左旋肉碱以外还添加了,
乳化剂、抗结剂:硬脂酸镁。
相对来说也是很安全的~~
3
康比特牌左旋肉碱绿茶胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
含量:50%
纯度上每100g含肉碱50g,还不错。
成分分析
其中含有昆布提取物:
昆布异名海带,
主要功效成分是多糖,
虽然有一定的保健作用,
但是一小颗保健品能含有多少多糖,
是可以预见的,
如果有需求补充此类多糖,
吃点海带也不错哦~
4
哈贝高牌左旋肉碱几丁聚糖胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
含量: 15%
每100g中含:几丁聚糖 ≥63000mg、
左旋肉碱 ≥15000mg,
左旋肉碱的含量倒是一般,
不过几丁聚糖可为其加分,
并其不含其他添加剂,也算可以哦。
成分分析
几丁聚糖的减肥原理主要是
能减少小肠对脂肪的吸收,
能将脂肪包住,
将脂质排出体外,
却不影响蛋白质的吸收
不过,要包裹住脂肪,
需要大量的几丁聚糖...
emmmm....
胶囊里微量的几丁聚糖
对减肥几乎是没有效果的,
不过食品药品监督管理局对几丁聚糖的功能
备案大多是增强免疫力,
所以虽然几丁聚糖帮助你减肥的效率不敢保障,
但是对身体也有部分功效哦~
另外说明下,
其他几款产品由于添加剂种类比较多,
虽然还算比较安全,
但以优中选优的原则,
所以没有优选出来。
最后!
管住嘴+迈开腿
是目前公认的最有效的减重塑身手段,
其他各种“捷径”,都是扯淡!!!
7. 有谁知道果缘康减肥药?
任何依靠减肥产品的减肥,都是会反弹的!管住嘴,迈开腿!永远是真理!减肥没有捷径!
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!
1. 哪种减肥药不反弹,不是三无的减肥药?
不推荐 只要是减肥药都有副作用 而且反弹很快的 。
2. 有没有真实的用过减肥产品有效果?
产品没有!就是看看这个产品后期服务能不能帮你有一个思维的转变!产品就是辅助!减肥就是改变!就是改变你的生活饮食习惯!如果这个产品帮你减下来了,你又回到从前的习惯!胖回去是时间的问题
3. 有谁是真的瘦下来且没有反弹的吗?
首先,要确认你是真正减肥成功了。减肥成功有多个维度来衡量,不能用单纯的体重来衡量。我认为一次成功的减肥,应该包含以下要素。
1,体脂率降低,腰臀比减少,腰围明显降低到标准线或标准线以下,皮褶厚度降低到标准线或标准线以下,体脂率降低到标准线或标准线以下;
2,生活方式改变,完全适应新的健康的生活方式,这包含两个方面。
a,饮食方案的改善,以前随意按自己饮食喜好的饮食方案,改良为以科学的营养配比和需求热量为核心,搭配自己喜爱的食物和烹饪方式。
b,锻炼方式的改善,以前不锻炼或少锻炼的生活方式,替代以规律的,运动方式和强度适合自身需求的新锻炼方式。
3,对科学减肥的全面认识得以改变,透彻了解科学减肥的基本原理,掌握科学减肥的基本办法。
只有在这三个维度上得到全新的突破,才能确认你这次减肥真的成功了。而通常人们认为自己减肥成功,大多只是简单看看体重,殊不知,减体重可能减的不过是水分和肌肉,脂肪说不定还增加了……
·其次,我们可以探讨一下通常减肥后反弹的原因和解决之道。
1,食欲难以遏制;在减肥初期,意志坚定,可较好地控制食欲,但随着减肥的进行,食欲逐渐占据主动,稍有美食诱惑,就立即崩溃。
解决办法:第一是要摄入饱腹感强的健康食物(如燕麦片、土豆等粗粮),第二是要隔一定时间安排大餐,以控制食欲以及为机体创造一定的能量摄入波动。
2,体重减下来,人就松懈,不锻炼也不控制饮食。用一些非常规的,不科学的减肥办法,如每天只吃苹果、不吃主食之类的极端减肥办法,使肌肉快速降低,由于肌肉只有约20%左右的蛋白质含量,水分较多,肌肉损失后,水分也就随之排出体外,看起来体重快速下降(也就是掉200g蛋白质,消耗800千卡的热量,就降低了1kg体重,而降低1kg的脂肪,需要燃烧9000千卡的热量,另有说法是7700千卡,不重要,反正是10倍左右的差距)。这样减下来看起容易,也会给人造成错觉,减肥如此容易,我平时多吃点算什么。
解决办法:提升科学减肥的认识,养成并坚持良好的饮食和运动习惯。·
你不知道,减约知道。回答来自减约健身达人陈会丸。
4. 你们吃减肥药瘦了多少?
人胖首先从腹部开始,然后漫延至全身。只要你经常做腰腹运动,想长粗都做不到,胖从何来?!
中国武术就有优秀的减肥功法,本人现在予以公开,帮助需要的国人。
首先,找一个高度合适的椅子,椅子上面最好铺上软垫,然后坐好,把自己的上身适当向上拉长(这一点很重要),在这个基础之上,反复用脊椎划圆,主要有左右立圆,前后立圆。顺时针划32次,逆时针划32次,无限反复…熟练之后,也可以站姿划圆,脊柱以下的部位尽量不要参与运动。
注意:饭后一小时不可运动。本运动可以让过粗的腰围变细,并强壮腰肌、腹肌,而且依靠自己的体能,绝无副作用。尘世上所有减肥药,都以忍饥挨饿为前提。如果你选择了本功法,则一边做美食家,一边减肥。依法修炼,必有收获。若未明白,请咨询我,有问必答!
5. 哪种减肥药最好最有效?
谢邀。
百度头条关于减肥的话题不少,每次都可以看到很多人在努力推荐自己的产品,关于减肥药这个问题,大家都心知肚明,有几个能真正帮助我们减肥?!!先不说它们的效果,越减越肥这个是肯定的,百分之九十九的胖纸是深受其害的!更恐怖的是它对身体的危害,很多人不清楚,那些减肥药里面最重要的一种成份就是西布曲明,长期食用的话,容易导致失眠,抑郁,烦躁,厌食等症状!!
是药三分毒,所以,只要是减肥“药”,它就是有危害的,它就不可能通过药监局备案,换句话说,想要证明这款减肥药安不安全,大家只要去药监局官网查证一下就明白了!
[中科特膳]是减肥的,但不是减肥“药”,而是高营养的减肥“食品”,是国家唯一认可的,药监局备案的,国家运动员内部专用六年的减肥产品,安全无任何副作用,见效快,月瘦可达10——25斤,属于“特殊膳食”类(感兴趣的朋友可以百度一下什么是特殊膳食)减肥产品。
6. 真的有既安全又有效的减肥药吗?
左旋肉碱真的能减肥吗?
准确的说是帮助脂肪燃烧~
但是管住嘴、迈开腿!
再加左旋肉碱,
才是完美~
左旋肉碱又称卡尼丁,
习惯性称为维生素BT,
是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,
人体自身也可以合成。
肉碱的作用是运载长链脂肪酸进入线粒体
去氧化、燃烧,
产生能量并增强耐力。
如果把人比成一列需要燃煤提供动力的火车,
脂肪比喻成煤,
燃烧脂肪的线粒体就是烧煤的内燃机,
那么左旋肉碱就是拉煤的工人。
吃了左旋肉碱之后,
拉煤的工人就变多了,
放到锅炉里的煤多了,
自然能量也就多啦~
最后就达到了加速燃脂的效果。
就算是小运动也能提高你的燃脂效率哟~
下图就让我们好好对比下吧
使用后燃脂是不是高的惊人?
当然
左旋肉碱如果不配合运动
本身并不会有什么效果,
如果宣传只用吃左旋肉碱,
就能短期减重很多斤的,
要么虚假宣传,
要么添加了很多其他成分,
比如厉害的利尿剂、禁药、减肥药,
这些东西对身体的伤害可比
多十几斤肥肉大多了!
左旋肉碱作为营养强化剂,
婴幼儿食品中都可添加,
几乎不会有副作用,
更不是禁药,
很多国家队也都在采用,
但是你也不能当饭吃啊兄die!
据统计,
我们平均每天从食物中摄入的
左旋肉碱不到50mg,
而普通人膳食不应小于500mg的左旋肉碱。
左旋肉碱一方面来源于食物,
红肉中含量较多,
蔬菜中较少;
另一方面来源于自身的合成。
所以吃素食的宝宝们会更缺左旋肉碱,
日常生活中可以是适当摄入一些哟~
———— 评测分割线 ————
看完以上种种
现在给宝宝献上11款左旋肉碱,
具体分析看这里↓↓↓
1
慎选成分:荷叶提取物
现代临床广泛用于肥胖症及高血脂症,
也是造成拉肚子的风险,
所以食用后肚子出现不适感的最好停用
含有荷叶的产品2款:
汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片
秀姿减肥胶囊
2
慎选成分:乳糖
有乳糖不耐症者慎选
含有乳糖的产品1款:
修正左旋肉碱茶多酚片
3
慎选成分:速溶咖啡粉
不适合喝咖啡的人群慎选,
比如易心慌、神经衰弱等
咖啡中含有咖啡因,
咖啡因有提神、兴奋大脑的功效,
但是并不会提高运动成绩,
并且咖啡因属于3类致癌物,
当然每日吃200mg以下是安全的
含有速溶咖啡粉的产品1款:
修正左旋肉碱咖啡粉
那么今天的优选会是谁呢?当当当~
PS:
这4款产品从成分分析来看
都是比较不错的产品
以下产品排名不计先后
1
绿瘦 左旋肉碱胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
对!没错,就是适合你这种吃得多胖的人
对于那些病理性肥胖的人群不适用。
含量: 69%
从纯度上讲,每100g含有左旋肉碱69g,
纯度可以说是灰常高了。
PS:理论上讲纯度高一点
更适合单纯性为了补充左旋肉碱为目的的需求
从左旋肉碱原料角度说
纯度越高产品质量越高
成分分析
绿瘦左旋肉碱胶囊很单纯,
就只有左旋肉碱。
单成分基本都比较安全。
其实,吃左旋肉碱只是为了左旋肉碱,
本着添加剂使(食)用原则,
能不加最好少加、
能不吃最好不吃的原则,
所以添加剂的种类越少越好哦~
2
日圣牌左旋肉碱胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
含量: 68%
纯度上每100g含左旋肉碱 68g,
在15款产品中处于亚军位置,
也是很棒棒了。
成分分析
成分相对较少,
除了左旋肉碱以外还添加了,
乳化剂、抗结剂:硬脂酸镁。
相对来说也是很安全的~~
3
康比特牌左旋肉碱绿茶胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
含量:50%
纯度上每100g含肉碱50g,还不错。
成分分析
其中含有昆布提取物:
昆布异名海带,
主要功效成分是多糖,
虽然有一定的保健作用,
但是一小颗保健品能含有多少多糖,
是可以预见的,
如果有需求补充此类多糖,
吃点海带也不错哦~
4
哈贝高牌左旋肉碱几丁聚糖胶囊
适宜人群
单纯性肥胖者
含量: 15%
每100g中含:几丁聚糖 ≥63000mg、
左旋肉碱 ≥15000mg,
左旋肉碱的含量倒是一般,
不过几丁聚糖可为其加分,
并其不含其他添加剂,也算可以哦。
成分分析
几丁聚糖的减肥原理主要是
能减少小肠对脂肪的吸收,
能将脂肪包住,
将脂质排出体外,
却不影响蛋白质的吸收
不过,要包裹住脂肪,
需要大量的几丁聚糖...
emmmm....
胶囊里微量的几丁聚糖
对减肥几乎是没有效果的,
不过食品药品监督管理局对几丁聚糖的功能
备案大多是增强免疫力,
所以虽然几丁聚糖帮助你减肥的效率不敢保障,
但是对身体也有部分功效哦~
另外说明下,
其他几款产品由于添加剂种类比较多,
虽然还算比较安全,
但以优中选优的原则,
所以没有优选出来。
最后!
管住嘴+迈开腿
是目前公认的最有效的减重塑身手段,
其他各种“捷径”,都是扯淡!!!
7. 有谁知道果缘康减肥药?
任何依靠减肥产品的减肥,都是会反弹的!管住嘴,迈开腿!永远是真理!减肥没有捷径!
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!